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油膩甜食導致孩子體質(zhì)弱

醫(yī)案日記 2023-06-18 09:32:44

經(jīng)常看到不少孩子特別不適應氣候驟變

，在流感流行的季節(jié)反復感冒咳嗽
。臨床上把這些反復呼吸道感染的孩子叫作易感兒
。

如何確定孩子是易感兒呢

？一般認為
，3歲以下兒童一年之內(nèi)發(fā)生上呼吸道感染7次
，下呼吸道感染3次
；3～6歲兒童發(fā)生上呼吸道感染6次
，下呼吸道感染2次
；學齡兒童發(fā)生上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次
，說明這些孩子對外界環(huán)境適應能力較差
，抵抗力薄弱，特別易為各種致病因素所感染
。易感兒除了與小兒正在生長發(fā)育未成熟有關外
，還因為這些孩子多數(shù)偏食甜食油膩，加之居室氣溫過暖
，或過于嬌愛
，影響了孩子的自行散熱能力，而成為肺胃蘊熱的體質(zhì)
，這樣的孩子易出現(xiàn)煩躁哭鬧
、兩頰欣紅、睡眠不足
、夜受風涼
，而表現(xiàn)發(fā)熱、流涕
、咳嗽
、咽痛、痰不易出等
。有部分孩子由于飲食不當
，過食冷飲冰食，逐漸形成寒冷傷脾的厭食癥
，由于長期食欲不振
，脾胃虛弱，消化吸收功能減弱，營養(yǎng)不能滿足身體需要
，而使抵抗力下降
，此時感受風寒外邪，引起感冒咳嗽
，疾病反復發(fā)作
，每次生病便出現(xiàn)鼻塞流涕、咳嗽痰多
，雖用消炎藥
、止咳化痰藥治療，但效果不好
，病程遷延
，由此可見家長合理帶養(yǎng)孩子是非常重要的。

古人提出：要想小兒安

，三分饑與寒
。指出帶養(yǎng)小兒，飲食不能過飽
，營養(yǎng)不能過盛
，衣被不能過暖，冷飲
、糖果要嚴加控制
，這樣的帶養(yǎng)方法是符合我國兒童體質(zhì)的。

反復呼吸道感染的小兒平時應多活動

，保證一日三餐吃好
，少吃零食、涼的和黏膩食物
，飲食要規(guī)律
，保證葷素搭配，營養(yǎng)供給
。營養(yǎng)得到保證
，身體自然就會強壯，抵抗力也會增強
。從而可以看出
，一是吃，二是穿
，把好這兩關
，反復呼吸道感染的孩子就會慢慢好起來。

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