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夏季忌口渴才飲水

醫(yī)案日記 2023-06-20 21:53:05

在夏季生活中

，由于氣候炎熱
，人體流汗過多，大多數(shù)人存在飲水不足的問題
，更有不少人感覺口渴才飲水，這種做法是錯(cuò)誤的
。

口渴是人體細(xì)胞缺水的反應(yīng)

，經(jīng)常缺水會(huì)降低內(nèi)臟功能，減弱免疫力
，增加血液黏稠度，應(yīng)該經(jīng)常飲水
，加速肌體衰老的過程
，引起疾病的發(fā)生
。所以
，夏季忌感覺口渴才飲水
，應(yīng)該經(jīng)常飲水
。

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