第一
，皮膚疲勞時(shí)忌進(jìn)行敷面
。當(dāng)皮膚在烈日下曝曬過度或是熬夜、睡眠不足時(shí)
，千萬不要做敷面
。因?yàn)椋竺婢哂写碳ば?div id="d48novz" class="flower left">
，?huì)造成皮膚負(fù)擔(dān)，使臉部肌肉更緊繃
。
第二，忌過度擦抹皮膚
。用力擦抹皮膚或用磨砂清潔面龐，只會(huì)刺激皮膚
，使皮膚更干燥。
膚有哪些方面的禁忌.png)
第三
，忌抹太多的潤膚霜
。皮膚需要的是大量的水分，而非油脂
，平日多拍打化妝水即可。
第四
，忌過度按摩皮膚。在按摩時(shí)
，一定要順著肌肉纖維的方向
，進(jìn)行柔和有效的動(dòng)作
，尤其是眼周的皮膚
，特別敏感、脆弱
，更需要小心。
第五
，忌按臉部。每當(dāng)你輕按臉龐時(shí)
，就已將塵埃、油脂或污垢附上臉部了
。因此
，盡量不要用手按摸臉龐
，以保持肌膚的干爽舒適
。
秋季洗臉有什么禁忌？秋季洗臉的正確方法是什么？
洗臉是每個(gè)人每天都在做的一件事情
，而且每天一般洗兩次，洗臉是最簡單最輕松的護(hù)膚方式了
，如果連這最基本的護(hù)膚方式有問題的話
，后面的護(hù)膚過程肯定沒有什么效果的
，現(xiàn)在正是秋季的時(shí)候
，那么秋季洗臉有什么禁忌？秋季洗臉的正確方法是什么
？
1、護(hù)膚洗臉七大禁忌1.油質(zhì)性皮膚不用香皂
有些女士認(rèn)為
，皮膚的天然色質(zhì)只有不受化學(xué)物質(zhì)分割才能保存下來，所以
，她們常常只用清水洗臉而不使用任何堿性物質(zhì)，以為這樣才可自然美容
，還原本色。其實(shí)
，這種想法是極其幼稚的。做過類似嘗試的人
，幾個(gè)月后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚大變樣
，不但沒有還本，反而破壞了皮膚的正常新陳代謝
。特別是，有些女士的皮膚屬油質(zhì)性
，這樣的人用香皂或微堿性洗面皂洗臉就顯得更加重要。
油質(zhì)性的皮膚
，3日不清理
，就可能使皮膚積存難以去除的塵跡
，很難再洗干凈
，必須到醫(yī)院去檢查
，進(jìn)行適當(dāng)處理。油質(zhì)皮膚者早
、晚應(yīng)用香皂或油性洗面奶洗臉
，早晨用較涼的水，晚間用熱一點(diǎn)的水
，或同期間隔用冷熱水交替洗臉
，這樣才能較好地清潔皮膚、保護(hù)皮膚
。
2.洗臉時(shí)用臉盆
且不說臉盆是否清潔
，單說其中的洗臉?biāo)谑帜樆?dòng)之后
，越來越渾
，最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈
，再用手洗臉
，一把比一把干凈，用不了幾把
，就全干凈了
。
3.使用潔面乳分量太多
洗臉的時(shí)候，無論用什么樣的潔面乳
，都不要用量太多
，而且好的潔面乳也不需要用臉那么多。在向臉上涂抹之前
，先把潔面乳在手心充分打起泡沫
，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的
。
4.洗臉后用干毛巾擦干
很多MM有這樣的習(xí)慣
，洗臉，順手就用掛在洗手間里久濕不干的毛巾擦臉
，殊知
，掛在洗手間里久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌
。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥
，用手洗臉之后用干毛巾擦干
，又快又衛(wèi)生，或者直接用手輕輕拍干
，更加的補(bǔ)水又有彈性
。
5.洗臉后不保養(yǎng)
有些MM特別是油性皮膚的MM覺得自己臉上的油脂分泌很旺盛，洗臉后不保養(yǎng)也沒關(guān)系
，但是洗臉后肌膚會(huì)變得干燥
，加之寒冷的冬風(fēng)一吹，肌膚更容易缺水
，結(jié)果就會(huì)造成肌膚越來越油的現(xiàn)象
。
6.洗臉?biāo)貏e冷或特別熱
