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嚼口香糖別過一刻鐘

醫(yī)案日記 2023-06-17 23:00:28

美國人喜歡嚼口香糖,但美國醫(yī)學專家不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導

,尤其是他們認為過多、過長時間咀嚼口香糖
,有可能對健康產(chǎn)生不良影響

長時間嚼口香糖

,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)
,有可能養(yǎng)成睡夢中磨牙的習慣,從而影響睡眠質量
。同時
,醫(yī)生建議
,咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘,有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。因為長時間咀嚼口香糖
,會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態(tài)下
,不僅會出現(xiàn)惡心
、食欲不振
、反酸水等癥狀,長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。另外
,嚼口香糖對于兒童也不利
。因為兒童常把口香糖含在嘴里
,有可能吞食或者誤入氣管,危及健康甚至生命

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