上海醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究表明
據(jù)國(guó)際婦嬰保健院更年期專(zhuān)家楊秀蘭主任醫(yī)師介紹，在臨床上
楊秀蘭表示
同時(shí)，更年期的年齡起止開(kāi)始出現(xiàn)了兩極分化
50多歲還未絕經(jīng)的女性
由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈
專(zhuān)家建議
職業(yè)女性從35歲起，就應(yīng)該注意體內(nèi)荷爾蒙的平衡，預(yù)防更年期癥狀
。楊秀蘭建議，更年期癥狀嚴(yán)重的女性患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期補(bǔ)充雌激素以做調(diào)節(jié)，中年女性可采用植物激素長(zhǎng)期補(bǔ)充人體內(nèi)的雌激素流失。而中藥是豐富的傳統(tǒng)醫(yī)藥寶庫(kù)，有許多中藥含有異黃酮由于更年期與精神狀態(tài)有著密切關(guān)系，而該時(shí)期的心身變化容易使女性情緒不穩(wěn)
在飲食上，可適量多吃黑木耳和白木耳
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