過冷的水會(huì)使毛孔收縮，污垢不易洗凈
，還容易使皮膚干燥以致脫皮;過熱的水可能引起血管過度擴(kuò)張
，使皮膚松弛、萎縮
，還會(huì)洗掉油分
，加速皮膚老化。但如用冷水交替洗臉
，則對皮膚有益無害
。因此洗臉時(shí)忌長期使用單一過冷或過熱的水。
7.使用的洗面奶刺激性強(qiáng)
夏天
，皮膚出油過多
，很多人喜歡用去脂力很強(qiáng)的泡沫洗面奶，但初秋時(shí)節(jié)
，皮膚油脂分泌減少
，如果再用強(qiáng)效控油的洗面奶，會(huì)讓皮膚更加干燥
，所以應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶
，干性皮膚可以選擇滋潤一點(diǎn)的洗面奶。
2、清晨如何洗臉護(hù)膚1
、摸摸臉頰決定洗臉方式
早上臉抹上去不是油膩膩的話，用溫水洗凈也OK
。如果前天有吃油膩食物的話，就要配合潔面皂了
。
2
、先用溫水打濕臉頰
錯(cuò)誤方式：一上來直接用潔面產(chǎn)品會(huì)降低洗凈力。使用潔面皂前也要先用溫水洗上一遍
。溫水能幫助肌膚打開毛孔
，讓污垢更易洗凈
。
3、充分起泡
泡沫能包裹住肌膚污垢
，所以潔面產(chǎn)品充分起泡是潔面要點(diǎn)
。推薦搭配起泡網(wǎng)一起用。
4
、優(yōu)先清潔T區(qū)部位
錯(cuò)誤方式：先從臉頰或眼周開始清潔
，會(huì)造成皮膚干燥。從油脂分泌旺盛
、容易出油的T區(qū)開始上潔面泡沫
。煩惱干燥問題的人換這個(gè)方法也OK。
5
、打圈式泡沫清潔洗得干干凈凈
利用泡沫的彈力
，打圈式溫和清潔。眉毛意外地也是藏匿油脂的地方
，可別漏啦
。
6、臉部邊緣也不放過完美清潔
錯(cuò)誤方式：按摩潔面是造成皺紋的元兇
，鬢角和發(fā)際線部位也要用手掌沾水清潔到位
，以免殘留物引起粉刺和粗燥問題。
7
、用毛巾輕輕按壓吸干表面水分
錯(cuò)誤方式：用力擦干肌膚是干燥之源
。經(jīng)過清潔的肌膚出于柔軟又敏感的狀態(tài)，只需輕拍毛巾吸走水份即可
。
8
、立刻倒出化妝水用手掌溫?zé)?br>錯(cuò)誤方式：空置30秒以上，肌膚會(huì)開始干燥
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；瘖y水放在潔面盆的一邊，洗后及時(shí)補(bǔ)水
。手溫讓化妝水滲透力UP
。
9、略大于1元硬幣大小的化妝水分3~4次按壓至肌膚吸收
錯(cuò)誤方式：用力拍打肌膚的話化妝水難滲透
。將補(bǔ)水從一次性分為多次
。用手掌按壓的方式讓成分充分滲透肌膚。
10
、涂上潤唇膏
雙唇也別忘了呵護(hù)
。在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)上滋潤一下，到上妝時(shí)剛好吸收。
秋季肌膚要怎么護(hù)理呢？護(hù)膚品應(yīng)該怎么更換呢？
在寒冷的秋季
，肌膚很容易干燥起皮的，但是在秋季
，和夏季是不一樣的
，秋季肌膚需要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕，所以使用的護(hù)膚品也是有些不同的
，另外護(hù)理肌膚的方法也需要改變了
，那么，秋季肌膚要怎么護(hù)理呢
？下面小編就為大家解答
。
1、秋季護(hù)膚原則秋季肌膚護(hù)理重點(diǎn)在保濕
溫差大的情況下
，肌膚水分流失會(huì)比較快
，因此在秋季，護(hù)膚的重點(diǎn)應(yīng)該放在補(bǔ)水和保濕上面
。補(bǔ)水和保濕雖然都是為了補(bǔ)充肌膚的水分
，但是重點(diǎn)還是不一樣的。
補(bǔ)水是指補(bǔ)充肌膚的水分
，在護(hù)膚步驟中一般是指潔面后使用爽膚水的部分
，可以補(bǔ)充肌膚流失的水分；而保濕是將補(bǔ)充的肌膚水分牢牢鎖住
，不二次流失
，在護(hù)膚步驟中一般指使用爽膚水之后的面霜或者乳液的部分。為了肌膚更好的保持水分
，補(bǔ)水和保濕是必不可少的兩個(gè)步驟
。
