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首頁(yè) >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 雜談

時(shí)尚吃喝易招病

醫(yī)案日記 2023-06-20 14:25:31

吃喝是人生大事

,那些追趕時(shí)尚生活的人也會(huì)在吃喝方面做文章,總想趕上時(shí)尚的潮流
。不過(guò)
,一些看起來(lái)十分時(shí)尚的吃喝未必對(duì)你的健康有利。

情調(diào)咖啡難提神

咖啡真是樣好東西

。夜色闌珊中再來(lái)點(diǎn)溫軟的音樂(lè)更是小資們的最?lèi)?ài)。因?yàn)榭Х鹊姆肿咏Y(jié)構(gòu)與人體的一種可以抑制神經(jīng)沖動(dòng)的分子結(jié)構(gòu)非常接近
,所以開(kāi)夜車(chē)、臨考前
,多數(shù)人總愛(ài)喝點(diǎn)咖啡提提神

如果你需要長(zhǎng)時(shí)間來(lái)維持良好的精力做一些簡(jiǎn)單的工作,咖啡是樣最能提高工作效率的東西,而且它能充分刺激大腦

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?墒牵Х葘?duì)于不同的人來(lái)說(shuō)
,會(huì)有不同的效果。比如你要應(yīng)付復(fù)雜的工作
,需要一個(gè)短期記憶,喝咖啡就會(huì)顯得過(guò)度興奮
,難以集中精力思考,接著就會(huì)疲憊不堪
。所以什么時(shí)候才能喝咖啡還得有個(gè)估量

“綠色食品”要認(rèn)清

現(xiàn)在許多人對(duì)純自然的東西特別有興趣,覺(jué)得這是綠色食品

,可以保養(yǎng)身體
。尤其是一些花果茶更是覺(jué)得有益身心,多喝多漂亮嘛
。但自然界的物種各有其屬性
,如果不了解其結(jié)構(gòu)
、成分
,很容易因誤吃而中毒。并不是所有的鮮花都可以用來(lái)釀酒或泡茶的
。像夾竹桃的花果含有多種糖甙毒素
,萬(wàn)年青的花和葉中含有草酸
、天門(mén)冬等毒素
,食后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的中毒反應(yīng)
。如果誤食了這些“綠色食品”,真是自找苦吃
,量多時(shí)還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性頭痛
,需要接受藥物治療。

邊吃邊唱易導(dǎo)致胃病

很多所謂檔次高的餐廳

、歌廳里都有“邊吃邊唱”的娛樂(lè)項(xiàng)目,夠時(shí)尚的
。可話(huà)筒常是疾病的傳染源
,你唱我唱不亦樂(lè)乎
,話(huà)筒在人們中間傳來(lái)傳去
,飛沫亂竄
,接著吃東西
,有點(diǎn)毛病還不傳染

邊吃邊唱容易導(dǎo)致胃病

。消化系統(tǒng)是個(gè)很專(zhuān)注的系統(tǒng)
,喜歡默默協(xié)調(diào)工作,輕聲輕氣的法國(guó)大餐氛圍就很受它的“喜愛(ài)”
。如果邊吃邊唱
,唾液
、胃液就不能正常分泌,經(jīng)常這樣
,什么慢性胃炎
、胃潰瘍、腸炎等就會(huì)自動(dòng)找上門(mén)來(lái)
。不少厭食癥也是源于此。某種信息如重復(fù)刺激
,會(huì)產(chǎn)生條件反射。

只吃水果瘦身難

你嘗試過(guò)“水果日”嗎

?就是一日三餐只吃各類(lèi)水果
,頂多吃西紅柿
、黃瓜之類(lèi)的蔬菜,而淀粉類(lèi)主食
、肉類(lèi)一概不吃
。許多愛(ài)苗條的女孩覺(jué)得,既然水果中已經(jīng)富含多種營(yíng)養(yǎng)成分了
,而脂肪和淀粉含量又相對(duì)較低
,自然是瘦身佳品

據(jù)一份調(diào)查顯示,一半以上的都市人現(xiàn)在已經(jīng)把水果納入每日健康的必備品

。但是如果只想靠吃水果餐來(lái)達(dá)到減肥目的肯定不科學(xué)
。水果中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物和一些維生素
,可人體要想正常運(yùn)轉(zhuǎn)還需要蛋白質(zhì)等其他物質(zhì),平時(shí)多吃水果對(duì)保持無(wú)機(jī)鹽確有益處
,但水果中缺乏鐵
、鈣等成分
,所以長(zhǎng)期用水果做正餐勢(shì)必會(huì)造成體內(nèi)鐵
、鈣等缺乏,引起貧血
,時(shí)間久了甚至還會(huì)引起其他疾病。

不吃主食藏危機(jī)

多數(shù)現(xiàn)代人覺(jué)得主菜可以多吃點(diǎn)

,但飯卻吃得越來(lái)越少
。主食的消費(fèi)量越來(lái)越少,甚至食量不足
。而瘦身族自然是“不吃飯”法則的頂禮膜拜者。

事實(shí)上

,谷類(lèi)食物含有大量碳水化合物,除了能為人體提供能量
,還是維生素B的主要來(lái)源
,缺乏維生素B
,對(duì)肝臟不利
。而攝入動(dòng)物脂肪時(shí)
,如碳水化合物攝入不足
,會(huì)發(fā)生代謝不完全
,使血液中積聚有毒的廢物酮
,會(huì)引起惡心、疲勞
,還會(huì)損害腦部健康
。根據(jù)專(zhuān)家提出的原則
,都市人仍然要遵循“食物多樣,谷類(lèi)為主”的原則
。一個(gè)成年人每天需要400克左右的主食
,最少也不能低于300克

時(shí)尚早搏是什么類(lèi)型的心臟病

室上性早搏

1.1
房性早搏(房早)


期前出現(xiàn)的P波,形態(tài)與竇性不同




多數(shù)房早搏之P-R間期長(zhǎng)于竇性P-R間期
,QRS形態(tài)正常



房早可未下傳到心室
,特征為異位P波過(guò)早發(fā)生,可重疊于T波上
,其后無(wú)QRS波



房性早搏后多為不完全代償間期


1.2
交界性早搏


期前出現(xiàn)的P波可表現(xiàn)為:a.逆行P波出現(xiàn)在QRS群之前
,Ⅱ、Ⅲ
、aVF導(dǎo)聯(lián)P波倒置,aVR導(dǎo)聯(lián)P波直立
,P-R間期<
0.10s;b.逆行P波出現(xiàn)在QRS波之后
,其R-P間期<
0.20s
;c.QRS波群前后均無(wú)P波



交界性早搏后多伴有完全代償間期

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