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春季防面癱

醫(yī)案日記 2023-06-21 01:37:34

春季

，春風(fēng)拂面，有的人的嘴一下子被“吹”歪了
。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為“面癱”。因此
，春季宜防面癱。

面癱

，即面部神經(jīng)麻痹
，是一種輕型的中風(fēng)
。它可發(fā)生于任何年齡
，以中青年居多，男性略多于女性
。主要癥狀表現(xiàn)為：一側(cè)面部表情肌出現(xiàn)不對稱癱瘓
；患者面部表情動作完全喪失，眼睛不能完全閉合
，前額無皺紋，鼻唇溝平坦
，口角下垂
，口唇向健側(cè)歪斜
；不能做皺眉
、閉眼、鼓腮
、吹口哨等動作。有的病人可能舌前三分之二味覺減退或喪失
，部分病人還有耳后疼痛的病史
。輕度者一般在一個月內(nèi)恢復(fù)功能
；中度者3個月至半年恢復(fù)
；重度者不易恢復(fù)，往往并發(fā)有面肌痙攣
。

在春季生活中，只要多加注意

，是可以預(yù)防面癱的發(fā)生的
。一是注意保暖，宜避開風(fēng)寒對面部的直接襲擊
。尤其是年老體弱
、病后、過勞
、酒后及患有高血壓病、關(guān)節(jié)炎
、神經(jīng)痛等慢性疾病者
，盡可能不要迎風(fēng)走
。二是增強體質(zhì)
，提高抗病能力?div id="m50uktp" class="box-center"> ！罢龤鈨?nèi)存，邪不可干”
。春天
，風(fēng)和日麗
，氣候宜人
，正是參加體育鍛煉的大好時光，不同年齡
、不同體質(zhì)的人，可選擇不同鍛煉項目
，如散步
、跑步
、體操
、打太極拳、爬山等
。三是多吃果蔬。冬季進食新鮮蔬菜較少
，攝入維生素不足
。因此，春天應(yīng)多吃蔬菜和水果
。如韭菜
、春筍、芥菜
、油菜、香椿芽
、香菜
、馬蘭菜等
，既可增強體質(zhì)
，又可增強抗病能力
。

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