不宜再用強(qiáng)力控油產(chǎn)品
在秋季之前的盛夏，肌膚的護(hù)理重點(diǎn)除了防曬就是控油
。所以不少朋友在夏季的護(hù)膚產(chǎn)品中一定會(huì)有一款控油產(chǎn)品
，如果是油性肌膚的話，可能控油產(chǎn)品的力度還是蠻強(qiáng)的
。但是到了深秋季節(jié)
，這樣的控油產(chǎn)品就明顯不使用了。溫度下降之后
，肌膚出油的情況就沒有那么嚴(yán)重
，所以不會(huì)出現(xiàn)夏季那樣滿臉油光的情況了
。所以，秋季護(hù)膚的時(shí)候
，你應(yīng)該減少使用控油產(chǎn)品，讓肌膚表層留下一些必要的油脂
，有利于保持水分不輕易流失
。
除了要停止使用控油產(chǎn)品之外，其他的護(hù)膚產(chǎn)品并不需要急著更換
。因?yàn)橐淮涡缘母鼡Q產(chǎn)品對肌膚來說可能會(huì)受不了
，敏感性肌膚尤其如此。
秋季護(hù)膚應(yīng)該保持基本護(hù)理防曬還是不可忽視
如果你的肌膚在秋季頻繁的出現(xiàn)問題
，那么就盡量的少使用彩妝產(chǎn)品
，同時(shí)在肌膚護(hù)理的步驟上盡量簡化，保持基本的肌膚護(hù)理步驟就可以了
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；镜募∧w護(hù)理就是清潔、補(bǔ)水
、保濕以及防曬
。
防曬在秋季也是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。很多朋友會(huì)因?yàn)榍锛娟柟獾膹?qiáng)度下降而對防曬工作掉以輕心
，這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念
。秋季的陽光雖然遠(yuǎn)比夏季要溫和，但是紫外線還是很強(qiáng)烈
，所以秋季的防曬措施還是需要做足
。
肌膚干燥難擋寢室里面放一盆水
秋季肌膚普遍會(huì)比較干燥，除了多補(bǔ)充體內(nèi)的水分之外
，還需要補(bǔ)充空氣中的水分
。小編提醒可以在晚間睡覺的時(shí)候，在房間里面放置一盆水
，能夠改善房間的濕度
，讓肌膚感受更好。
2、護(hù)理肌膚禁忌
1
、忌使用不易保存的過期化妝品
冬季很多MM喜歡使用油脂性較高的營養(yǎng)型護(hù)膚產(chǎn)品，如含有脂肪
、蛋白質(zhì)
、維生素較多的護(hù)膚品，很多是去年冬天買了沒有用完
，今年冬天繼續(xù)使用
，這樣是絕對禁止的行為
，化妝品放置時(shí)間過久，可能因日曬
、氧化而變色
、變味、變質(zhì)
。如果將擱置一年的護(hù)膚品重新使用
，有可能會(huì)造成過敏反應(yīng)，引起皮膚瘙癢
、紅腫
、丘疹等問題。不易放置過久的化妝品還有粉底霜
、散粉、唇膏
、胭脂
、指甲油、眼影等彩妝產(chǎn)品
，擱置一年以上就有可能會(huì)因氧化而變質(zhì)
，所以建議MM們不要一次性購買過多，也不要因貪圖節(jié)省而傷害了肌膚
。
2
、不要用手指直接挑用化妝品
護(hù)膚品是直接接觸肌膚的東西
，一定要注意使用時(shí)的衛(wèi)生
，如果使用時(shí)不注意，有可能會(huì)引起化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致化妝品的變質(zhì)
。人的手接觸的事物最多
，細(xì)菌也最多，如果直接用手勾取護(hù)膚品使用
，就會(huì)將細(xì)菌帶入護(hù)膚品中，因此使用時(shí)要用竹簽或者是專業(yè)的量勺挑用
，化妝品一旦沾手
，不能再送回瓶中，注意不要將護(hù)膚品的瓶口去不潔物接觸
，使用后一定要將護(hù)膚品瓶口蓋緊
。
3、忌過量使用化妝品
很多人因?yàn)榈搅硕?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，?huì)在面部一層層的涂抹護(hù)膚品
