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糖尿病患者可以享用月餅(糖尿病人能吃無(wú)糖月餅嗎
?)

醫(yī)案日記 2023-06-17 11:21:34

糖尿病患者可以享用月餅

中秋節(jié)要吃月餅

,但有人沒(méi)這個(gè)口福
。糖尿病患者便屬于這一人群
。難道他們必須與月餅“絕緣”嗎?不是的
。北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任于康說(shuō)
,糖尿病患者是可以吃月餅的
,但要控制好食用量
。許多人認(rèn)為糖尿病患者怕吃糖,只要限制糖的攝入就可以了
。其實(shí)這是不正確的
,糖尿病患者應(yīng)該控制的是總熱量的攝入
。糖
、脂肪
、蛋白質(zhì)是主要的供能物質(zhì),只要總熱量控制在一定范圍內(nèi)
,各種食物糖尿病患者都可以吃
,包括糖在內(nèi)。因此
,糖尿病患者并不是不能吃普通含糖的月餅
,但要控制攝入量,全天允許攝入總熱量中必須包括這部分熱量
。換句話說(shuō)
,如果糖尿病患者吃了月餅
,必須減一部分其他食物
,使總熱量保持相對(duì)恒定。

吃無(wú)糖月餅對(duì)糖尿病患者應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題的吧

?這是糖尿病患者及其家屬比較關(guān)心的問(wèn)題
。于康解釋說(shuō)
,患者在吃無(wú)糖月餅時(shí)要注意的問(wèn)題和吃普通月餅是一樣的
。無(wú)糖月餅雖然用甜味劑代替了糖,但其中仍含有大量的油脂
,油脂在人體內(nèi)產(chǎn)生的熱量是糖的兩倍多
,攝入過(guò)多的熱量可轉(zhuǎn)化為糖,照樣能對(duì)患者造成傷害
。而且,由于無(wú)糖月餅中的甜味劑沒(méi)有糖的味道好
,在口感上有一定的不足
,為彌補(bǔ)這一點(diǎn)
,廠家往往會(huì)在其中加入更多的油脂
,這對(duì)糖尿病患者更為不利。再有
,月餅皮是面粉做的,面粉的主要成分是淀粉
,雖然沒(méi)有甜味
,但屬于糖類(lèi)
,在人體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化將變?yōu)槠咸烟潜晃铡R虼?div id="4qifd00" class="flower right">
,糖尿病患者即使吃無(wú)糖月餅也應(yīng)有所控制。

于康提醒糖尿病患者

,節(jié)日期間不能過(guò)于放縱自己
,平時(shí)養(yǎng)成的良好飲食和生活習(xí)慣還要保持,不要因?yàn)橹粓D一時(shí)的口福
,導(dǎo)致病情加重

糖尿病人能吃無(wú)糖月餅嗎

“年年歲歲花相似,歲歲年年餅不同”

,這句話應(yīng)該是對(duì)今年中秋月餅市場(chǎng)的一個(gè)形象的描述
。雖然今年中秋的月餅市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)與往年一樣的激烈
,但今年月餅也有著與往年的不同之處
,那就是無(wú)糖月餅市場(chǎng)的擴(kuò)大。 在超市看到月餅
,小肖想快過(guò)中秋了
,離家在外,真想吃到小時(shí)候的五仁月餅
。一個(gè)電話打回家,媽媽火速在不同糕點(diǎn)鋪買(mǎi)了五仁月餅托人捎來(lái)
。迫不及待咬一口
,雖然口感不如大牌糕點(diǎn),但兒時(shí)家鄉(xiāng)的味道已經(jīng)夠她咀嚼回味了
。3塊月餅當(dāng)午飯和晚上點(diǎn)心
,味蕾和神經(jīng)滿足的同時(shí),胃卻開(kāi)始不舒服了
,酸得像釀了一肚子醋
。這時(shí)看到媽媽留在盒子里的紙條:少吃點(diǎn),你胃不好

