一項(xiàng)研究顯示
，準(zhǔn)媽媽能通過(guò)她們生育前的飲食，影響到她們寶寶的口味；在哺乳期間，新媽媽的飲食習(xí)慣與孩子對(duì)食物的喜好也有很大關(guān)系。專家建議，想讓孩子愛(ài)吃綠色蔬菜這項(xiàng)研究是由美國(guó)費(fèi)城一個(gè)研究小組進(jìn)行的。他們發(fā)現(xiàn)
該研究小組將45位孕婦分為三組
來(lái)自法國(guó)的一項(xiàng)研究顯示
導(dǎo)讀：寶寶出生第2天就有味覺(jué)能力，1個(gè)月以內(nèi)能辨別香
寶寶食物避免過(guò)重的味覺(jué) ***
味蕾就是味覺(jué)感受器
2、嬰幼兒味蕾發(fā)育的特點(diǎn)
嬰幼兒是人一生中發(fā)育最快的時(shí)期
3、味蕾發(fā)育不良對(duì)嬰幼兒有什么影響？
在嬰幼兒味蕾發(fā)育階段，有些家長(zhǎng)給寶寶添加了其他 *** 性的味道的食品
。過(guò)重的口味 *** 會(huì)導(dǎo)致寶寶味蕾反應(yīng)遲鈍，長(zhǎng)期接受過(guò)重口味 *** 很容易導(dǎo)致以后挑食偏食，將影響到寶寶一生的健康成長(zhǎng)
2
、選擇奶粉，盡量選擇口味接近母乳的產(chǎn)品，同時(shí)避免添加糖份。而選擇藥品或者營(yíng)養(yǎng)品上，雖然現(xiàn)在市面的產(chǎn)品很少有接近母乳口味的，但媽咪們也要盡量做好相關(guān)資料的收集。在眾多產(chǎn)品中選擇最接近母乳口味的。3、剛出生的新生兒就較喜歡甜的味道
，但并不是說(shuō)寶貝出生后應(yīng)加糖水，恰恰相反，寶貝生后應(yīng)早吃母乳、多吃母乳，即便是奶粉、藥品或營(yíng)養(yǎng)品的選擇上
很多媽媽為了迎合寶寶的口味會(huì)選擇酸酸甜甜的鈣
。事實(shí)上太小的寶寶還接受不了這么重的味道，這樣對(duì)寶寶的味蕾傷害很大的，還會(huì)影響寶寶正常的喝奶、喝水。建議選擇淡奶味或無(wú)味的鈣劑，讓寶寶更易接受。2、飲料
嬰幼兒不宜喝飲料
，特別是含碳酸的飲料。太甜的飲食會(huì)傷害寶寶的味蕾，以致寶寶的食欲減退，碳酸還會(huì)讓寶寶體內(nèi)的鈣流失 3 最近有好幾個(gè)小伙伴都順利升級(jí)為新媽媽，家里長(zhǎng)輩們本著“一切都是為了寶寶好”的原則
這些忌口靠譜嗎
困惑一:哺乳期媽媽不能吃辣椒、花椒、蔥姜蒜
解答:可以吃
雖然辣椒、花椒
有的媽媽會(huì)擔(dān)心吃辣椒會(huì)不會(huì)導(dǎo)致“上火”
不過(guò)如果媽媽吃完辛辣刺激食物后
困惑二:哺乳期媽媽不能吃冰的東西，寶寶會(huì)拉肚子
解答:可以吃
首先冰的東西會(huì)導(dǎo)致拉肚子本身就是一個(gè)偽命題，冰的東西經(jīng)過(guò)口腔
就像喝熱水并不會(huì)讓母乳變得“燙口”
困惑三:哺乳期媽媽不能吃生魚(yú)片
解答:可以吃
孕期禁忌吃生魚(yú)片
當(dāng)然
困惑四:哺乳期媽媽不能吃容易脹氣的食物？如奶制品、豆類、十字花科蔬菜？
解答:可以吃
對(duì)于大多數(shù)媽媽和寶寶，吃了容易脹氣的食物并不會(huì)覺(jué)得脹氣明顯
困惑五:哺乳期媽媽不能喝茶
解答:可以喝
哺乳期每天攝入不超過(guò)300mg咖啡因是安全的，大概是每天2-3杯的量
寶寶對(duì)咖啡的敏感程度會(huì)隨著年齡增大而減輕
困惑六:哺乳期媽媽不能喝酒
解答:盡量不要喝。
酒精對(duì)于哺乳期媽媽是個(gè)需要特別注意的飲品
哺乳媽媽如果想要偶爾小酌一杯
喝酒后想通過(guò)擠出乳汁而減少酒精對(duì)于乳汁的影響是不可行的
困惑七:有些食物會(huì)回奶
解答:不需要。
因?yàn)椤皼](méi)有特別能下奶的食物
有的媽媽聽(tīng)說(shuō)韭菜
有一個(gè)原則請(qǐng)記住：奶水是寶寶吃出來(lái)的
回奶的食物原理也是一樣的
林文璇主任和李雪然護(hù)士長(zhǎng)總結(jié)道：真的很少有哺乳期媽媽完全不能吃的食物 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/74858.html.
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哺乳期需要忌口嗎？主要什么東西不能吃?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">？
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