，這樣也是不對的，過量的使用護(hù)膚品會(huì)影響肌膚毛孔的呼吸
、排泄功能
，堵塞毛孔，不要以為擦的越多效果就越好
，長期過量的使用護(hù)膚品還會(huì)給肌膚造成壓力，造成肌膚依賴性
。護(hù)膚品使用量因人而異
，大約適量度為：化妝水、乳液
，約一茶匙;潔面膏、按摩膏
，約櫻桃般大小;營養(yǎng)霜
，約小豆般大小
。
4、切忌盲目跟風(fēng)適合自己的才是最好的
很多人認(rèn)為進(jìn)口的護(hù)膚品質(zhì)量肯定會(huì)很好
，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的
，護(hù)膚品好壞因人而異，每個(gè)人的肌膚狀況不同
，適用的護(hù)膚品自然也不同，正規(guī)的護(hù)膚品在上市前都會(huì)經(jīng)過人體的肌膚測試
，確認(rèn)安全后才能銷售
。西方國家的護(hù)膚品自然是在白種人的肌膚上作實(shí)驗(yàn)，西方人與東方人的膚質(zhì)不同
，所以在選擇護(hù)膚品時(shí)不要盲目的跟風(fēng)進(jìn)口護(hù)膚品
，適合自己的才是最好的
。
5
、化妝工具需及時(shí)清潔定時(shí)更換
化妝工具不僅接觸化妝品，也直接接觸我們的肌膚
，使用一次就會(huì)沾染上皮脂
、汗液和細(xì)菌，因此化妝用的工具應(yīng)經(jīng)常更新
，粉撲或海綿在使用后要清潔干凈放在陰涼處晾干
，以防止霉菌滋生。如果海綿變色或變硬
，就需要更換新的
。化妝時(shí)用的化妝刷
、量勺、眉筆等都應(yīng)該及時(shí)清潔干凈并定時(shí)更新
。
秋季美容護(hù)膚有什么技巧？秋季護(hù)膚有什么注意事項(xiàng)？
隨著秋季的步伐慢慢的逼近了
，天氣也跟著慢慢的變得干燥起來
，皮膚也開始緊繃繃的了，秋季是最好的護(hù)膚的季節(jié)
，這個(gè)時(shí)候的紫外線沒有那么強(qiáng)烈
，正好樂意好好的保養(yǎng)自己的皮膚修補(bǔ)夏季受損的肌膚
。那么秋季美容護(hù)膚有什么技巧
？秋季護(hù)膚有什么注意事項(xiàng)？
1、秋季美容護(hù)膚小技巧1
、每天早晚兩杯水
每天堅(jiān)持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來清潔腸道
，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會(huì)變的粘稠。血液粘稠會(huì)加快大腦的缺氧
、色素的沉積
，令女人加快衰老。
2
、一瓶礦泉水
礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質(zhì)。每天洗完臉后
，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布
，然后敷在臉上，等紗布邊干后再次浸濕
，如此反復(fù)的動(dòng)作
，就給皮膚補(bǔ)充了足夠的微量元素
。
3
、一杯酸奶
女性比較容易缺鈣
，而牛奶的補(bǔ)鈣效果是非常好的，酸奶更加容易被人體吸收
，因此要想皮膚好
，每天堅(jiān)持喝一杯酸奶是不錯(cuò)的選擇
。
4
、一杯醋
一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化，每天在洗臉的水中加入一點(diǎn)白醋
，就能起到美容養(yǎng)顏的作用哦
。
5、一個(gè)西紅柿或者是蘋果
在所有的水果和蔬菜中
，西紅柿中的維生素C含量是最高的一種
，因此每天保證一個(gè)西紅柿或者蘋果
，補(bǔ)充維C，防止皮膚變黑哦
。
6
、一個(gè)簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡單的面膜
，這樣能將殘留在臉上的臟東西去除
，并且收縮毛孔，最后再涂上護(hù)膚品
，這樣皮膚才能修護(hù)好
。
7
、11點(diǎn)前睡覺
美容覺對于女生來說是非常重要的
