，使皮膚更緊致，更有光澤。 因此，長時間吃獼猴桃的人會有更容光煥發(fā)的膚色和更容光煥發(fā)的面部皮膚。 此外，它可以增加抵抗力并減少感冒的發(fā)生。

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、獼猴桃可以預(yù)防胎兒畸形

獼猴桃還含有大量的葉酸

，而葉酸只能防止胎兒畸形。 許多孕婦在懷孕和早孕期間每天服用葉酸，以減少腹部胎兒畸形的可能性。 因此，懷孕和生孩子的人，最好從半年前吃獼猴桃。

3、獼猴桃可以治療糖尿病

獼猴桃含有鉻，一種允許體內(nèi)細胞分泌胰島素的物質(zhì)

，可降低血糖水平。 因此，吃獼猴桃的長期益處可以降低血糖水平，預(yù)防和治療糖尿病。 可將獼猴桃研磨成粉末并與苦瓜粉混合，以控制體內(nèi)血糖水平，幫助治療糖尿病。

4、獼猴桃可以緩解便秘

便秘是一種非常不舒服但非常令人尷尬的疾病

，許多人患有這種“無法形容的”。 獼猴桃含有大量的膳食纖維和抗氧化劑，不僅可以減少火和解毒，還可以干燥和通便。 它可以緩解便秘癥狀，防止痤瘡。 因此，大多數(shù)長時間吃獼猴桃的人不會出現(xiàn)便秘癥狀。

獼猴桃的好處有哪些 獼猴桃對我們?nèi)梭w有什么好處

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、利尿通便。獼猴桃含有很多水分，擁有膳食纖維