、定期進行冷水浴或冬泳等,可有效提高身體的免疫力和抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生.
2、凍瘡的等級
1、一級凍瘡:也是最輕程度的凍瘡,只是皮膚表層受損,受損部位會呈現(xiàn)豆子或指甲蓋般大小的暗紅腫塊或者是疙瘩.如果凍瘡部位受熱,會感到強烈的瘙癢,天氣轉暖即會自動愈合.
2、二級凍瘡:會在一級凍瘡的癥狀上加深,可能會長有水泡,內含淺紅色血液或淺黃的膿漿,不自覺的會有難以忍受的刺癢、腫脹以及火燒般的感覺,在受熱后感覺更加強烈.如果水泡破裂,還會有伴有疼痛感.
3、三級凍瘡:最為嚴重的癥狀,受損的皮膚會變紫甚至變黑,痛感喪失,在天氣轉暖后短時間內無法愈合,愈合通常持續(xù)時間較長.
3

、治療凍瘡偏方
(1)選用成熟的紫皮獨頭蒜,剝去外皮,搗碎成泥,在陽光下曝曬至溫熱,將蒜泥薄薄地涂在冬天易凍傷的部位.每日涂3~5次,連續(xù)5~7天.
(2)取干紅辣椒5~7只,加水煮沸成辣椒湯,待水不燙時泡洗易患凍瘡的部位,每日1次,連用5天.
(3)取鮮芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上搓擦20分鐘,讓葉汁留在皮膚上,1小時后用水洗凈.每日數(shù)次,連擦1周.

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