。物如此，人亦然。所以，中年朋友們一定要安排好工作和健康的關(guān)系。平時還應該注意自己的生活方式，做到心胸開朗、豁達大度，待人處事心平氣和。在生活上達到“小康”后，要注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和飲食習慣，戒煙少酒，起居有度，加強體育運動，定期做體格檢查，隨時監(jiān)控健康狀況，不諱疾忌醫(yī)，發(fā)現(xiàn)疾病及時治療。

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