心理學家說：性格決定人的命運
，一個人能力再強，但性格有問題，就會影響能力的發(fā)揮。神經(jīng)癥是大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)所導致，沒有器質(zhì)性病變
，不是什么可怕的疾病，但是，患者心理上卻感到十分痛苦。它的產(chǎn)生除了與遺傳有關外，還與患者的性格有關。要想走出痛苦，重要的是患者應該從調(diào)整自己的性格入手移注意力讓神經(jīng)不再緊張.png)
心理學家研究發(fā)現(xiàn)：不良的性格組合是造成神經(jīng)癥的重要原因，例如敏感
首先，學會將注意力指向外界
，不要對自己的內(nèi)心感受太敏感。例如，患有社交恐怖癥的人，對自己與陌生人交往時出現(xiàn)的緊張、心跳、臉紅、出汗等癥狀特別敏感，一到社交場合就拼命控制自己，生怕別人看到自己的窘態(tài)，結果把自己原本要談的內(nèi)容忘得一干二凈。其實，如果把注意力轉(zhuǎn)移到自己今天要談的話題、對方的反應、周圍的環(huán)境等問題上，情況就要好得多。其次，培養(yǎng)業(yè)余愛好
，多參加戶外活動，不要一天到晚老想著自己的癥狀。許多神經(jīng)癥患者以前業(yè)余愛好很多，患病后整日愁眉不展，根本無心參加任何活動，這樣更會造成惡性循環(huán)。應該強迫自己參加一些文體活動。參加之前你可能覺得沒興趣第三，增強自信心
第四，知足者常樂
，如果你對自己要求過高，總不知足，當然很難感到愉快。人在許多時候都需要自我激勵，必要的自我滿足是進一步的基礎。有些人覺得調(diào)整性格說起來容易
，做到很難本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/73531.html.
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