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青少年不宜老穿運(yùn)動(dòng)鞋

醫(yī)案日記 2023-06-18 10:58:07

青少年不宜老穿運(yùn)動(dòng)鞋

運(yùn)動(dòng)鞋和旅游鞋的鞋底平坦,富有彈性

,對(duì)青少年跑
、跳可起到一定的緩沖作用
,故當(dāng)今不少青少年都很喜歡穿。但是大家卻不知道
,長期穿運(yùn)動(dòng)鞋有許多弊病:

*由于鞋內(nèi)溫度和濕度較高

,青少年腳底韌帶容易變松拉長
,腳掌逐漸變寬,久而久之容易變成平底腳

*旅游鞋的用料大多選擇橡膠

、塑料、海綿
、尼龍
、帆布等,這些材料通氣性較差
。而青少年的腳正處于生長發(fā)育旺盛時(shí)期
,再加上運(yùn)動(dòng),汗液分泌較多
。汗腳長時(shí)間在這“封閉”環(huán)境下
,汗液難以散發(fā)出去,易引起真菌繁殖及傳播
,發(fā)生腳癬
、皮炎、濕疹等皮膚等

*運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋是一種無跟平底鞋

。這種鞋不能保證人體重心平均分布在整個(gè)腳掌,不能使身體的肌肉
、韌帶
、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態(tài)。青少年穿上運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋后
,身體重力改變
,腳部作用力分配不均,會(huì)影響步態(tài)
。長期處于這種情況下
,會(huì)影響青少年的身體發(fā)育。因此除非在參加體育活動(dòng)或外出旅游時(shí)穿
,平時(shí)應(yīng)盡量少穿運(yùn)動(dòng)鞋

未成年人穿皮鞋有什么危害嗎?

從皮鞋的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)來看,在鞋的腰窩處加有鉤心

,不但起到支撐腳部
、保持鞋型的作用
,而且使得配有較柔軟鞋底的皮鞋在彎折時(shí),彎折部處在腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)部位
,與腳的彎折部位相吻合
,而不同于布鞋或運(yùn)動(dòng)鞋的彎折部位在鞋的中部,即腳的腰窩部位
。這樣可以防止腳在穿著下踩時(shí)
,腳心腰窩外側(cè)著地,引起小趾及第五跖趾部位向外的排擠
,從而促進(jìn)腳外側(cè)縱弓的生長,增加發(fā)育階段兒童走路時(shí)的穩(wěn)定性,使得兒童在走、跑、跳時(shí)輕松
、自如,避免腳的扭傷,減少對(duì)足弓的傷害

另外
,皮鞋的后幫較硬挺
,是由于它配有較硬的主跟
。它能夠幫助足骨
、足肌和足關(guān)節(jié)處于發(fā)育期的兒童保持平衡
,使腳得到相應(yīng)的支撐
,養(yǎng)成正確的走路姿勢(shì)
;還可以對(duì)一些兒童在四至十歲期間形成的不同程度的內(nèi)八字腳進(jìn)行矯正
。而沒有主跟的軟幫鞋
,如布鞋
、運(yùn)動(dòng)鞋和休閑鞋
,不能保證腳在鞋內(nèi)直挺,使腳向內(nèi)側(cè)或外側(cè)擠壓
,容易引起腳趾的變形
,造成腳部傷害

鞋的防震效果不僅僅取決于鞋底的材料
,適當(dāng)?shù)男叨仁且粋€(gè)重要因素。球鞋
、布鞋
、旅游鞋都為無跟鞋,無鉤心
,底薄,隔暑隔熱效果差
,沒有減震效果,對(duì)跟骨震動(dòng)大,孩子的腳踝容易受傷害
,對(duì)膝、腰
、頸椎等部位也有影響
,而這種影響往往在40歲以后才表現(xiàn)出來。而具有適當(dāng)鞋跟高度的皮鞋,不僅能夠減少外底與地面的接觸面積,使人體重量比較正確地分布在腳的各個(gè)部位
,緩沖兒童在運(yùn)動(dòng)中對(duì)大腦
、跟骨和身體其他部位造成的震蕩;而且能夠改進(jìn)鞋的隔熱性能
,防止水分從腰窩和后掌部位滲入鞋內(nèi)
,并提高足弓的彈性,固定鞋的形狀
,增加鞋的線條美
。這些都是其他平底鞋所不能比擬的。
鞋的透氣性是影響舒適的另一個(gè)因素
。在腳與鞋之間形成的半封閉空間里
,由于人體的體溫和腳汗的原因,為細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造了合適的溫度和濕度環(huán)境
,從而引發(fā)腳臭
。兒童活動(dòng)量腳大,鞋的透氣
、吸濕性如果不好
,會(huì)使鞋內(nèi)經(jīng)常處于濕熱狀態(tài)
,為細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造了合適的環(huán)境
,而引發(fā)腳臭
,還容易染上腳氣
、腳癬等皮膚?div id="4qifd00" class="flower right">
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;更為嚴(yán)重的是,腳長期處于濕熱環(huán)境
,會(huì)造成足弓強(qiáng)度減弱
,韌帶松弛,足底逐漸變寬而引起扁平足
。皮鞋的幫面采用天然皮革
,具有良好的吸濕透氣性能
,雖然不能完全達(dá)到透氣效果,但在同等條件下是優(yōu)于其他材料的

