肌膚美白化妝品開(kāi)發(fā)的幾個(gè)主要途徑
Ｚｕｉｄｈｏｆｆ和Ｖａｎ Ｒｉｊｓｂｅｒｇｅｎ撰文論述了肌膚美白化妝品開(kāi)發(fā)的幾個(gè)主要途徑。使用彩妝不規(guī)則地進(jìn)行膚色遮蓋是最古老和傳統(tǒng)的皮膚美白策略
。而美白護(hù)膚化妝品和美白方法則是針對(duì)皮膚內(nèi)部黑色素生成活性來(lái)進(jìn)行的
，再有就是采用紫外線防護(hù)以保護(hù)皮膚被陽(yáng)光曬黑。而針對(duì)黑色素的生成
，主要?jiǎng)t通過(guò)抑制酪氨酸酶的生物活性
，抑制黑色素的形成
。Ｚｕｉｄｈｏｆｆ和Ｖａｎ Ｒｉｊｓｂｅｒｇｅｎ將這方面的途徑和采用的功效成分概括為以下三個(gè)方面：
＊抑制酪氨酸酶的形成：目前應(yīng)用最多的活性成分主要是天然的Ｌ（＋）乳酸及其乳酸鹽
。也就是α－羥基酸
，乳酸也可以通過(guò)刺激剝離方式達(dá)到美白肌膚的目的
。
發(fā)的幾個(gè)主要途徑.png)
＊抑制酪氨酸酶的活性：最為典型的方法是改變酪氨酸酶的活性中心。具有此種功能的添加劑多來(lái)自天然提取物
，如熊果苷（熊莓葉）
、甘草酸（歐亞甘草根）、抗壞血酸（柑橘類(lèi)）以及曲酸（發(fā)酵的碳水化合物）
、磷酸抗壞血酸酯鎂（ＭＡＰ）等等
。特別介紹的是磷酸抗壞血酸酯鎂，它是一種有效的酪氨酸酶抑制劑
，可以還原黑色素中間體達(dá)到抑制黑色素形成的效果
。磷酸抗壞血酸酯鎂在酪氨酸酶和多巴轉(zhuǎn)變成黑色素的各個(gè)步驟上可以起到阻止氧化連鎖反應(yīng)的作用
。
＊直接減少黑色素：經(jīng)常采用的方法是通過(guò)漂白作用
，一般添加氫醌
。但氫醌屬限用物質(zhì)
，有一定的毒性，很多國(guó)家和地區(qū)甚至限制使用。
女生如何才能有效地美白？有哪些美白的好方法？
美白是一個(gè)很大的話題了
，同時(shí)也是女人一輩子都要做的功課
。而且俗話說(shuō)得好：一白遮百丑！
下面我來(lái)分享幾個(gè)美白的小tips
，可以作為參考：
1.每天起床后喝一杯檸檬水
這個(gè)方法大家肯定都是有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的
，但是真正堅(jiān)持下來(lái)的人卻少之又少
，檸檬里面的天然vc純度和含量都是特別高的
，而且內(nèi)服的話，身體會(huì)吸收的更好
，這是一個(gè)可以讓你由內(nèi)而外全身變白的方法
，而不是像護(hù)膚品那樣僅僅是美白面部。范冰冰也說(shuō)過(guò)她每天都會(huì)喝一杯百香果檸檬蜂蜜水
，美白養(yǎng)顏排毒
，這一杯水就足夠了！只要是堅(jiān)持下來(lái)
，就會(huì)有非常驚人的美白養(yǎng)顏效果，所以女生們千萬(wàn)不要嫌麻煩
，一定要堅(jiān)持下來(lái)哦
！
2.葡萄籽
葡萄籽我一直在堅(jiān)持吃的一款保健品
，它的美白功效也是真的很厲害
，葡萄籽提取物
，也就是花青素OPC
，具有非常強(qiáng)的體內(nèi)活性
，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍
，維生素C的20倍，可以非常有效的美白淡斑養(yǎng)顏
。葡萄籽和一般的純美白的保健品相比起來(lái)
，成分上要簡(jiǎn)單安全得多，所以?xún)?nèi)服的美白保養(yǎng)品我還是比較推薦大家選擇葡萄籽
，而不是美白膠囊一類(lèi)的
。swisse，歐緹麗
，HC這幾個(gè)品牌的葡萄籽都還不錯(cuò)
，可以作為參考選擇！
3.美白精華
這個(gè)就是非常常規(guī)的美白方法了
，我認(rèn)為美白類(lèi)的護(hù)膚品其實(shí)只有精華液是效果最棒的，精華液是分子最小的一類(lèi)護(hù)膚品
