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單純吃鈣片對防治中老年骨質疏松無效(光靠吃鈣片就可以預防骨質疏松嗎？)

醫(yī)案日記 2023-06-18 12:39:42

單純吃鈣片對防治中老年骨質疏松無效

中華醫(yī)學會骨科分會主任委員邱貴興認為

，單純吃鈣片對中老年防治骨質疏松無效
，只有采取系統(tǒng)治療方法解決鈣吸收問題
，才能起到防治骨質疏松的功效
。

邱貴興指出，中老年人對鈣吸收能力的減弱是導致骨質疏松的主要原因

。研究發(fā)現
，如不吃促進鈣吸收的藥物，中老年吃的鈣片基本上都從大便中排出
，等于沒吃。

骨質疏松癥是老年人常見多發(fā)病

，它是一種整體性骨骼毛病
，患者骨質下降，引致骨骼變弱和變脆
，增加骨折機會
。原發(fā)性骨質疏松包括老年人骨質疏松和絕經期后骨質疏松。婦女絕經期后雌激素分泌減少
，引起老年婦女骨中鈣等礦物質含量變少而發(fā)?div id="d48novz" class="flower left">
。焕夏耆四c鈣吸收功能下降，鈣代謝障礙也是一個主要因素
。其臨床癥狀有軀干縮短
、駝背、壓縮性骨折
，腰肌痙攣
、腰背疼痛
，四肢骨容易發(fā)生骨折等。資料表明
，目前全世界有２億人患骨質疏松癥
。

邱貴興說

，對停經和老年性骨質疏松
，可采用性激素治療。補鈣最重要的是食補
，藥物只能作為輔助
。多吃牛奶
、海產品等含鈣、蛋白質的食物
。多曬太陽可使皮膚維生素Ｄ合成增加
，有利于鈣質的吸收。適量運動可改善骨骼的血液供應
，增加骨密度。老年人應慎用影響骨質代謝的藥物
，還要防止各種意外傷害。如吃鈣片
，須用其他藥物或營養(yǎng)素促進鈣吸收
。

光靠吃鈣片就可以預防骨質疏松嗎？

骨質疏松癥帶來的嚴重后果有疼痛

，并容易引發(fā)骨質疏松性骨折
，從而致殘甚至致死。正因為老人們對骨質疏松心存恐懼
，再加上廣告上對補鈣作用的夸大宣傳，使許多老年人開始盲目補鈣
。老年人補鈣過量，不但無益反而有害
，造成這種局面的主要原因是老年人在認識上誤區(qū)
。

誤區(qū)一補鈣能治好骨質疏松

許多老年人錯誤地以為
，人老了
，骨頭脆了，所以要吃鈣片，來防治骨質疏松
，其實不是這么回事。

骨質疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病
，是人體衰老的表現
。女性在絕經以后5—10年，男性在65—70歲一般都會出現骨質疏松
。

無論是男性還是女性，一般在30—35歲左右達到一生中所獲得的最高骨量
，稱為峰值骨量
。此后，就開始骨丟失
，特別是絕經后的女性，在絕經后1—10年
，骨量丟失速率明顯加快，男性不存在快速骨丟失期
。由此可見
，要想老來骨頭硬朗
，就得在35歲之前打好基礎
。底子厚了
，到老年才剩得多。所以
，老年人大量補鈣并不能逆轉骨量減少的趨勢，也不可能治愈骨質疏松
。

誤區(qū)二：治骨質疏松不辨病因

骨質疏松主要分為兩大類，即原發(fā)性的骨質疏松和繼發(fā)性的骨質疏松
。女性絕經期后出現的骨質疏松
，老年男性出現的骨質疏松都屬于原發(fā)性的骨質疏松;由某些疾病或某些誘因(如藥物)而引起的骨質疏松則屬于繼發(fā)性的骨質疏松。不同類型的骨質疏松
，治療手段不一樣，千萬不能不加區(qū)分
，一律補鈣
，否則會出現并發(fā)癥。