，因此最好在晚上11點(diǎn)前睡覺，晚上的10點(diǎn)到早上的5點(diǎn)
，是皮膚自我修復(fù)能力最強(qiáng)的時(shí)候，并且只有在睡眠中才是最有效的
。
2、秋季美容護(hù)膚小常識(shí)
一、及時(shí)補(bǔ)水
，防止過度失水
入秋后
，氣候干燥，空氣濕度低
，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分
，以保持皮膚的濕潤
。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降
，易遭細(xì)菌感染。因此
，秋季護(hù)膚及時(shí)補(bǔ)充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水
，是女性養(yǎng)顏美容中最基本和首要的護(hù)膚措施。
二
、不要立即換護(hù)膚品
換季時(shí)節(jié)，大多數(shù)MM急于清理自己的梳妝臺(tái)
。其實(shí)
，初秋別忙更換護(hù)膚品
。因?yàn)閾Q季時(shí)氣候變化頻繁
，與外界接觸最密切的肌膚難以適應(yīng)調(diào)節(jié)，應(yīng)該逐步更換護(hù)膚品
，隨時(shí)觀察肌膚變化
。
三、去角質(zhì)次數(shù)要得當(dāng)
受到紫外線傷害的肌膚
，老化角質(zhì)的堆積造成肌膚的晦暗，去角質(zhì)此時(shí)正式提上議程
，清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)
、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度
，夏日余毒等于解決一半
。但也別因?yàn)橐粫r(shí)心急而過份去角質(zhì)
，否則反而會(huì)刺激發(fā)炎
。一周只要1--2次（油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以）
，漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢
，減少成一周一次就夠。
四
、保濕精華液來補(bǔ)充
爽膚水之后單用乳液可能已經(jīng)覺得力度不夠了
，面霜上臉卻又感覺過于油膩
，這個(gè)時(shí)候你不妨就用保濕精華液來銜接兩者吧
！水質(zhì)的保濕精華可以大量抓住水分，但是又不給肌膚增加負(fù)擔(dān)
，比單純使用化妝水更受用。
五
、保濕面膜常敷最有效
皮膚保養(yǎng)狂人的共同點(diǎn)就是
，皮膚要比別人好，勤敷保濕面膜最有效
！除了解決整臉干荒問題，兩頰松垮的毛孔也會(huì)因?yàn)槌滹査荻s小一些
，看起來較有彈性
。
六、溫和清潔避免刺激皮膚
換季時(shí)最好把夏天洗凈力超強(qiáng)的洗面乳收起來
，改用溫和的清潔品
，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂
。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產(chǎn)品也是減少刺激的方法之一
！
千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用綿密結(jié)實(shí)的泡泡來清潔肌膚每一個(gè)部位
，而不是用手直接接觸肌膚?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?br>七
、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒
、桂皮
、生姜、蔥及酒等
，特別是生姜
。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分
，食后容易上火，加重秋燥對我們?nèi)梭w的危害
。
生姜雖然有很多的好處