，可以直達(dá)肌底
，將營(yíng)養(yǎng)成分注入在皮膚中
，發(fā)揮出最大功效
，當(dāng)然也是一定要堅(jiān)持使用才會(huì)看到效果的
，很多女生用一兩周或者是一兩個(gè)月覺(jué)得沒(méi)有效果就放棄了
。但是很多美白產(chǎn)品為了讓性質(zhì)溫和一些
，見(jiàn)效都會(huì)是比較慢的
，所以一定要耐心才可以哦
。我比較推薦sk2小燈泡，歐緹麗美白精華
，科顏氏美白精華
，這幾款效果和口碑都比較好！
如何美白真的是謎一樣的問(wèn)題，因?yàn)闁|方人以白為美
，所以很多人為之努力不懈
，前一陣子維密何穗白的像仙子的話題被炒得火熱，她如何美白也隨之上了熱搜
。我們要承認(rèn)何仙姑本身就很白，再加之本身的防曬美白做的極好
，所以自然白上 白
。
美白不能盲目，要按照自己的體質(zhì)膚質(zhì)制定美白計(jì)劃
，舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，很多人以為防曬就是美白
，錯(cuò)
！防曬只是幫助我們防止變黑
，而達(dá)不到美白的作用
，但是防治黑色素的生成
，卻恰恰是美白的第一步
，如果一邊美白卻又不注意防曬，那相當(dāng)于什么用都沒(méi)有啊
，所以防曬一定要做好
。
推薦大家資生堂的小黃瓶
，盡管都被說(shuō)爛了，但是產(chǎn)品是真的好用
！薄薄的一層卻又有很強(qiáng)的防曬功能，也難怪這么多人進(jìn)行推薦
。
那么美白呢
？
sk2神仙水就在這時(shí)候顯得尤為重要，調(diào)理膚色
，改善膚質(zhì)是重中之重，沒(méi)有把自己的肌膚調(diào)節(jié)好，是沒(méi)辦法進(jìn)行改善的
，神仙水的效果在我是很明顯的
，所以黃調(diào)皮膚的美眉可以試一試哦
。
美白要堅(jiān)持
，沒(méi)有一件事是不堅(jiān)持就可以完成的
，美白這種更是，所以想要美白先要下定決心
。
美膚成分黨一枚
，只選擇你需要的護(hù)品成分可以省不少護(hù)膚的錢(qián)！整理了一波成分干貨分享給大家
！記住護(hù)膚品買(mǎi)對(duì)不買(mǎi)貴r
1 如何避免護(hù)膚品的成分概念坑
成分排列越靠前
，說(shuō)明這個(gè)成分的含量越高
！一些主推成分卻排在最后
，那就是概念添加無(wú)疑了~如果排在最前面的是一些防腐劑香精
，那這個(gè)產(chǎn)品一定刺激很大
！r
2 要看清致痘致敏成分
很多護(hù)膚品會(huì)根據(jù)不同的功效添加一些輔助的成分，有一些致痘致敏成分，痘肌和敏感肌要注意避免~我放圖了r
3 如何快速選擇適合肌膚的護(hù)膚品
？
我們經(jīng)常說(shuō)的護(hù)膚品適合不適合其實(shí)說(shuō)的就是成分能不能對(duì)皮膚起到正確的作用哦~rr
幾種基礎(chǔ)
，常見(jiàn)的成分
保濕成分
透明質(zhì)酸~高效保濕分子
，能快速抓取周?chē)植⒗卫捂i住~讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間水潤(rùn)~
代表產(chǎn)品：太陽(yáng)社玻尿酸
氨基酸~保濕
、平衡油脂
，清潔力較強(qiáng)又相對(duì)溫和~適合油皮敏感肌~
代表產(chǎn)品：芙麗芳絲洗面奶
神經(jīng)酰胺~天然保濕分子，能重建細(xì)胞黏合性
，保持角質(zhì)層水分的平衡~
代表產(chǎn)品：珂潤(rùn)面霜
美白成分
煙酰胺~加快已形成的黑色素代謝，需要皮膚建立耐受后使用~
代表產(chǎn)品：Olay身體乳
熊果苷~天然美白提亮成分
，從根源抑制黑色素生成
，淡化已形成的黑色素~
代表產(chǎn)品：aleble熊果苷身體乳
VC ~美白屆出色的抗氧化成分，預(yù)防和阻止黑色素沉淀
