家庭保健始于一

家庭保健始于一

一雙手

在不足指甲大小的手掌皮膚上聚集著3000多種病毒微生物，每個指甲縫內可能有痢疾桿菌、肝炎病毒和沙眼衣原體等30多種。手上的細菌用清水沖洗可減少80%以上，用肥皂洗沖可減少90%以上。所以提倡餐前便后洗手以及勤修剪指甲。

一副碗筷

據檢測，飲食攤點未煮沸消毒的碗筷上都染有細菌。每只碗和每副筷子上約有細菌病毒1600~3100多個。家庭用膳最好專人?？陮Ｍ?，分餐進食。有條件的可用一次性消毒筷子。

一塊案板

許多家庭切生熟食品都用同一塊案板，這極不衛(wèi)生。據檢測，啟用7天后的案板上，每平方厘米有葡萄球菌200多萬個，大腸桿菌400多萬個，還有其他細菌。隨著時間推移，病菌還會大量繁殖。如果用這樣的案板切熟食品，細菌可能粘在熟食上進入人體，生熟食物交叉污染是發(fā)生食物中毒的主要原因之一。案板是造成食物污染不可忽視的地方。應準備兩塊案板。

一塊抹布

普通的洗碗抹布上每平方厘米有常規(guī)細菌1000萬個以上，而且用得越久細菌越多。據統計，以洗碗抹布為傳播媒介而導致的傳染性疾病，幾乎占家庭傳染病總發(fā)生率的1/4以上。因此，抹布要經常用藥液清洗或煮沸消毒；接觸食具的抹布，切勿兼作他用；凡接觸過生鮮食品的抹布，不能再接觸熟食。

一塊手帕

某地衛(wèi)生防疫部門曾對某單位工作人員隨身攜帶的手帕進行檢測，發(fā)現含細菌超過100個的占12%，不到100個的占38%，難以計數的占60%?？梢?，手帕也需常洗。

一支牙刷

經分析驗證，新牙刷使用一個月后便含有多種致病細菌，如白色念珠菌、溶血性鏈球菌、葡萄球菌等。這些細菌在潮濕環(huán)境和糖源（牙膏上的蔗糖、口腔里的葡萄糖）培養(yǎng)下迅速繁殖。若牙齦被刷破，細菌入血，一些有免疫缺陷和口腔炎的就易受感染。有人感冒經久不愈，口腔疾病反復發(fā)作，就是由于不換牙刷的緣故。所以，牙刷不宜久用，一般應每月換一把牙刷。最好能準備兩把牙刷，每天早晚交替使用，以利于牙刷干燥，減少細菌繁殖。

個人,群體，社區(qū)及家庭為保健的內容有哪些?行為醫(yī)學作業(yè)

健康管理包括：

健康信息采集：即收集個人或群體的健康生理指標、生活方式和心理狀態(tài)的信息，發(fā)現健康問題，為評價和干預管問理提供基礎數據。

健康危險因素評價：即對個人或群體的健康現狀及發(fā)展趨勢作出預測，以達到健康答警示的作版用，并為干預管理和干預效果的評價提供依據。

健康促進干預管理：即通過個人或群體健康改善的行動計劃，對不同危險因素實施個性化的健康指導。

通過以上三個過程達到改善健康狀況，防治慢性非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展，提高生命質量。

擴展資料：

體檢管理

體檢的管理包括：

1、體檢設計，制定個性化的健康檢查方案。

2、體檢服務，定期進行適宜的健康檢查，專業(yè)人員陪同，取送報告。

3、體檢評估，由保健專家撰寫評估報告，安排檢后診療，指導保健，并納入健康管理流程。

由于人與人之間的性別、年齡、職業(yè)、身體狀況都不同，所以體檢項目應該是有差別的，為了向體檢者提供一種科學的體檢方式和處置方式，體檢專家小組將根據每個受檢者的健康狀況，出具一個檢項單。

受檢者根據自己的意愿選擇體檢方式和體檢醫(yī)院，體檢完成后，專家小組對每個人的體檢報告進行評估，包括對異常指標的分析和檢后的醫(yī)療安排建議及必要的健康指導，使體檢報告不再晦澀難懂，檢后診療意見使體檢不再流于形式。

什么樣的血壓計比較準？

市面上的血壓計種類繁多，有水銀柱的血壓計，有電子的血壓計。而電子的血壓計又包括上臂式的、腕式的、手指式的……讓人眼花繚亂，在家庭中測量血壓該選哪一種更合適？

家庭用的一般選擇電子血壓計較好 血壓計有電子血壓計、水銀血壓計(壓力計)、彈簧表式血壓計(壓力計)。 電子血壓計有臂式、腕式之分;其技術經歷了“有氣芯”的第一代(最原始的臂式與腕式)、“無氣芯”的第二代(臂式使用)和第三代(腕式使用)的發(fā)展。水銀血壓計(壓力計)和彈簧表式血壓計(壓力計)用于聽診法測量血壓，必須配合聽診器，由醫(yī)生或護士判斷，得出收縮壓、舒張壓的讀數。

不過現在很多人都開始選擇電子血壓計，體積小、易攜帶、使用也方便，因此適用于家庭保健，尤其是出差和旅游的使用。目前世界上所有國家，對醫(yī)療器械的檢測和監(jiān)管都是十分嚴格的。作為普通醫(yī)療診察器械的電子血壓計，生產許可證、計量證和產品注冊證是國內生產企業(yè)必須擁有的。

