冬季是感冒多發(fā)季節(jié)，而近日來我國各地又普遍暴發(fā)流感
楊連柱教授告訴記者
調整狀態(tài)避免發(fā)病誘因
氣候寒冷
對感冒“以預防為主”尤為重要
清除內熱有效洗祛病邪
人們常常把感冒的發(fā)病歸結于身體虛弱
、正氣不足，因此，往往很注重正氣的培養(yǎng)，從而對增加營養(yǎng)、進食補藥或保健品等青睞有加。如在日常飲食中大量增加高營養(yǎng)食物，或服食人參、黃芪、冬蟲夏草等滋補藥品，或進食各種以滋補強壯為名目的營養(yǎng)保健品，以為這樣就能增強體質，抗御病邪，避免感冒。楊連柱教授指出，這種選擇是對人體抗病能力的一種誤解
。楊連柱教授認為，正氣虛并不是導致感冒發(fā)病的惟一因素合理飲食防治妙法并用
楊連柱教授告訴記者說，一般情形下
，健康人并不需要通過服用藥物來預防感冒，只需在日常生活中適當調理，養(yǎng)成良好的生活習慣，便能防止感冒的產生。楊連柱教授建議，在飲食上合理調配飲食，不吃或少吃辛辣刺激性食物，少吃肥甘厚味，食宜清淡，多飲白開水或濃淡適宜的茶水，不酗酒，不熬夜，適度鍛煉等，完全可起到增進健康、預防感冒的作用。楊連柱教授特別強調
，在流行性感冒來臨之際，可用鮮茅根、鮮葦根、桑葉、菊花，煎湯代茶飲用，清熱解毒感冒時
，病毒侵入人體，機體識別這些外來物（醫(yī)學上稱為抗原/半抗原），動員防御體系（免疫系統(tǒng)）產生抗體，當抗體與抗原結合后形成免疫復合物。這種情況下雖可以消滅外來抗原（細菌或病毒），但形成的免疫復合物也會隨著血液循環(huán)運行到腎臟本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/73677.html.
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