，淡化色斑~
代表產(chǎn)品：科顏氏淡斑精華
舒緩成分
金盞花 ~補(bǔ)水消炎鎮(zhèn)靜
，抗油抗脂溢
，改善敏感膚質(zhì)~
代表產(chǎn)品：歐比信金盞花蘆薈膠
積雪苷~修復(fù)受損肌膚，舒緩消炎
，促進(jìn)蛋白再生~增加皮膚彈性 ~
代表產(chǎn)品：科顏氏積雪草修護(hù)霜
馬鞭草~消炎抗菌
，可用于皮膚曬傷修復(fù)
，緩解肌膚敏感干燥~
代表產(chǎn)品：tlab相守沐浴露r
去痘成分
水楊酸 ~一種脂溶性酸
，能疏通清潔毛孔，去除痘痘粉刺黑頭~
代表產(chǎn)品：寶拉珍選精華液
杏仁酸~比較溫和的一種果酸
，去除老廢角質(zhì)提亮膚色
，適合油膩粗糙的皮膚~
代表產(chǎn)品：dr.wu杏仁酸精華
寡肽~能夠深入皮膚基底層的小分子活性肽
，促進(jìn)表皮生長(zhǎng)，修復(fù)痘痘痘印~
代表產(chǎn)品：HomeFacialPro寡肽原液
抗衰成分
視黃醇~快速清除自由基
，防止膠原蛋白溶解
，延緩皺紋產(chǎn)生~
代表產(chǎn)品：資生堂悅薇眼霜
角鯊?fù)閪天然的保濕劑，有效修護(hù)皮膚屏障抵抗衰老~
代表產(chǎn)品：頤蓮濃縮修復(fù)精華
生育酚~一種抗氧化劑
，保護(hù)皮膚不受自由基侵害
，淡化細(xì)紋皺紋~
代表產(chǎn)品：修麗可CE精華
內(nèi)容以理論為主，大家可以看看學(xué)習(xí)收藏
，覺(jué)得不錯(cuò)也可以分享給自己周邊的朋友
，獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)
，夏天來(lái)了
，美白任務(wù)首當(dāng)其沖
。
1
、什么情況下需要美白？
顯而易見(jiàn)
，不是有色斑的人想要美白
，膚色比較暗、偏黃
、泛紅的人都會(huì)想說(shuō)：“我要美白?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?div id="d48novz" class="flower left">
！”
但是市面上常規(guī)的美白產(chǎn)品是單純的針對(duì)黑色素起作用
，比如說(shuō)膚色泛黃有可能是色素+黃氣，黃氣大部分有氧化和糖化造成
，這就有涉及到新的區(qū)域——抗老了。
2
、什么是黑色素
？
黑色素不可怕
，只是對(duì)于女生來(lái)說(shuō)
，會(huì)影響美觀
，只要接觸到紫外線
，皮膚就會(huì)無(wú)時(shí)不刻的生成黑色素細(xì)胞
，由皮膚基底層的黑色素母細(xì)胞生成黑色素洗泡后
，經(jīng)過(guò)皮膚自身的正常代謝，被推往皮膚表面
，這就是為什么大家覺(jué)得斑先在皮膚內(nèi)部
，然后越來(lái)越明顯，甚至?xí)襁^(guò)太陽(yáng)后
，斑加強(qiáng)了
。
膚色晦暗的人當(dāng)然要好好美白
，因?yàn)槿绻囟逊e沒(méi)有幫助他排出并抑制新的色素形成的話
，頑固的成團(tuán)的黑色素聚集在一起就會(huì)變成色斑
。
3、曬后如何美白
？曬斑怎么辦
！
比較常見(jiàn)的情況是由于紫外線的刺激導(dǎo)致的色素堆積，結(jié)果就是曬黑和曬斑
。
這些問(wèn)題可以經(jīng)過(guò)美白護(hù)理解決的
。
但是你還是要注意，由于光老化還會(huì)產(chǎn)生氧化和糖化的問(wèn)題
，所以他們會(huì)聯(lián)合黑色素堆積一起來(lái)“騷擾”你
找到對(duì)應(yīng)問(wèn)題的精華，一定要局部的去添加淡斑精華
，每天堅(jiān)持涂抹
，不要急
，皮膚的代謝周期是28天，冰凍三尺，并非一日之寒
，不要著急慢慢來(lái)
。
另外
，痘印也是一樣的
。
首先在痘痘初發(fā)時(shí)期就要避免使用暴力手段去擠壓
