“牢騷太盛防腸斷”,是說經常牢騷滿腹會有損健康,但國外心理學研究證明,時常談論自己的煩惱及發(fā)點牢騷的人反而有助于“情緒受到控制”。
據(jù)德國《當代心理學》雜志報道,適當發(fā)牢騷和抱怨,能保護人們免受抑郁癥、心臟病及身心失調的損害。其積極意義主要有兩點:首先,發(fā)牢騷能使發(fā)牢騷者對自己的處境進行分析,從而使發(fā)牢騷成為找到解決辦法的第一步;其二,發(fā)牢騷能提高人體腎上腺素分泌的數(shù)量,有助于防止抑郁癥的發(fā)生。
適當發(fā)點牢騷是正常的情緒宣泄,比悶在心里好。但研究者認為,好發(fā)牢騷者必須找到一個能忍受并懂得如何理解及對待自己的傾訴對象,此外,還應努力避免就同一個問題經常發(fā)牢騷,從而形成一種惡性循環(huán),這是不足取且有害的。
職場發(fā)牢騷的都是年輕人,心高氣傲,一般情況下,接受不了的事情比較多,所以很容易發(fā)牢騷,但是我作為職場老人,基本上不聽他們的一個耳朵,進一個耳朵出就可以了
職場老人有豐富的工作經驗,但是有些時候可能跟不上時代發(fā)展的步伐。畢竟三年一個代溝,職場中同事之間年齡差距十幾、二十歲的多得是,老人教新人經驗,但又沒辦法像新人一樣適應時代的發(fā)展,甚至有些人會被新人代替。
面對工作的壓力,個人發(fā)展的限制,老員工更不愿意去幫助公司調教新人了,再加上,現(xiàn)在很多企業(yè)不喜歡用年齡偏大的員工,老員工的生存現(xiàn)狀不容樂觀,為了自己的工作,職場里的老人們只能排擠年輕人了。
還有,在職場上,對于老員工而言,他已經在這家公司里工作了很長的時間了,所以按照世俗的觀念來看,自己完全可以稱得上是老資格。那么公司來了新人,老員工勢必會通過欺負新人的方式,來樹立自己的威望。
之所以這么做,就是因為很多老員工的心里是非常扭曲的,他覺得通過這種手段來整治新員工,過一段時間之后,對方自然就會懼怕自己,那么威望也就樹立起來了,但是如果新人比較有能力,很快升起來了,自然也不會對欺負自己的老人客氣。
不要與負能量的人爭辯,負能量絕對傳染。要想自己免疫,只有改變自己,精神上遠離,這個是最能考驗人的毅力,能做到對他聽而不聞,視而不見,你就贏了!因為最后只會換來你的生氣。讓他活在他的世界就好了??梢跃徑庖幌逻@些人的心理壓力,也可以掌握一些一手的信息,說不定很多你想了解的事,正發(fā)愁不知道呢,就被這些人嘮叨出來了,也就是我們要從正面考慮這些事,把壞事變好事,也不失為“廢物”利用吧,如果沒有什么有價值的東西,我們及時的結束傾聽就是了,可以用第一個方法去應付。
不必掉進他的眼神,你需要討好的僅僅是你自己,不在乎小人言語!只要自已做得正站得正,不做傷天害理的事,遵紀守法,善舉大眾,守好自己的道德底線想背后說就讓他說去!自己在與人打交道的時候,千萬要注意自己的修養(yǎng)和行為,爭取去做一個無懈可擊的“完人”,不要讓他抓住把柄。正所謂身正不怕影子斜,這樣呢,即使他說了,也是造謠生非,捕風捉影,因為咱無“壞話”可說??!
如果你自己是個比較八卦的人,那就不能怪別人了。有一種人是很愛聽八卦的,但是對于背后嚼舌根的人記住,避而遠之。做一個可以說不的人,讓自己擁有更多選擇的權力。當現(xiàn)有的環(huán)境已制約了你獲取快樂和成功,那么可以離去。與其做一個職場上嘮嘮叨叨自怨自艾的祥林嫂,不如閉上嘴,行動起來。破壞個人情緒,對整個工作的進展只能起到阻礙作用。帶著抱怨、的情緒做事,不但對工作不利,對個人健康也有害,許多上班族就是因為牢騷太多把自己氣病的。
本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/73534.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 成年期感情始于童年
下一篇: 看病時這些心理要避免