最近，首都兒科研究所的科研人員對北京城區(qū)隨機抽取的35所小學(xué)的一至二年級學(xué)生9352名(男生4823名
，女生4529名)進(jìn)行了調(diào)查，其中肥胖兒童的比例達(dá)到15.3％；父母體重均正常北京積水潭醫(yī)院營養(yǎng)科副主任趙霞說，肥胖的發(fā)生與遺傳密切相關(guān)
趙大夫接著說
首都兒科研究所在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，父親肥胖
近期
趙霞大夫說
，家長是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，如果家長能以身作則，保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，不但自己受益，更能帶動孩子走上健康生活的道路，好的生活習(xí)慣是孩子們受益終生的財富；相反，如果家長不注意克服自身的不良生活習(xí)慣，孩子會照樣模仿，不知不覺間，壞習(xí)慣已“傳代”。因此，家長在發(fā)現(xiàn)孩子有不良習(xí)慣的時候，首先應(yīng)檢討一下自己，說不定孩子就是跟自己學(xué)的，此時，應(yīng)下決心從自己做起，改變過去的不良習(xí)慣，為孩子樹立學(xué)習(xí)的榜樣，并督促孩子學(xué)會如何健康地生活。現(xiàn)在的生活水平逐漸提高，在飲食方面也比較講究
，為了給孩子補充營養(yǎng)更是如此，生怕自己的孩子營養(yǎng)不夠、長不高，所以近年來導(dǎo)致越來越多的孩子患上肥胖癥。肥胖癥對孩子的身心 健康 都有極大的影響，避免孩子身體過度肥胖，下面我們就一起來了解一下這方面的知識吧！
引起兒童肥胖癥的“真兇”
1、飲食不均衡
孩子們大多喜歡吃肉類
，不喜歡吃蔬菜，但肉吃太多容易長胖，還容易導(dǎo)致偏食食物之間具有交互作用
，不要偏廢或鐘愛哪一種，任何食物攝取過多或過少，對身體而言都是一種失去平衡的狀態(tài)。2
、暴飲暴食有研究表明
，許多肥胖患者其實都有暴飲暴食的習(xí)慣，他們對 美食 根本沒有任何抵抗力
建議肥胖癥患者少食多餐，把一日三餐改成正餐和加餐
3
現(xiàn)在的零食飲料種類越來越多，很多孩子都特別喜歡吃
家長們可以自己做點餅干
4
現(xiàn)在的孩子作業(yè)越來越多
家長們應(yīng)該以身作則
5
研究認(rèn)為
6
兒童肥胖癥的危害
老一輩都認(rèn)為孩子胖胖的就是 健康 的體現(xiàn)，這是錯誤的想法
。肥胖會影響孩子的生長發(fā)育，容易引起其它并發(fā)癥，如：糖尿病、高血壓、高血脂、高胰島素血癥、代謝綜合癥、性早熟
相信看完這篇文章后
，家長們對導(dǎo)致兒童肥胖的“真兇”有了一定的了解，家長們要有針對性的為孩子預(yù)防，應(yīng)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣、增加體力活動、拒絕滋補保健品、也不要盲目地去減體重，否則會影響兒童的生長發(fā)育。導(dǎo)致兒童肥胖的原因很多
，如多吃、缺少運動、遺傳因素、胎內(nèi)因素、繼發(fā)于其他疾病、生理性因素和心理代償性作用有關(guān)。大多數(shù)兒童都屬于單純性肥胖，與不良的飲食習(xí)慣和生活規(guī)律有關(guān)，平時就要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，經(jīng)常運動。兒童是我們國家的花朵
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