，避免皮膚受損，在痘痘消除后
，留下的痘印妥善處理
，局部使用淡斑精華，加速黑色素的代謝
。
4、美白和保濕是天敵嗎
？美白產(chǎn)品都有刺激性嗎
？敏感肌膚可以美白嗎
？
可能是早期的美白產(chǎn)品（含有果酸等煥膚成分）讓大家造成了有刺激性的印象
，它們作用是加速黑色素細(xì)胞代謝
，快速去除色斑。
現(xiàn)在很多美白產(chǎn)品含有AHA
、BHA這類(lèi)剝脫角質(zhì)的成分
，在美容 科技 的發(fā)展過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)肌膚的缺水問(wèn)題是會(huì)對(duì)美白效果有一定的影響
，所以兼具美白與保濕功能的產(chǎn)品日益增多。
5
、美白的食補(bǔ)有哪些
？美白丸美白粉靠譜嗎？
？
1、柑橘類(lèi)
豐富的維生素C幫助你美白
2、胡蘿卜
蘊(yùn)含維生素C
、E，β胡蘿卜素抗氧化作用高
。
3
、牛油果
胡蘿卜素和維生素C可以有抗老化效果
。
4
、西紅柿
這些水果都是對(duì)美白起到一定作用的，大家可以常吃
。
但是要注意油炸食品中的自由基會(huì)幫助色斑
、加速老化，所以我們的日常飲食中
，油炸食品還是要少碰喲
。
還有很多人非常好奇的美白丸的問(wèn)題
，這兩年確實(shí)越來(lái)越多的人開(kāi)始吃美白丸啊美白粉啊什么的，還有的女生打美白針，其實(shí)歸根結(jié)底它們打成分是差不多的
。
全力逃開(kāi)母胎黑
！教科書(shū)級(jí)防曬美白法讓我換了一層皮
！
俗話說(shuō)得好
，女孩子一白遮百丑哇！我就不是天生白的那種，太陽(yáng)曬得多更是黑得跟上了漆似的
，小時(shí)候家里親戚都管我叫非洲難民~~~長(zhǎng)大之后知道美丑了嘛
，超想變白的
，所以現(xiàn)在啥防曬啊身體乳啊都往身上招呼
！
誰(shuí)能想到我現(xiàn)在是拍照都不用美白一女的
，走在街上沒(méi)少被人追問(wèn)美白秘訣
，其實(shí)美白的前提是好好做防曬
，整理了7條關(guān)于防曬爭(zhēng)議性比較大的問(wèn)題，給小伙伴們指?jìng)€(gè)明路
！
1陰天或者室內(nèi)不用涂防曬
？
只能不想享受到紫外線360度無(wú)死角的寵愛(ài)，雷打不動(dòng)地天天涂防曬就對(duì)了
！想偷懶只能說(shuō)你不黑誰(shuí)黑
！
2防曬什么時(shí)候涂
？
防曬需要時(shí)間才能成膜
，出門(mén)前30分鐘涂好
，這樣防曬能力才能達(dá)到max
！
3防曬要涂多少
？
臉的話就是一元硬幣那么大
，身上的話也要根據(jù)自身情況取足量，輕輕拍開(kāi)不會(huì)搓泥
！
4防曬需要補(bǔ)涂嗎？
肯定需要補(bǔ)涂
，補(bǔ)涂前要用紙巾把身上的汗和油吸走
，再拍防曬，像室內(nèi)的話3
、4個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次
，室外就一兩個(gè)小時(shí)。
5防曬混涂效果可以疊加
？
快醒醒！防曬系數(shù)SPF30+SPF20混在一起防曬值也只可能停留在20-30
，不要在這個(gè)問(wèn)題上犯蠢！
6硬防曬有必要嗎？
做好全身的硬防曬就能阻擋90%的紫外線
，你說(shuō)有沒(méi)有必要
！再涂個(gè)防曬霜加持，基本上可以逃開(kāi)曬黑曬傷了~
當(dāng)然啦
，美白自然不能光靠防曬
，最近逢人就問(wèn)我說(shuō)咋又變白了，今天就揭秘我親測(cè)有效
，能白到老的美白秘密！
白小臉
酒糟面膜能火是真的有道理的
！我用了三五次以后就覺(jué)得自己不黃了
！每次洗完臉以后就把自個(gè)糊上，過(guò)半個(gè)小時(shí)洗掉
