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夏季老年人防肩病

醫(yī)案日記 2023-06-20 23:03:56

每當(dāng)酷熱難當(dāng)?shù)南奶?div id="m50uktp" class="box-center"> ,有的老人為圖一時(shí)的涼快,喜歡赤膊光背

,甚至經(jīng)常臨風(fēng)而臥
,久而久之,便會(huì)出現(xiàn)肩部發(fā)木
、表皮發(fā)麻的癥狀
。中醫(yī)認(rèn)為,這是暑熱
、風(fēng)寒侵襲的結(jié)果。因此
,夏季老年人宜注意護(hù)肩
,防止肩病的發(fā)生。

專家們指出

,夏季護(hù)肩是一個(gè)值得長(zhǎng)期注意的問題
,必須持之以恒
,僅因?yàn)橛幸淮问軟?div id="d48novz" class="flower left">
,便可罹患肩周炎?/p>

夏季老年人護(hù)肩的方法為:一是不管天氣多熱,只能用濕毛巾把汗擦干

,而不可將其長(zhǎng)時(shí)間披在肩頭
;二是不可圖涼快,臨風(fēng)而臥
,長(zhǎng)時(shí)間讓肩頭暴露在風(fēng)口
;三是在睡覺時(shí)堅(jiān)持做到用浴巾或毛巾被把肩頭蓋好
;四是最好穿帶護(hù)肩的汗衫之類的上衣
。做到以上幾點(diǎn),就可避免寒涼對(duì)肩部的侵害
,使肩部的皮膚始終處在溫暖舒適的狀態(tài)中

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