青少年不宜老穿運(yùn)動(dòng)鞋

青少年不宜老穿運(yùn)動(dòng)鞋

運(yùn)動(dòng)鞋和旅游鞋的鞋底平坦，富有彈性，對(duì)青少年跑、跳可起到一定的緩沖作用，故當(dāng)今不少青少年都很喜歡穿。但是大家卻不知道，長(zhǎng)期穿運(yùn)動(dòng)鞋有許多弊病：

＊由于鞋內(nèi)溫度和濕度較高，青少年腳底韌帶容易變松拉長(zhǎng)，腳掌逐漸變寬，久而久之容易變成平底腳。

＊旅游鞋的用料大多選擇橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等，這些材料通氣性較差。而青少年的腳正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，再加上運(yùn)動(dòng)，汗液分泌較多。汗腳長(zhǎng)時(shí)間在這“封閉”環(huán)境下，汗液難以散發(fā)出去，易引起真菌繁殖及傳播，發(fā)生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚等。

＊運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋是一種無(wú)跟平底鞋。這種鞋不能保證人體重心平均分布在整個(gè)腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態(tài)。青少年穿上運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋后，身體重力改變，腳部作用力分配不均，會(huì)影響步態(tài)。長(zhǎng)期處于這種情況下，會(huì)影響青少年的身體發(fā)育。因此除非在參加體育活動(dòng)或外出旅游時(shí)穿，平時(shí)應(yīng)盡量少穿運(yùn)動(dòng)鞋。

未成年人穿皮鞋有什么危害嗎?

從皮鞋的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)來(lái)看，在鞋的腰窩處加有鉤心，不但起到支撐腳部、保持鞋型的作用，而且使得配有較柔軟鞋底的皮鞋在彎折時(shí)，彎折部處在腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)部位，與腳的彎折部位相吻合，而不同于布鞋或運(yùn)動(dòng)鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩部位。這樣可以防止腳在穿著下踩時(shí)，腳心腰窩外側(cè)著地，引起小趾及第五跖趾部位向外的排擠，從而促進(jìn)腳外側(cè)縱弓的生長(zhǎng)，增加發(fā)育階段兒童走路時(shí)的穩(wěn)定性，使得兒童在走、跑、跳時(shí)輕松、自如，避免腳的扭傷，減少對(duì)足弓的傷害。
另外，皮鞋的后幫較硬挺，是由于它配有較硬的主跟。它能夠幫助足骨、足肌和足關(guān)節(jié)處于發(fā)育期的兒童保持平衡，使腳得到相應(yīng)的支撐，養(yǎng)成正確的走路姿勢(shì)；還可以對(duì)一些兒童在四至十歲期間形成的不同程度的內(nèi)八字腳進(jìn)行矯正。而沒(méi)有主跟的軟幫鞋，如布鞋、運(yùn)動(dòng)鞋和休閑鞋，不能保證腳在鞋內(nèi)直挺，使腳向內(nèi)側(cè)或外側(cè)擠壓，容易引起腳趾的變形，造成腳部傷害。
鞋的防震效果不僅僅取決于鞋底的材料，適當(dāng)?shù)男叨仁且粋€(gè)重要因素。球鞋、布鞋、旅游鞋都為無(wú)跟鞋，無(wú)鉤心，底薄，隔暑隔熱效果差，沒(méi)有減震效果，對(duì)跟骨震動(dòng)大，孩子的腳踝容易受傷害，對(duì)膝、腰、頸椎等部位也有影響，而這種影響往往在40歲以后才表現(xiàn)出來(lái)。而具有適當(dāng)鞋跟高度的皮鞋，不僅能夠減少外底與地面的接觸面積，使人體重量比較正確地分布在腳的各個(gè)部位，緩沖兒童在運(yùn)動(dòng)中對(duì)大腦、跟骨和身體其他部位造成的震蕩；而且能夠改進(jìn)鞋的隔熱性能，防止水分從腰窩和后掌部位滲入鞋內(nèi)，并提高足弓的彈性，固定鞋的形狀，增加鞋的線條美。這些都是其他平底鞋所不能比擬的。
鞋的透氣性是影響舒適的另一個(gè)因素。在腳與鞋之間形成的半封閉空間里，由于人體的體溫和腳汗的原因，為細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造了合適的溫度和濕度環(huán)境，從而引發(fā)腳臭。兒童活動(dòng)量腳大，鞋的透氣、吸濕性如果不好，會(huì)使鞋內(nèi)經(jīng)常處于濕熱狀態(tài)，為細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造了合適的環(huán)境，而引發(fā)腳臭，還容易染上腳氣、腳癬等皮膚??；更為嚴(yán)重的是，腳長(zhǎng)期處于濕熱環(huán)境，會(huì)造成足弓強(qiáng)度減弱，韌帶松弛，足底逐漸變寬而引起扁平足。皮鞋的幫面采用天然皮革，具有良好的吸濕透氣性能，雖然不能完全達(dá)到透氣效果，但在同等條件下是優(yōu)于其他材料的。
因此，國(guó)家輕工業(yè)制鞋研究所學(xué)生鞋研究課題組的專家呼吁，社會(huì)上在對(duì)腳部健康予以重視的同時(shí)，應(yīng)重新認(rèn)識(shí)鞋對(duì)腳部以至整個(gè)身體健康的影響，大力倡導(dǎo)兒童、學(xué)生經(jīng)常穿著舒適、合腳的皮鞋。

