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      老年婦女補(bǔ)VD比鈣更有用
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-18 06:58:15
        
      

        
      
           
      美國(guó)研究人員確認(rèn)牞對(duì)于保護(hù)老齡婦女由于骨質(zhì)疏松癥引起的骨折
      ，補(bǔ)充維生素D比補(bǔ)充鈣更重要。美國(guó)波士頓哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充適量的維生素D
      ，能夠降低老年婦女由于骨質(zhì)疏松引起的臀部骨折的危險(xiǎn)，而以增補(bǔ)劑的方式或日常飲食的方式來(lái)補(bǔ)充鈣卻沒有任何作用
      。
      研究人員注意到
      ，增補(bǔ)鈣的短期實(shí)驗(yàn)表明，鈣能降低老年婦女骨密度的損失
      ，但對(duì)維生素D預(yù)防老年婦女骨質(zhì)疏松和骨折的研究卻比較少。為此
        ，他們?cè)u(píng)估了老年婦女發(fā)生臀部骨折危險(xiǎn)與補(bǔ)充鈣
        、補(bǔ)充維生素D和食用牛奶之間的關(guān)系
        。在18年中
        ，他們對(duì)72337名老年婦女進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)每天補(bǔ)充12．5微克維生素D的老年婦女臀部骨折危險(xiǎn)比每天增補(bǔ)維生素低于3．5微克的婦女低37％
        ，而總鈣的增補(bǔ)與臀部骨折危險(xiǎn)則沒有關(guān)系，牛奶的攝入與降低臀部骨折的危險(xiǎn)也沒有關(guān)系
        。
      因此
        ，研究人員認(rèn)為
        ，適量補(bǔ)充維生素D對(duì)于老年婦女是必需的
        ，并且建議維生素D攝入少的婦女應(yīng)增補(bǔ)維生素D或吃更多的魚。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/75191.html.
      
          
      
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        ，可煮湯，可做餡
        ，營(yíng)養(yǎng)豐富
        ，物美價(jià)廉