、糖果類食品（含色素） 易導(dǎo)致多動癥；
6、方便類食品（含大量的色素、香精、防腐劑）；
7、罐頭類食品（含穩(wěn)定劑）肉罐頭、水果罐頭含磷酸劑；
8、話梅、蜜餞類食品 其果核一般都是糖精泡出來的，吃一顆話梅肝臟需要三小時分解；
9、燒烤類食物 燒焦的部分含3.4—苯丙比 對身體特別不好；
10、冷凍食品 甜品（冰激凌 雪糕）產(chǎn)生大量的磷 會帶走鈣 最好少吃。
二、春清
春季大地生計勃勃，人體氣血流暢，全身臟器組織功能易于恢復(fù)，宜用扶助人體正氣，清除人體一冬所納入的多余物質(zhì)。春季易受風(fēng)邪，五行屬木，迎風(fēng)流淚，傷目，口味發(fā)酸，易怒，傷肝膽，因此在春季宜用清理肝膽火旺之保健品。春季陽氣升發(fā)，高血壓病人容易發(fā)病，此時不宜過食辛熱動火的食物，以防血壓升高，大便燥結(jié)