人上歲數(shù)之后，許多老人都有耳鳴現(xiàn)象
。發(fā)生耳鳴要及時檢查，找出原因，及早治療，防止聽力的進一步受損。對于非器質性耳鳴，您不妨試試以下幾種方法：搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次
，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連作2～3個月。治療時，要保持心情清靜。
屏氣法：安定靜坐
，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。摩耳門法：用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下
鳴天鼓耳功法：用兩手分別按摩兩側耳輪18次
聲音掩蔽法：打開收音機
聰耳枕用荷葉、苦丁茶
、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有消除耳鳴、增強聽力、明目之功效。預防耳聾耳鳴的發(fā)生
，要做到生活規(guī)律，睡眠充足，避免過度勞累和情緒波動。戒煙限酒本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/75877.html.
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