剛到立秋
常言道“春捂秋凍”
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養(yǎng)生導(dǎo)讀： 進(jìn)入六月，預(yù)示著節(jié)氣不遠(yuǎn)了
進(jìn)入六月
，就到了芒種時節(jié)。布谷聲聲啼，小麥漸漸黃。二十四節(jié)氣之芒種時節(jié)又稱“忙種”，“忙著種”，是農(nóng)民朋友的散播播種。芒種是哪一天？
芒種是二十四節(jié)氣之一，一般在6月6日前后
，太陽到達(dá)黃經(jīng)75°的時候。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。此時中國長江中下游地區(qū)將進(jìn)入多雨的黃梅時節(jié)。進(jìn)入連綿陰雨的梅雨季節(jié)，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱，各種器具和衣物容易發(fā)霉，所以在我國長江中、下游地區(qū)也叫“霉雨”。芒種是哪一天？2014年芒種時間是6月6日02:03:02
，農(nóng)歷2014年五月（?div id="m50uktp" class="box-center"> 。┏蹙拧?/p>
芒種是什么意思 芒種，是農(nóng)作物成熟的意思。芒種是二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣
芒種是什么節(jié)氣？
芒種節(jié)氣是很忙的節(jié)氣
。陜西，甘肅、寧夏是“芒種忙忙種，夏至谷懷胎”。廣東是“芒種下種、大暑蒔（蒔指移栽植物）”。江西是“芒種前三日秧不得，芒種后三日秧不出”。貴州是“芒種不種，再種無用”。福建是“芒種邊，好種秈，芒種過，好種糯”。江蘇是“芒種插得是個寶從以上農(nóng)事可以看出
芒種后，中國華南東南季風(fēng)雨帶穩(wěn)定
，是一年中降水量最多的時節(jié)，長江中下游地區(qū)先后進(jìn)入梅雨季節(jié)，雨日多，雨量大，日照少，有時還伴有低溫。宋人范成大的《芒種后積雨驟冷》詩：“梅霖傾瀉九河翻
，百瀆交流海面寬。良苦吳農(nóng)田下濕，年年披絮播秧寒。”繪出了陰雨連綿不止，河滿溝平，農(nóng)夫冒著寒冷身披棉絮播秧忙的畫面。芒種時節(jié)，水稻、棉花等農(nóng)作物生長旺盛，需水量多，適中的梅雨對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)十分有利；梅雨過遲或梅雨過少甚至“空梅”的年份作物會受到干旱的威脅。但若梅雨過早
三要點(diǎn)
芒種節(jié)氣意味著氣溫將進(jìn)一步升高
1 歷代養(yǎng)生家都認(rèn)為夏季的飲食宜清補(bǔ)。從營養(yǎng)學(xué)角度看 吃甜食過多，易引起中間產(chǎn)物如蔗糖的積累 2 晚睡早起適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈洌ū荛_太陽直射 為避免中暑 3、提防熱傷風(fēng) 夏天易患感冒 慎用補(bǔ)品 最后提醒 現(xiàn)在溫度越來越高了 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/78952.html.
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高溫天氣容易得什么病 如何避免高溫天氣的傷害
高溫天氣容易得什么病
天氣過熱，時間持續(xù)高溫對人們?nèi)粘Ｉ詈徒】狄约皣窠?jīng)濟(jì)各部門都有一定的影響。高溫天氣使人體感到不適，工作效率降低，中暑、患腸道疾病和心腦血管等病癥的發(fā)病率增多;因用于防暑降溫的水電需求量猛增，造成水電供應(yīng)緊張，故障頻發(fā);旅游、交通、建筑等行業(yè)也會受到不同程度的影響。
1、高溫天氣容易誘發(fā)心血管疾病
當(dāng)氣溫超過33℃時，心腦血管疾病被誘發(fā)或復(fù)發(fā)的幾率會增加.此外，由于心肌
怎么預(yù)防：高溫天要注意血壓的監(jiān)測，注意補(bǔ)充水分
2、高溫天氣容易得感冒性腹瀉
感染性腹瀉在夏季也很常見。以為夏季氣溫高、濕度大，食物容易腐爛變質(zhì)，加之人們喜歡吃冷飲、冷食，都可能導(dǎo)致感染性腹瀉，引發(fā)腹痛、腹瀉和嘔吐等癥狀的發(fā)生。
怎么預(yù)防：盛夏口味宜清淡、低鹽，忌食油膩辛辣食物，以清熱、祛濕、解暑、健脾為主;不喝生水，不吃生、半生和不潔食品，飯前便后勤洗手，并做好家庭室內(nèi)衛(wèi)生，防止發(fā)生感染性腹瀉。如果發(fā)現(xiàn)有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀時，一定要及時到醫(yī)院檢查。
3、高溫天氣容易患上痱毒
有些人炎夏好生痱子，搔抓后極易繼發(fā)感染，形成痱毒，產(chǎn)生化膿性癤腫。
怎么預(yù)防：首先要晝減少日光的曝曬，并保持居室通風(fēng)涼爽;其次飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性的食品;其三是常用熱水洗澡，一旦生了痱子，可用艾葉、金銀花
4、高溫天氣容易得空調(diào)病
高溫天氣人們普遍穿得少，但室內(nèi)空調(diào)冷氣吹得厲害，這樣的低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受冷、疼痛癥狀。對于女性來說，更有可能影響女性卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)癥狀;同時在封閉的空間里空氣不流通易導(dǎo)致呼吸道病菌感染。