，堅(jiān)持幾次皮膚真的有祛黃提亮
！一開(kāi)始我還以為是心里作用
，噔噔噔跑去問(wèn)我媽我有沒(méi)有白
！我媽都愣住了一個(gè)勁兒盯著我看，還問(wèn)我吃了什么靈丹妙藥
！前段時(shí)間又入了新款抹茶的
，比白色的還要驚艷
，雖然上臉有點(diǎn)綠唧唧的還不是很好洗掉，不過(guò)美白效果這么好我他丫豁出去了
！
白全身
我私藏的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手cp：aleble光甘草定皇后身體乳+the ordinary vc粉，遇黑消黑真的沒(méi)對(duì)手
用法：我是兩三泵身體乳+一勺vc粉
，正好是抹一條腿的量
，沒(méi)有濘成小疙瘩
，也不會(huì)是那種水垮垮的
，因?yàn)槲腋觳仓夂拖ドw還是蠻黑的
，每次涂的時(shí)候這些地方都會(huì)涂?jī)杀榘茨Γ伎梢晕眨酝耆挥脫?dān)心氧化變成小黃人的哇
！講真發(fā)現(xiàn)這方法才不到半年，我朋友都說(shuō)我現(xiàn)在白的跟衛(wèi)生紙一樣
！
少曬太陽(yáng)，這是硬道理
。
爆美警告學(xué)生黨不踩雷變美教程！60天讓你又白又嫩又不長(zhǎng)痘
自從我這個(gè)黑土痘從粉絲百萬(wàn)的護(hù)膚博主那取經(jīng)后
，拍照都白到曝光了！誰(shuí)也想不到曾經(jīng)的我天生黑糙皮+輕微痘肌的難民樣
，去年高考完向暗戀的男生表白嫌丑被拒痛哭后立誓改頭換面
！ 歷時(shí)三個(gè)月
，當(dāng)時(shí)就美到上大學(xué)第一天被無(wú)數(shù)學(xué)長(zhǎng)搭訕
，現(xiàn)在人氣也是直逼人間芭比lisa
！必須給大家奉上我的方法
，搞定天生黑 白到骨子里去
。 內(nèi)調(diào)+外養(yǎng)+防曬少一個(gè)都不行
內(nèi)調(diào)
我是朋友推薦我吃的小分子膠原蛋白肽片
，她吃了白了兩個(gè)度，我巨心動(dòng)
，就讓她給我買(mǎi)了兩盒
，吃了兩個(gè)月
，我效果比我朋友的要好，而且沒(méi)有爆痘和經(jīng)期退遲現(xiàn)象
，超開(kāi)心。馬上軍訓(xùn)的同學(xué)真的可以備起來(lái)
外養(yǎng)
這個(gè)適合長(zhǎng)期的
。 臉部美白的話
，我用的濕敷，因?yàn)槊腊酌婺?huì)悶痘
，一小碗爽膚水+2滴煙酰胺原液濕敷1小時(shí)
，當(dāng)時(shí)敷完臉只是變得飽滿(mǎn)水嫩看不出白，但只要堅(jiān)持就能白
，我這挖煤臉就是靠著一周三次的濕敷白成小燈泡的
，連帶著原本能插秧的毛孔都縮到看不出來(lái) 臉白了身體也一定要白 我自用的是ale-ble家可以美白的磨砂膏和身體乳，雞皮膚沒(méi)了不說(shuō)
，美白真心二倍速
！雖然一周就用兩次磨砂膏
，但每次都有種全身毛孔+皮縫全方位大掃除的感覺(jué)
，沖干凈連腳丫都嫩滑到怕滑到
！洗完澡后最享受的事就是涂身體乳了，那抹開(kāi)砰砰直冒的小奶珠~美翻了都
！它的美白效果連明星@沈夢(mèng)辰 都在用
！最讓我感動(dòng)的是我連續(xù)抹了三個(gè)月妥妥的白成了反光板，學(xué)車(chē)和開(kāi)學(xué)的軍訓(xùn)都沒(méi)能把我曬黑防曬 抹防曬+黑膠傘+補(bǔ)防曬每步都必須到位
，為了變白變美我就是這么喪心病狂
消滅痘痘痘印
讓美更上一層樓 我只要長(zhǎng)痘絕逼就是幾顆碩大的紅腫痘，遮瑕沒(méi)用上妝卡粉到死
！看著鏡子里顏值跌低谷的自己決心把它們掃光光 我的殺手锏就是給痘痘消炎
，直接給那些大紅痘薄薄的糊一層，多重修復(fù)肌底液
，第二天就像泄氣一樣都蔫巴巴的了，而且抹完痘痘不疼不癢好了的地方就不再長(zhǎng)了！我現(xiàn)在每天都用