青少年可以穿皮鞋板鞋嗎

樓主、您好：
你好，板鞋主要是面向青少年的，中年人有穿的么？非但沒(méi)有影響 而且對(duì)健康有好處 因?yàn)榘逍^運(yùn)動(dòng)鞋能更好的模擬地面環(huán)境 均衡受力 使腳得到鍛煉 穿板鞋 多按摩穴位 還可能促進(jìn)長(zhǎng)高
寬松的T恤或超大尺碼衣飾都是鞋的最佳伴侶，它能讓你在活動(dòng)中揮灑自如。但這樣經(jīng)典的作風(fēng)未必合適每個(gè)人都。腿短的、典牛仔造型的選擇。除了配件上的選擇，鞋自身的面料也非常主要。帆布鞋面比擬輕易清洗，而翻毛牛皮、鹿皮的鞋面則在打理上有必定的難度。最后要提示的是，鞋底最好選用橡膠底，可以在雨天穿著。

傳統(tǒng)活動(dòng)形象板鞋重要是與滑板服搭配。屁股大 T-Shirt、板鞋、牛仔褲一向是香港街頭最常見(jiàn)的裝束。從配件上來(lái)說(shuō)，搭配板鞋的時(shí)候要非常器重細(xì)節(jié)的搭配，腰鏈、帽子、腕帶都可以讓全部造型出彩。但千萬(wàn)別由于美麗的鞋子而把自己打造成沒(méi)有黃金分割點(diǎn)的怪物。

或?qū)捤?、或緊身的T-Shirt、基本型的低腰牛仔褲配上白色帆布板鞋，看似簡(jiǎn)略的搭配卻暗藏了很多細(xì)節(jié)之處。其中最值得關(guān)注的就屬牛仔褲與板鞋的配合了。褲腳過(guò)小的鉛筆型牛仔褲最好選擇低鞋幫的板鞋，讓褲腳恰好坐在鞋幫上，這才恰好；而直筒褲則選擇高幫的板鞋，無(wú)論褲腳放下或是卷起都能打造出時(shí)興又隨便的后果。

混搭也出色，想過(guò)用鞋來(lái)搭配晚裝和婚紗嗎？不要感到奇異，有很多頂級(jí)的服裝設(shè)計(jì)師都發(fā)表過(guò)這樣的作品。女人味十足的雪紡裙與波普作風(fēng)的板鞋、百慕達(dá)中褲與經(jīng)典的nike鞋，撕拉式連體毛衣與刻意做舊的鞋等，這些看似完整沒(méi)有關(guān)系的元素卻在碰撞中尋找著協(xié)調(diào)。但要注意的是，這樣的搭配必定不能把自己穿得太整潔、太回整，相反疊穿或不規(guī)矩的裁剪就能保存服裝自身作風(fēng)和韻味。
希望能夠幫到您。望采納

長(zhǎng)期穿運(yùn)動(dòng)鞋的危害

運(yùn)動(dòng)鞋多采用橡膠、海綿、尼龍、帆布等材料，若通氣性差，則易引起真菌繁殖及傳播，不利于腳的健康。運(yùn)動(dòng)鞋是無(wú)跟平底鞋，不能保證人體重心平均分布在腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作狀態(tài)，使腳部作用力分配不均，影響步法。

長(zhǎng)期穿運(yùn)動(dòng)鞋的危害
運(yùn)動(dòng)鞋是根據(jù)人們參加運(yùn)動(dòng)或旅游的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)制造的鞋子。運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底一般柔軟而富有彈性，有一定的緩沖作用。

運(yùn)動(dòng)時(shí)可以增強(qiáng)彈性，有的還可防止腳踝受傷。因此在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，大部分人會(huì)穿運(yùn)動(dòng)鞋，尤其是高烈度體能運(yùn)動(dòng)，比如：籃球、跑步等。

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