怎么預(yù)防：空調(diào)溫度不要調(diào)得太低，盡量每隔兩三個小時開窗通風(fēng)一次，開窗后皮膚也會接觸較高溫度，外出溫差就不會太大，不易生病。
5、高溫天氣容易中暑
中暑由熱平衡障礙或水鹽代謝紊亂引起。夏季高溫，因人體大量出汗，水分喪失，一不小心就容易中暑。一旦發(fā)現(xiàn)有頭暈、乏力、惡心等癥狀便很可能是輕度中暑了，嚴(yán)重者甚至可發(fā)生死亡，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境。
怎么預(yù)防：高溫作業(yè)人員要做好個人防護(hù)，補(bǔ)充含鹽水分，工作場所要加強(qiáng)通風(fēng)降溫;年老體弱多病者要注意房間通風(fēng)降溫，勞逸結(jié)合，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)等。高溫天氣注意要及時補(bǔ)充水分，如綠茶、淡鹽水
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吃夜宵在炎熱的夏天十分常見
怎么預(yù)防：吃夜宵要有節(jié)制
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日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑
怎么預(yù)防：夏季6—8月份的10—14點(diǎn)是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時間，中波紫外線B是引發(fā)日光性皮炎的罪魁禍?zhǔn)?div id="d48novz" class="flower left">
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夏季高溫環(huán)境下，人體能量消耗較大
怎么預(yù)防：熱傷風(fēng)感冒前仍以預(yù)防為主，即使是在炎熱的夏季
如何避免高溫天氣的傷害
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3、采取必要的防曬措施
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6、飲食不宜過于清淡
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9、注意不要在陽光下疾走
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11、注意高溫天飲食衛(wèi)生，防止胃腸感冒。
12、注意高溫天氣期間保持充足睡眠，有規(guī)律地生活和工作，增強(qiáng)免疫力。
13、注意對特殊人群的關(guān)照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發(fā)老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀。
14、注意預(yù)防日光照曬后，日光性皮炎的發(fā)病。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀，應(yīng)用涼水沖洗，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院治療。
15、注意出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊
怎么樣屬于高溫天氣
氣象上把當(dāng)日最高氣溫大于或等于35℃時定為高溫天氣
高溫預(yù)警信號分為三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。
高溫黃色預(yù)警信號的標(biāo)準(zhǔn)是：連續(xù)三天日最高氣溫在35℃以上;
高溫橙色預(yù)警信號的標(biāo)準(zhǔn)是：24小時內(nèi)最高氣溫升至37℃以上;
高溫紅色預(yù)警信號的標(biāo)準(zhǔn)是：24小時內(nèi)最高氣溫升至40℃以上。
中國的高溫天氣主要集中在5-10月。從地理位置上看，江南，華南，西南及新疆都是高溫的頻發(fā)地。
人體能耐受多高的溫度
人體在靜止?fàn)顟B(tài)體溫調(diào)節(jié)極限溫度為31℃(相對濕度85%)、38℃(相對濕度50%)和40℃(相對濕度30%)，也就是說超出極限溫度，人體機(jī)能將會受損，很可能會出現(xiàn)中暑或一些并發(fā)癥。這只是一般人群的極限溫度，對于兒童、年老體弱者、慢性病患者來說，耐熱極限溫度會下降。夏天身體感受氣溫比實(shí)際氣溫高，為什么大熱天走在大街上感覺到的溫度，會比氣象部門公布的實(shí)況溫度高?體感溫度實(shí)際上就是人通過皮膚與外界環(huán)境接觸時在身體上或精神上所獲得的一種感受，在相同的氣溫條件下，人們會因濕度、風(fēng)速、太陽輻射(或日射)、著裝顏色甚至心情等的不同而產(chǎn)生不同的冷暖感受后緣何會便秘.png)
果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇.png)