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輕微白內(nèi)障恢復(fù)有術(shù)

醫(yī)案日記 2023-06-17 07:54:08

輕微白內(nèi)障恢復(fù)有術(shù)

食療法：蛋白質(zhì)

、維生素ABC以及微量元素鋅、鎘
、鉬
、硒等都是眼睛不可缺少的營養(yǎng)素
。所以在飲食中要常吃豆制品
、瘦肉
、魚類
、蛋類、動物肝
、牡蠣以及胡蘿卜
、蒜苗、香菜
、油菜
、菠菜、西紅柿
、茄子
、馬鈴薯、南瓜
、大白菜
、蘿卜、扁豆
、蘑菇
、葡萄、香蕉
、芝麻等
。

運(yùn)目法：起床后，遠(yuǎn)望10分鐘

，然后左右各轉(zhuǎn)眼球5分鐘
。

熱敷法：用熱毛巾敷眼睛約10分鐘。早晚各一次

。

按摩法：雙手食指從內(nèi)眼角

，用中等力度橫揉100次，接著抹眉弓8遍
，再重按太陽穴36次
。早晚各做一次。

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