，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌
、促使消化等。生姜還含有姜酚
，可減少膽結(jié)石的發(fā)生
。但是在秋天，最好少吃或者別吃
。本身就秋天氣候干燥、燥氣傷肺
，加上再吃辛辣的生姜
，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失
。
秋季，飲食起居有規(guī)律
，正確使用護(hù)膚品
，每天保持皮膚的清潔衛(wèi)生，防曬
，不吸煙喝酒，不熬夜
，皮膚自然就會(huì)好哦
。
3、秋季護(hù)膚注意事項(xiàng)1
、給肌膚補(bǔ)水
秋天是很容易出現(xiàn)肌膚問題的，所以生活中我們要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分
，由于秋季的溫度也是居高不下
，氣候干燥，所以說皮膚的水分是很容易蒸發(fā)的
。
為了保持皮膚的滋潤
，我們要給肌膚補(bǔ)充足夠的水分，在使用空調(diào)的房間里
，我們最好要使用保濕類的護(hù)膚品，還要多喝水
，這樣也能有效的避免皮膚因?yàn)槿彼稍锢匣?br>在進(jìn)行皮膚清潔之后
，我們還要適當(dāng)?shù)耐恳恍┳虧櫵部梢宰灾埔恍┧婺?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、蜂蜜面膜
、牛奶面膜等來滋潤肌膚，每周保證做三次面膜
，就能有效的保證自己的皮膚白皙潤澤
。
2、注意清潔
進(jìn)行肌膚的清潔就是秋天里要注意的
，秋天的氣候變幻無常
，很容易造成細(xì)菌的滋生，并且路上很多灰塵也會(huì)被風(fēng)刮到皮膚上
。
秋天的汗液和皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物就會(huì)越來越多
，過多的汗液又容易造成皮膚的酸度下降
，抗病能力就會(huì)大大減弱。
這種情況是很容易導(dǎo)致皮膚表面的感染的
，從而引起毛囊炎等疾病，所以說在這個(gè)干燥的夏季
，保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)還是要保持皮膚的清潔
，洗掉皮膚上的油脂
，避免過多的汗液和分泌物來刺激皮膚。
3
、注意做曬后修復(fù)
只要我們經(jīng)歷過太陽的暴曬
，不管是皮膚有沒有感覺，我們都是要做曬后修復(fù)的
，秋天的太陽紫外線也是很毒的，非常傷害皮膚。
曬后的皮膚
，是非常脆弱的
，所以我們絕對不能用涼水洗臉，這樣會(huì)更加的刺激
，溫水是最好的了，還能去油
，慢慢的清洗干凈之后
，再抹上一些修復(fù)性的護(hù)膚品
，睡一會(huì)就能讓皮膚自己吸收了
。
但是我們要記住的是，曬后要先清洗干凈臉部
，然后馬上涂抹修復(fù)
，這個(gè)時(shí)候是吸收最好的，千萬不要拖
，上午曬了
，晚上才修復(fù)基本上是沒什么用的，效果會(huì)大打折扣
，及時(shí)的修復(fù)滋潤效果會(huì)更強(qiáng)
。
我們在選擇曬后修復(fù)的時(shí)候，應(yīng)該選擇平和
、無刺激性、無任何添加劑的產(chǎn)品
，像是絲瓜水等溫補(bǔ)的護(hù)膚品就是很不錯(cuò)的
。
秋季護(hù)膚重點(diǎn)秋季這樣做肌膚白嫩透亮
4
、注意去死皮
想要給自己的肌膚進(jìn)行良好的護(hù)理
，首先就要注意進(jìn)行肌膚的去死皮護(hù)理，清除死皮是為了保持皮膚的光滑
，就要注意清除死皮和角質(zhì)
。
脫落的壞死細(xì)胞被清洗掉
，我們的肌膚就會(huì)減少很大的負(fù)擔(dān)
，這樣會(huì)讓皮膚變的光滑又順亮，但是去死皮的工作一周一次即可
，不能多次進(jìn)行
。
5、吃護(hù)膚的食物
想要健康的肌膚
，在生活中我們也是需要健康飲食的
，合理的飲食措施
，也是會(huì)幫助我們健康肌膚的
后緣何會(huì)便秘.png)
尚又抗癌.png)