無(wú)糖月餅是用甜味劑代替蔗糖 有糖尿病的老人
,以前只能看家里人吃月餅,別人都吃膩了
,可他們卻只能眼饞咂嘴。于是
,號(hào)稱(chēng)沒(méi)有蔗糖的月餅就冒出來(lái)了
。沒(méi)糖咋還甜呢,這是木糖醇之類(lèi)的甜味劑起的作用
。雖然用甜味劑代替蔗糖
,大大降低了糖尿病患者的風(fēng)險(xiǎn),但是別忘了
,某些餡料本身就含有大量的糖分,加上面皮中也含有可轉(zhuǎn)化為糖的淀粉
,雖能獲得口感上的甜味,但會(huì)對(duì)人體肝臟
、神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生危害
。所以還是不能只圖嘴巴痛快。 另外
,還有消息說(shuō)
,有些無(wú)糖月餅只是一種概念的炒作
,只是把里面的蔗糖換成了麥芽糖,這種月餅對(duì)一些糖尿病人群同樣有危害
。 現(xiàn)在還有一種晶瑩剔透的冰皮月餅
,用糯米粉做皮,非?div id="4qifd00" class="flower right">
?蓯?ài)。有的人認(rèn)為沒(méi)有了傳統(tǒng)月餅皮的油汪汪和糖分
,就會(huì)好消化多了
。實(shí)際上
,糯米也屬于不好消化的東西
,加上冰凍后口感更好,對(duì)胃的摧殘也更大了
。 糖尿病人要慎吃無(wú)糖月餅 不管什么月餅
,都不能因?yàn)樾Q(chēng)健康
、天然
,就敞開(kāi)了吃。特別是不要圖方便
,用它來(lái)當(dāng)早餐或宵夜。早晨消化系統(tǒng)剛開(kāi)始新的工作
,就填進(jìn)去這么難以消化的東西,會(huì)加重胃酸等
。晚上睡覺(jué)前吃
,不光長(zhǎng)肉,也會(huì)害消化系統(tǒng)加夜班
。 對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)
,可以吃少量的“木糖醇”月餅等無(wú)糖月餅
,但記住切不可貪吃,另外
,吃月餅的時(shí)候
,不要同時(shí)吃油膩的肉類(lèi)食物,以免更加難以消化
。盡量多喝湯
、水。并且
,每天最好不要超過(guò)1個(gè)
,胃不好的人
,還要分幾次吃。 月餅油脂大糖分高 胃病
、膽囊疾病
、高血脂等患者不要多吃 各大糕點(diǎn)店和超市里的月餅,都以比“土月餅”更加精致的“妝容”和味道誘惑著人們
,但高檔未必就等于健康
。有關(guān)專(zhuān)家說(shuō)
,如果知道自己腸胃不好,月餅還是要少吃。因?yàn)樵嘛灷锖写罅康奶欠?div id="jfovm50" class="index-wrap">、油脂
,還有各種不易消化的餡料
,這些都會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多
。而本身有胃病的人,胃部會(huì)經(jīng)常泛酸
,甜食又容易加重胃部泛酸的癥狀
。除了胃不好的人,老人和小孩
,一個(gè)是消化功能退化
,一個(gè)是尚不健全,也應(yīng)該少吃
。 此外,林主任提醒有肝病的人也要少吃月餅
。肝病患者食道底部或者胃部的靜脈發(fā)生曲張變形,吃干
、粗的月餅時(shí)
,腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重,就有血管破裂大出血的危險(xiǎn)
。此外
,膽囊炎
、膽結(jié)石等膽囊疾病患者
,也是如此
,消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)太重
,會(huì)增大急性胰腺炎的危險(xiǎn)。 還有高血脂高血壓患者
,別太貪戀肉類(lèi)和蛋黃類(lèi)的月餅
,這種月餅油脂特別高,容易導(dǎo)致血液黏稠
、血壓升高
,給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)

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