，因?yàn)樗梢匝a(bǔ)水保濕，代替水乳用
，主要長(zhǎng)期用還能淡痘印，最讓我感動(dòng)的是我之前擠痘留下的老痘印發(fā)黑的那種抹了大半個(gè)月也都沒(méi)了~看著鏡子里干凈的臉把我美壞了~這效果，簡(jiǎn)直了 最后說(shuō)一句
，變美離不開(kāi)堅(jiān)持！大家美白加油哦
首先要感謝我奶奶幫我調(diào)理才讓我能白
，我奶奶是新中國(guó)第一批軍醫(yī)
，學(xué)的是中醫(yī)內(nèi)科，不夸張
，快70了皮膚還超級(jí)緊實(shí)
，臉也超細(xì)膩光滑，連老人斑都找不到
！所以
，曬黑
，天生黑請(qǐng)碼住慢慢看
，照做下一個(gè)白到發(fā)光的就是你
！
吃吃喝喝也能白！中醫(yī)講究食補(bǔ)
，重點(diǎn)吃有美白效果的西紅柿
，百香果等抗氧化的水果
。
我除了每天晚上吃一個(gè)西紅柿外
，還經(jīng)常做百香果果凍來(lái)吃，酸甜的口感真的爆好吃
，比直接吃美白更有效
，我已經(jīng)連續(xù)吃了2個(gè)多月了~親測(cè)有效，膚色肉眼可見(jiàn)的白了一個(gè)度
，我媽都說(shuō)我白了更好看了
奶奶牌美白面膜
，褪黑美白
，1勺甘草粉+鮮牛奶+面膜紙
，敷15分鐘左右后用溫水洗干凈
，我第一次敷完的時(shí)候就覺(jué)得臉軟白軟白的
，手感非常好，跑出去問(wèn)奶奶也說(shuō)我吸收比較好
，嘿嘿~連續(xù)敷了幾次，我竟然發(fā)現(xiàn)我臉上那幾顆遮瑕都遮不住的痘印快看不出來(lái)
，真嚇到寶寶了~
身上美白：
去角質(zhì)白又亮
，一定要定期去角質(zhì)，去美容院第一步永遠(yuǎn)是去角質(zhì)
，這也是為什么做完皮膚護(hù)理都發(fā)光發(fā)亮的原因了
，身上死皮太多的話真的什么都吸收不了。我都是先用aleble美白磨砂膏去角質(zhì)
，（效果細(xì)節(jié)）然后沖完我發(fā)誓皮膚一定超級(jí)滑
，而且會(huì)白很多，跟水光肌也差不了多少了
，我皮膚比較敏感
，這個(gè)真的是我用了100種才淘到的超級(jí)溫和的磨砂膏
，周周堅(jiān)持
，絕對(duì)會(huì)讓你身上比別人白，還亮
白又香的沐浴露，做完體膜一定要洗干凈
，要不然會(huì)堵塞毛孔，前胸后背痘就出來(lái)了
，rTlab的美麗人生是我最近用到很舒服很喜歡的沐浴露，據(jù)說(shuō)也有美白效果
，但我更喜歡他的香味和洗過(guò)之后的膚感，做完體膜的在用這個(gè)沐浴露過(guò)一遍
，粘在身上綿密的小泡沫透過(guò)皮膚閃閃發(fā)光
，超級(jí)漂亮
，沖了也不假滑，但很水潤(rùn)
，Q彈Q彈的果凍肌一樣
，還有讓我們?nèi)叶贾缘南阄叮不嫌麻煩想快點(diǎn)兒變白的可以再涂一層身體乳
，但我很多時(shí)候犯懶不想涂
，也白了
在這個(gè)顏值即正義的 社會(huì) ，又有哪個(gè)女神不希望自己擁有白皙透亮的無(wú)暇美肌呢
？
美白的終極目標(biāo)
即使西方大多以“ 健康 膚色”為美，但在東亞地區(qū)
，無(wú)數(shù)東方女性一直在美白的道路上前仆后繼
，永不言敗
。那么
，美白的終極目標(biāo)是什么呢
？我想
，它不應(yīng)僅僅局限在“白”字
作為黃種人的我們
，無(wú)法改變自己的膚色，我們追求“美白”的完美態(tài)度
，應(yīng)該是這樣的：
美白的誤區(qū)
有的人問(wèn)
，多喝白色飲品
，如牛奶
、椰子汁
、甘蔗汁
，是不是能讓膚色更白一些
？很遺憾
，食物是無(wú)法改變先天膚色的
。
同理
，吃含有黑色素的食品
，像咖啡、茶
、醬油
，除非有傷口時(shí)不宜多吃
，其他時(shí)候吃了這些黑色食品
，食物色素會(huì)在胃里消化得一干二凈，并不用擔(dān)心會(huì)讓自己更黑
。
