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黃豆讓孩子體質(zhì)好起來

醫(yī)案日記 2023-06-18 12:12:02

照顧兒子時(shí)

，我慢慢體會到：黃豆是兒童天然的免疫食品
。

5年前

，當(dāng)時(shí)兒子只有1歲7個(gè)月
，因?yàn)橐淮尾划?dāng)?shù)闹委?div id="d48novz" class="flower left">
，原本血色素正常的兒子，出現(xiàn)了一系列的毛?div id="4qifd00" class="flower right">
。狠p度貧血
、胃口不好、消化不良
、容易上火
。要是再像原來那樣每天喝3次牛奶，就會引起鼻塞
，我只好讓他每日喝一次奶
，以前吃過的食品也會過敏，更糟的是
，常吃的紅棗
，吃了也會流鼻血
。

醫(yī)生說，這些情況是功能性的

，隨著孩子體質(zhì)的增強(qiáng)，會慢慢好轉(zhuǎn)的
。為了幫助兒子恢復(fù)體質(zhì)
，我試著從日常飲食著手，蔬菜
、水果
、魚
、肉
，有規(guī)律地做給他吃，飲食以清淡食物為主
，并且逐漸增加維生素的量
，但效果不明顯。

我沒有放棄

，今年年初，我從有關(guān)資料中了解到黃豆能治貧血
。于是，我將適量的黃豆和少量的五花肉一起燉
，分兩次給兒子吃
，兒子每次吃黃豆后
，胃口比平常好，飯量也增加了。為了緩解黃豆的涼性，每次我在燉黃豆時(shí)加進(jìn)去一把花生米
。有時(shí)我還用黃豆和少許花生米做成豆?jié){給他喝，并將豆渣留下少許
，摻雞蛋蒸著吃
。我不斷變換黃豆的制作方法
，堅(jiān)持每周3～4次做給兒子吃
。兒子半年中只感冒過一次，氣色也好多了
，身高比以前增加了許多。

終于治好了兒子的貧血

，這一切歸功于黃豆
。黃豆雖然是廉價(jià)食物
，但黃豆對兒童不僅有助消化作用
，能通便、去肝火
，改善肝臟的代謝
，還能幫助吸收鈣質(zhì)
。

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