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       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      摩鼻洗鼻防感冒
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-17 08:20:04
        
      

        
      
           
      摩鼻洗鼻防感冒
      祖國醫(yī)學認為
      ，肺開竅于鼻
        。意思是，鼻的通氣和嗅覺功能，主要依靠肺氣的作用，肺氣和
      ，呼吸利
      ，鼻的嗅覺才能靈敏
      。冬季冷風一吹
      ，便會出現(xiàn)打噴嚏
      、流清涕、咽痛
      、咳嗽等傷風感冒的癥狀
      。
      為了預防傷風感冒的打噴嚏、鼻癢癥狀
      ，可以經(jīng)常按摩鼻部
      ，方法是用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時
      ，用拇指外側沿鼻梁
      、鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著
      ，按摩鼻翼兩側的“迎香穴”15～20次（迎香穴在鼻唇溝中
      ，鼻翼外側0.5厘米）。手法由輕到重
      ，不要損傷皮膚
      。在早晨起床前、晚間睡覺前各按摩一次
      ，其余空閑時間也可進行
      。此法可疏通經(jīng)絡，增強局部氣血流通
      ，大大加強鼻的耐寒能力
      ，可有效預防感冒和鼻病，亦能治療傷風
      、鼻塞不通
      。
      我們每天用鼻子呼吸，吸入空氣中大量灰塵
      、細菌、二氧化硫等各種廢氣和病毒
      。作為人體與空氣打交道的第一關口
      ，鼻子時刻遭受著污濁空氣的侵擾。雖然鼻腔粘膜有過濾
      、清潔作用
      ，但是如果經(jīng)常洗鼻，可及時清除鼻腔內(nèi)干痂
      ，使鼻腔更好地發(fā)揮功能
      。方法：用掌心盛溫水或溫鹽水
      ，低頭用鼻將其吸入，經(jīng)口吐出或經(jīng)鼻擤出
      ，反復數(shù)次
      ，也可將溫生理鹽水瓶吊高，連接輸液器管
      ，管口伸進鼻腔2～3厘米
      ，邊沖洗邊擤出。
      一年四季都應提倡冷水洗鼻
      ，尤其是早晨洗臉時
      ，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻粘膜的血液循環(huán)
      ，增強鼻對天氣變化的適應能力
      ，預防感冒及呼吸道其它疾病。
      同時要糾正不良習慣
      ，克服用手挖鼻孔
      、拔鼻毛或剪鼻毛等不良習慣，因為損害鼻毛和鼻粘膜不但會影響鼻功能
      ，引起鼻腔內(nèi)化膿性感染
      ，而且還可能引起顱內(nèi)和耳的疾病。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/73825.html.
      
          
      
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