愛(ài)美的人兒有時(shí)總會(huì)自己研究一些DIY敷臉
，尤其喜歡用小黃瓜
、檸檬等植物敷臉。
如果有這種愛(ài)好的
，請(qǐng)停止
！
很可能這些DIY還沒(méi)讓你變美，就先讓你嘗嘗它們的“副作用”
。我身邊的朋友就試過(guò)為了去痘痘
，曾經(jīng)用檸檬敷臉
，又用溫?zé)崴茨?div id="jfovm50" class="index-wrap">，檸檬中的檸檬酸在高溫下?duì)皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，后來(lái)，我朋友痘痘沒(méi)去成
，反而快“爛臉”。
你的美白方案不是一成不變
曾經(jīng)有個(gè)閨蜜推薦一款粉底液給我
，她說(shuō)涂后皮膚特別白皙
，我選了和她一樣的色號(hào)
，可是，我涂后
，卻是一臉黃氣
，特別喪氣。
那為何會(huì)這樣呢
？是因?yàn)槲液退つw的“短板”不一樣
。找出自己當(dāng)時(shí)的短板，才能找到適合自己的美白方案
。
【A
、膚色不均的美白方案】
膚色不均勻要堅(jiān)決執(zhí)行“分區(qū)美白”
，不能整臉采用同強(qiáng)度美白
，需在膚色較暗的區(qū)域多用美白精華
，改善因色素沉積導(dǎo)致的膚色暗深問(wèn)題
。
如果是混合皮膚
，油脂分泌分布不均勻?qū)е碌哪w色不均
，此時(shí)先別忙著美白
，須做好清潔
，控油，解決已形成的毛孔粗大、黑頭等問(wèn)題
，當(dāng)問(wèn)題得到改善后
，或許你會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)，自己白了一個(gè)色號(hào)
。
還有可能是因?yàn)槠つw衰老導(dǎo)致視覺(jué)效果上的膚色不均，比如眼周和法令紋周?chē)?div id="4qifd00" class="flower right">
，看起?lái)會(huì)比其他區(qū)域顏色深一些，這種情況需要針對(duì)性使用緊致抗氧化的凈化
，抗衰美白雙管齊下
。
【B
、黃氣重的美白方案】
現(xiàn)代女性長(zhǎng)期在室內(nèi)呆著
，對(duì)防曬功課掉以輕心
，殊不知
，這樣的紫外線傷害和電腦
、手機(jī)輻射，正是導(dǎo)致黃氣重的重要原因
。從此刻起
，請(qǐng)一年四季全天候的使用防曬產(chǎn)品。
除了紫外線這一外因，導(dǎo)致皮膚暗黃的內(nèi)因是淋巴循環(huán)
、血液循環(huán)不好
，需要結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)，讓自己出汗，改善氣色
，讓皮膚趨近“白里透紅”
。
【C、黯淡無(wú)光的美白方案】
黯淡無(wú)光的皮膚通透性不好
，需要針對(duì)過(guò)厚的角質(zhì)層進(jìn)行護(hù)理，令肌膚明亮柔嫩
。不建議選擇磨砂顆粒太粗的產(chǎn)品，會(huì)對(duì)皮膚造成刺激。
去角質(zhì)層的使用步驟：
1
、涂抹1分鐘后
，以指腹沾水輕輕按摩
，
2
、從T字部位開(kāi)始，再到U字部位
3
、按摩時(shí)間最好不要超過(guò)1分鐘，其中，鼻尖部位可輕輕畫(huà)圓圈按摩約30秒
。
4、清洗后
，立刻涂抹保濕產(chǎn)品（很重要！）
注意：干性皮膚去角質(zhì)層頻率建議每2周1次，油性皮膚可以1周2-3次
，冬天頻率減低
。
美白終極武器
想要美白效果好
，除了選對(duì)美白產(chǎn)品
，還應(yīng)遵循肌膚作息時(shí)間表，注重“白天的防護(hù)”與“夜間的修復(fù)”
！抓住黃金時(shí)間段
，讓美白事業(yè)事半功倍哦~
起床后，可以用化妝水或純露蘸濕化妝棉，敷在有斑點(diǎn)的部位
，時(shí)間約為10分鐘