繼發(fā)性的骨質疏松
，如鈣營養(yǎng)不良等引起的骨質疏松，補充鈣劑就非常有效;而對于原發(fā)性的骨質疏松就不能依靠補鈣來治療
。絕大多數老年人發(fā)生的骨質疏松屬于原發(fā)性骨質疏松，這類老年人應該在醫(yī)生的指導下進行治療
，比如絕經期女性可補充雌激素等
，盲目補鈣沒什么作用。

目前國際上還沒有什么有效手段能治愈骨質疏松
，現在能做到的只是預防和減緩
。像某些廣告上宣傳的那樣
，吃了某種補鈣制劑，就能治療骨質疏松
，是沒有道理的
。

老年人非常容易骨質疏松
，吃鈣片能夠徹底解決嗎
？

如何治療老年性骨質疏松癥是老年患者更加關注的話題。因為現在隨著人口的老齡化

，骨質疏松癥患者越來越多
。質量差
，必須有正確的認識。首先
，讓我們首先了解什么是老年人的骨質疏松癥。

1.老年人骨質疏松癥是什么

？

老年人的骨質疏松癥是一種全身性骨病

，隨著年齡的增長，骨質疏松會逐漸減少骨質并使骨骼結構退化
。容易發(fā)生骨折
。它主要發(fā)生在70歲以上的老年人中
，女性多于男性。但是
，老年朋友不必太驚慌
，因為骨質疏松癥不是一種可怕的疾病，它只是人體正常退化的一種反應
。老年人骨質疏松癥，只需服用鈣片
？專家：除了鈣補充劑，也不應該忘記.

那么

，老年人骨質疏松的癥狀有哪些呢
？

2.老年人骨質疏松的癥狀是什么？

主要癥狀包括疼痛（全身性或局部性）

，駝背
，嚴重的骨骼變形
，胸悶，呼吸急促
，甚至會產生一些嚴重的后果，例如增加骨折風險
。

盡管骨質疏松癥不是一種可怕的疾病

，但如果不及時治療
，也會帶來嚴重的后果。正確的治療仍然非常重要
。許多老年朋友會說，如果您患有骨質疏松癥
，只需服用一些鈣片
。但是眾所周知，僅補充鈣是遠遠不夠的
。有必要使用促進鈣吸收的藥物
。

3.老年人骨質疏松癥該如何治療

？

治療老年人骨質疏松癥的主要方法是藥物治療

，改變生活方式可以用作相應的輔助手段?div id="jfovm50" class="index-wrap">？构琴|疏松癥藥物：這些藥物可治療骨質疏松癥，適用于骨折風險高的絕經后婦女
。維生素D補充劑：維生素D補充劑可以促進骨骼代謝和鈣吸收，從而減少老年人患骨質疏松癥的可能性
。對于許多骨質疏松癥患者
，他們只知道在患有骨質疏松癥時會立即獲得鈣補充劑
。實際上
，補充維生素D也是必不可少的
，必須同時進行鈣補充和服用維生素D
。

降鈣素：這些藥物是鈣調節(jié)激素，可以抑制破骨細胞的活性

，減少破骨細胞的數量，減少骨質流失
，減輕骨痛
。普通藥物如鮭魚降鈣素?div id="d48novz" class="flower left">
；加欣夏晷怨琴|疏松癥的朋友
，如果需要服用上述藥物，必須在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行
。

了解藥物治療方法

，然后改變您的生活習慣
。首先，從飲食上
，我們需要改變
，例如，多吃一些鈣含量高的食物
，例如牛奶，酸奶或蝦皮
，瘦肉
，結合自己的情況，適當增加鈣的攝入量
，同時減少一些食物像咖啡和紅酒。也要攝入碳酸飲料
，也應避免吸煙。因此
，有吸煙習慣的老年朋友必須及時戒煙
，因為知道吸煙不僅會傷害我們的心臟和肺部
，還會損壞骨骼
。

此外

，應適當增加陽光照射
。暴露在陽光下可以幫助老年朋友吸收體內的鈣，適當地增加在陽光下的運動
，并吸收更多的紫外線，這可以增加患者的骨密度
。

最后

，有必要去正規(guī)醫(yī)院檢查骨密度
，根據自己的骨密度聽從專業(yè)醫(yī)生的建議
，合理及時地服藥以減少骨質疏松癥的危害。

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