因此
,國家輕工業(yè)制鞋研究所學(xué)生鞋研究課題組的專家呼吁,社會(huì)上在對(duì)腳部健康予以重視的同時(shí)
,應(yīng)重新認(rèn)識(shí)鞋對(duì)腳部以至整個(gè)身體健康的影響
,大力倡導(dǎo)兒童、學(xué)生經(jīng)常穿著舒適
、合腳的皮鞋

青少年可以穿皮鞋板鞋嗎

樓主、您好:
你好

,板鞋主要是面向青少年的
,中年人有穿的么?非但沒有影響 而且對(duì)健康有好處 因?yàn)榘逍^運(yùn)動(dòng)鞋能更好的模擬地面環(huán)境 均衡受力 使腳得到鍛煉 穿板鞋 多按摩穴位 還可能促進(jìn)長高
寬松的T恤或超大尺碼衣飾都是鞋的最佳伴侶
,它能讓你在活動(dòng)中揮灑自如
。但這樣經(jīng)典的作風(fēng)未必合適每個(gè)人都。腿短的、典牛仔造型的選擇
。除了配件上的選擇
,鞋自身的面料也非常主要。帆布鞋面比擬輕易清洗
,而翻毛牛皮
、鹿皮的鞋面則在打理上有必定的難度。最后要提示的是
,鞋底最好選用橡膠底
,可以在雨天穿著。

傳統(tǒng)活動(dòng)形象板鞋重要是與滑板服搭配
。屁股大 T-Shirt
、板鞋、牛仔褲一向是香港街頭最常見的裝束
。從配件上來說
,搭配板鞋的時(shí)候要非常器重細(xì)節(jié)的搭配,腰鏈
、帽子
、腕帶都可以讓全部造型出彩。但千萬別由于美麗的鞋子而把自己打造成沒有黃金分割點(diǎn)的怪物


或?qū)捤?div id="4qifd00" class="flower right">
、或緊身的T-Shirt、基本型的低腰牛仔褲配上白色帆布板鞋
,看似簡略的搭配卻暗藏了很多細(xì)節(jié)之處
。其中最值得關(guān)注的就屬牛仔褲與板鞋的配合了
。褲腳過小的鉛筆型牛仔褲最好選擇低鞋幫的板鞋
,讓褲腳恰好坐在鞋幫上,這才恰好
;而直筒褲則選擇高幫的板鞋
,無論褲腳放下或是卷起都能打造出時(shí)興又隨便的后果。

混搭也出色
,想過用鞋來搭配晚裝和婚紗嗎
?不要感到奇異,有很多頂級(jí)的服裝設(shè)計(jì)師都發(fā)表過這樣的作品
。女人味十足的雪紡裙與波普作風(fēng)的板鞋
、百慕達(dá)中褲與經(jīng)典的nike鞋,撕拉式連體毛衣與刻意做舊的鞋等
,這些看似完整沒有關(guān)系的元素卻在碰撞中尋找著協(xié)調(diào)
。但要注意的是,這樣的搭配必定不能把自己穿得太整潔、太回整
,相反疊穿或不規(guī)矩的裁剪就能保存服裝自身作風(fēng)和韻味

希望能夠幫到您。望采納

長期穿運(yùn)動(dòng)鞋的危害

運(yùn)動(dòng)鞋多采用橡膠

、海綿
、尼龍、帆布等材料
,若通氣性差
,則易引起真菌繁殖及傳播,不利于腳的健康
。運(yùn)動(dòng)鞋是無跟平底鞋
,不能保證人體重心平均分布在腳掌,不能使身體的肌肉
、韌帶
、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態(tài),使腳部作用力分配不均
,影響步法

長期穿運(yùn)動(dòng)鞋的危害
運(yùn)動(dòng)鞋是根據(jù)人們參加運(yùn)動(dòng)或旅游的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)制造的鞋子。運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底一般柔軟而富有彈性

,有一定的緩沖作用

運(yùn)動(dòng)時(shí)可以增強(qiáng)彈性,有的還可防止腳踝受傷

。因此在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)
,大部分人會(huì)穿運(yùn)動(dòng)鞋,尤其是高烈度體能運(yùn)動(dòng)
,比如:籃球
、跑步等。

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