，增加肌膚的明亮濕度
，若作息不規(guī)律導(dǎo)致黑眼圈
，可以選用添加了維生素C或熊果素美白成分的遮瑕產(chǎn)品
，幫助淡化黑色素
。
白天的防曬工作特別特別的重要！?div id="4qifd00" class="flower right">
。∪绻悴亮艘欢衙腊桩a(chǎn)品
，卻沒(méi)做好防曬，那么
，你的美白效果只剩下不到一半了
。
需要注意的是含有防曬成分的隔離霜
、BB霜
、粉底
、粉餅
、蜜粉等多功能彩妝是不能替代防曬霜的，因?yàn)樗鼈兊暮亢茈y起到足夠的防曬效果
，即使是防曬霜
，也需要每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。有研究結(jié)果表示
，第一次圖上防曬產(chǎn)品后，隔20分鐘再涂一次
，更能提升防曬效果
。
請(qǐng)確實(shí)做好日間的防曬工作
，阻隔紫外線對(duì)肌膚的傷害
，防曬傷防曬黑
，同時(shí)防曬也可以保護(hù)維生素C
、熊果素等美白成分的活性
。
夜里11點(diǎn)--凌晨2點(diǎn)是皮膚自我修復(fù)的最佳時(shí)間
，臨睡前敷面膜
，配合晚霜的深層滋潤(rùn)，將營(yíng)養(yǎng)隨新陳代謝送入皮膚內(nèi)
，吸收美白成分
。
美白工作不是短期能見(jiàn)效的，至少需要堅(jiān)持3個(gè)月以上
，要持之以恒的做好每一天的精心保養(yǎng)工作
，才能使膚色持久保持 健康 亮白，成為令人艷羨的“白美人”！
美白皮膚的最好方法是什么
許多人都想讓自己的皮膚變美變白
，但有些人會(huì)選擇去買(mǎi)藥品，其實(shí)藥品里加了很多東西
，雖然賣(mài)主把藥品說(shuō)得天衣無(wú)縫
，但實(shí)際是在為了那些所謂的金錢(qián)耍了一些手段，實(shí)際上不僅美白不了，還會(huì)長(zhǎng)出一些奇奇怪怪的痘痘之類(lèi)的東西
。以下就是我為大家總結(jié)的美白皮膚的最好方法
。來(lái)看看吧
。
一
、美白的好方法
美白大補(bǔ)帖1：維他命C 維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊
，或是發(fā)泡維他命C錠
，就是丟在水中會(huì)發(fā)泡溶解的那一種
，而且要早晚都吃
。因?yàn)榫S他命C就算攝取過(guò)多，也會(huì)隨著尿液排出
，不會(huì)囤積在體內(nèi)
，需要時(shí)晚上再補(bǔ)充一些也無(wú)妨。至于維他命C口含錠或是維他命C軟糖
，效果就很有限了。
◎美白大補(bǔ)帖2：杏仁
杏仁和維他命C一樣
，必須每天喝
。在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉
，天天喝美白效果也可以很快看出來(lái)
。
◎美白大補(bǔ)帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合
，我覺(jué)得白的食物吃了容易變白，像杏仁
、牛奶
、豆?jié){、珍珠粉啦都是白色一族
。在市面上有賣(mài)一包一包裝的珍珠粉
，每天早晚服用，也有不錯(cuò)美白效果。
珍珠粉還可以和面膜調(diào)在一起敷臉
，調(diào)在護(hù)唇膏里頭用來(lái)護(hù)唇
，調(diào)在護(hù)手霜里用來(lái)護(hù)手。它在我的美白補(bǔ)帖排行里總是前列幾名喔!
◎美白大補(bǔ)帖4：豆?jié){
吃素之后我發(fā)現(xiàn)
，豆?jié){除了能美白外
，還可以補(bǔ)充體力
。如果你肉吃得比較少
，或是早上起床后常常沒(méi)精神
，可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆?jié){