電子血壓計有哪些主要品牌 top1：有品PICOOC智能血壓計，騰訊、京東B輪投資企業(yè)，全球智能健康醫(yī)療設備制造商與服務商，有品上臂式血壓計是有品PICOOC與芝加哥大學生理科學實驗室研究人員共同研發(fā)的，采用定制進口芯片，測量準確度高，同時可以將測量結果自動同步到微信，并且會記錄每一次測量數據，自動生成變化曲線，還會根據患者的血壓變化定制健康方案，有效管理患者血壓，價格在160元左右，性價比非常高。

top2：歐姆龍血壓計，始于1933年日本,國內家庭健康監(jiān)測器械領先品牌，所以價格比較貴，性價比一般，價格從200多元到1000多元不等，測量準確度較高，由于是進口產品所以質量也很不錯，比較適合家中老人。

top3：魚躍血壓計，創(chuàng)立于1998年,提供遠程慢病管理/遠程醫(yī)學診斷等云端醫(yī)療服務，是一家在行業(yè)中品種最豐富的企業(yè)之一，旗下血壓計產品價位約100-300區(qū)間，性價比還不錯，老牌血壓計廠家，產品的測量準確度和質量也很不錯，旗下生產的血糖儀也是備受消費者喜愛。

top4：九安血壓計，中國制造，測量也很精確，價格在159-500元之間，在測量血壓的基礎上，增加了六大優(yōu)點：(1)心律不齊提醒功能；(2)血壓分區(qū)顯示；(3)個體化加壓，測量更人性化；(4)袖帶測量指示；(5)時間記憶顯示；(6)大屏幕顯示，外觀更美觀。有些型號還增加了語音播報的功能。

top5：樂心血壓計，成立于2002年，專注于智能健康，目前主攻“智能穿戴”與“移動醫(yī)療”兩大方向。樂心的產品也是偏互聯網智能化，產品價位200元左右，操作比較方便，數據支持wifi傳輸。

醫(yī)療器械產品的分類是依據什么？

國家對醫(yī)療器械按照風險程度實行分類管理。

第一類是風險程度低，實行常規(guī)管理可以保證其安全、有效的醫(yī)療器械。

第二類是具有中度風險，需要嚴格控制管理以保證其安全、有效的醫(yī)療器械。

第三類是具有較高風險，需要采取特別措施嚴格控制管理以保證其安全、有效的醫(yī)療器械。

醫(yī)療器械是指直接或者間接用于人體的儀器、設備、器具、體外診斷試劑及校準物、材料以及其他類似或者相關的物品，包括所需要的計算機軟件。

效用主要通過物理等方式獲得，不是通過藥理學、免疫學或者代謝的方式獲得，或者雖然有這些方式參與但是只起輔助作用。

目的是疾病的診斷、預防、監(jiān)護、治療或者緩解；損傷的診斷、監(jiān)護、治療、緩解或者功能補償；生理結構或者生理過程的檢驗、替代、調節(jié)或者支持；生命的支持或者維持；妊娠控制；通過對來自人體的樣本進行檢查，為醫(yī)療或者診斷目的提供信息。

擴展資料：

一、常用醫(yī)療器械

1、家庭保健器材：

疼痛按摩器材、家庭保健自我檢測器材、血壓計、電子體溫表、多功能治療儀、激光治療儀、血糖儀、糖尿病治療儀、視力改善器材、睡眠改善器材、口腔衛(wèi)生健康用品、家庭緊急治療產品等。

2、家庭用保健按摩產品：

電動按摩椅/床、按摩棒、按摩捶、按摩枕、按摩靠墊、按摩腰帶、氣血循環(huán)機、足浴盆、足底按摩器;、手持式按摩器、按摩浴缸、甩脂腰帶、治療儀、足底理療儀、減肥腰帶、汽車坐墊、揉捏墊、按摩椅、豐胸器、美容按摩器等。

3、家庭醫(yī)療康復設備：

家用頸椎腰椎牽引器、牽引椅、理療儀器、睡眠儀、按摩儀、功能椅、功能床，支撐器、醫(yī)用充氣氣墊；制氧機、煎藥器、助聽器等。

4、家庭護理設備：

家庭康復護理輔助器具、女性孕期及嬰兒護理產品、家庭用供養(yǎng)輸氣設備；氧氣瓶、氧氣袋、家庭急救藥箱、血壓計、血糖儀、護理床等。

5、醫(yī)院常用醫(yī)療器械：

外傷處置車、手術床、手術燈、監(jiān)護儀、麻醉機、呼吸機、血液細胞分析儀、分化分析儀、酶標儀、洗板機、尿液分析儀、超聲儀（彩超、B超等）、X線機、核磁共振等。

二、專項整治

2014年3月17日，國家食品藥品監(jiān)督管理總局召開的新聞發(fā)布會，從即日起，國家食藥監(jiān)總局將在全國集中開展為期5個月的醫(yī)療器械“五整治”專項行動。

重點整治醫(yī)療器械虛假注冊申報、違規(guī)生產、非法經營、擴大宣傳、使用無證產品五種行為。

專項行動以重點產品、重點企業(yè)、重點案件線索為突破口，通過暗訪調查、集中排查、突擊檢查相結合的方式，嚴厲打擊違法違規(guī)行為，進一步規(guī)范市場秩序。

國家食藥監(jiān)總局要求，專項行動中，發(fā)現違法違規(guī)行為的，一律從快、從嚴、從重處理，并按照法律法規(guī)規(guī)定的上限予以處罰；情節(jié)嚴重的，一律吊銷生產經營者和產品的許可證件。

涉嫌犯罪的，一律移送公安機關依法追究刑事責任；對存在安全隱患的產品，一律停止銷售和使用，責令企業(yè)召回并監(jiān)督銷毀。

參考資料：

－醫(yī)療器械

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