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電視性近視不可小視

醫(yī)案日記 2023-06-21 06:28:31

電視性近視的成因

主要是由于經(jīng)常看電視引起

，特別是少年兒童更容易引起此病
。隨著電視機和游戲機日益增多
，在臨床中很常見
。

電視機的顯象管在顯像時發(fā)出大量的射線

，特別時X線被眼中的視網(wǎng)膜所吸收
，消耗不同程度的視紫紅質(zhì)
，再加上看電視距離過近和時間太長
，精神高度集中
，房間光線太暗等不衛(wèi)生習慣，視力急劇下降
，特別是少年兒童尤為突出
，久而久之形成了所謂的電視性近視。

隨著電視機

、游戲機以及電腦的不斷普及
，對電視性近視的預防已經(jīng)引起各界的重視，因此看電視時眼睛不但接受較強的亮度
，而且不斷閃動的亮點形成的圖象
，使眼睛容易疲勞而形成近視，所以要很好地調(diào)整屋內(nèi)的燈光以及電視機的對比度和亮度
，使雙眼在舒適地環(huán)境中注視
。有人在看電視地時候，習慣把房間地燈都關掉
，這樣電視屏幕顯得很亮
，覺得清楚，時間一長
，眼睛很不舒服
，眼睛易產(chǎn)生疲勞
，進而形成近視，所以看電視時不必關燈
。

看電視時間不宜過長

看電視時間不宜太長

，否則視力會下降，特別是對學齡前兒童
，看電視最好控制在60~40分鐘內(nèi)
，稍休息片刻，接著再看
，休息時到屋外愿望更好
，使眼睛得到休息?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？措娨暰嚯x不宜過近
，一般距離為3~5米為適當，電視機的高度與坐位地雙眼基本等高最為舒適
，不會使眼睛疲勞
，更不會引起近視?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？措娨晻r
，坐在電視機正前方或視覺角不應小于45度。坐姿要端正
，嚴禁躺臥
，仰頭或斜看電視，嚴禁邊吃飯邊看電視
。

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