婦女更年期內(nèi)分泌激素有哪些變化?(女性更年期有什么癥狀有哪些表現(xiàn))

婦女絕經(jīng)實際上是體內(nèi)內(nèi)分泌激素變化的結(jié)果。激素是一種蛋白質(zhì)，但不是普通的蛋白質(zhì)，它具有調(diào)節(jié)細(xì)胞功能的作用。人體內(nèi)激素有許多種，和女性生殖器有關(guān)的激素主要是女性激素(雌激素)、孕激素、雄激素、卵泡刺激素(FSH)和促黃體生成素(LH)共5種。前3種由卵巢里的卵泡和黃體分泌，后2種由卵巢的上司——大腦里一個叫垂體的器官分泌......

女性更年期有什么癥狀有哪些表現(xiàn)

更年期綜合癥八大表現(xiàn)
1、睡眠問題——女性更年期的時候大多會有睡眠問題，雖然女性婚后要兼顧家庭和工作，長期疲勞積累和各方面的壓力也都是引起失眠的原因，但在更年期期間會尤其嚴(yán)重。
2、潮熱盜汗——是女性更年期常見的明顯癥狀，大家常見到圍絕經(jīng)期女性的衣服穿了脫、脫了穿，一會又一身大汗，這就是我們說的血管舒縮癥狀（VMS）或“潮熱盜汗”。
2、情緒波動——女性更年期綜合征主要表現(xiàn)中情緒波動一項是被大家吐槽多的，更年期的女性這一時期在應(yīng)付職場壓力、家庭壓力的同時，身體上還應(yīng)對著各種問題，情緒起伏比較大。
4、月經(jīng)紊亂——女性更年期的癥狀中月經(jīng)紊亂是非常的折磨人，數(shù)據(jù)表明70%處在更年期的女性都會發(fā)生月經(jīng)紊亂。
5、腰酸背痛——因為進(jìn)入更年期后雌性激素分泌減少，骨質(zhì)密度降低，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，從而誘發(fā)腰酸背痛。
6、婦科疾病——更年期也是許多婦科疾病甚至婦科腫瘤的高發(fā)期，數(shù)據(jù)顯示，約30%的更年期女性會發(fā)生陰道炎，乳腺癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌的發(fā)病高峰也在40~60歲之間。
7、尿失禁——女性更年期綜合征中尿失禁是比較難以啟齒的一項，但卻廣泛存在，這個時期的女性會不自主漏尿，是因骨盆底肌肉、韌帶支持力降低而引起，一旦腹壓增加，例如大笑、咳嗽或運(yùn)動時就容易發(fā)生。
8、皮膚和乳腺變化——乳腺是雌激素的敏感器官，絕經(jīng)后，乳腺組織萎縮，乳房體積縮小，發(fā)生不同程度的松弛下垂。皮膚瘙癢、皮膚過敏，在更年期也較為常見。
八大癥狀暗示更年期到了
1、精神脆弱。在更年期的時候，很多人都會感覺自己心情特別的低落，經(jīng)常發(fā)脾氣，但是又不知道為什么。有時候明明是想好好說話的，但是只要在和別人交流的時候，對方說出一句讓自己不滿意的話，自己就會產(chǎn)生爆炸的脾氣，還會無故的罵別人。有些男性在更年期期間，還會產(chǎn)生孤獨感，做任何事情都提不起精神，而且對任何事情都沒有信心，感覺自己老了，不行了。
2、性生活質(zhì)量差。雄激素水平下降會導(dǎo)致性欲減退、性活動減少、勃起硬度下降等情況?？啥喑砸恍┠芨纳坪驮鰪?qiáng)性腺功能的食物，如羊肉、蝦、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜過度，以不感覺疲憊為準(zhǔn)。
3、內(nèi)分泌紊亂。男性更年期雄激素減少，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為記憶力減退、易疲勞、頭暈心慌、渾身不適?？啥嘈菹?，給自己減壓，規(guī)律飲食，堅持體育鍛煉。若仍未緩解，并有兩側(cè)甲狀腺腫大、眼球突出、眼睛凝視等癥狀，要懷疑甲亢的可能。
4、心血管功能不穩(wěn)定。更年期男性血管彈性變差、動脈硬化等問題相繼出現(xiàn)，易表現(xiàn)出面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀;還易出現(xiàn)呼吸困難、手足麻木等癥狀?？蛇m度攝入改善心血管功能的食物，如桑葚、龍眼、大棗、山藥、核桃等。若經(jīng)常出現(xiàn)呼吸短促、胸悶氣短，最好警惕動脈硬化、高血壓等更年期高發(fā)疾病。
5、腰腿關(guān)節(jié)痛。更年期男性會出現(xiàn)駝背、關(guān)節(jié)疼痛、腰酸腿軟等?？裳a(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的奶類和豆類食品。若飲酒過量、勞累過后關(guān)節(jié)疼痛加劇，伴有發(fā)熱、乏力、心率加快等，要警惕痛風(fēng)的可能。
6、泌尿系統(tǒng)癥狀。不少更年期男性有尿頻、尿急、排尿困難、夜尿增多等癥狀，與雄激素水平失調(diào)引起的前列腺增生有關(guān)。需治療前列腺增生，并注意飲食清淡，戒煙限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等也可出現(xiàn)類似癥狀，需請醫(yī)生鑒別。
7、消化不良。表現(xiàn)出食欲減退、腹脹、口苦泛酸、便秘、腹瀉等癥狀。應(yīng)注意均衡飲食，少吃多糖、多鹽、多油的食品，多吃水果、蔬菜。若出現(xiàn)上腹疼痛不適、惡心嘔吐，或排便次數(shù)增加、便中帶血或黏液等癥狀，應(yīng)考慮胃腸道惡性腫瘤的可能性，及時到消化科就診。
8、皮膚松弛、瘙癢。更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時強(qiáng)健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關(guān)?？啥鄶z入富含碘和不飽和脂肪酸的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜等，促進(jìn)新陳代謝，保護(hù)皮膚，以防患上該年齡多發(fā)的皮膚瘙癢癥。

女性在更年期時，最大的改變是什么？

引言：每個女生都會經(jīng)歷18歲，但并不會一直都是18歲，所以這一年一年的過去，大家的年齡也都逐漸增長，所有人在到達(dá)一個年齡階段時，都會有相應(yīng)的心理或身體變化，例如女性在更年期時她最大的變化就是情緒變得暴躁。

一、女性更年期時最大的改變是情緒變得暴躁

人的一生不可能只維持在某一個階段，所以更年期也是女性一生當(dāng)中比較重要的一個階段，而一旦到了更年期，女性的身體或者心理都會有一定的變化，她們的身體如果有變化的話，也能夠及時通過藥物或者食物調(diào)理來改善，但是如果心理的情緒變化非常大的話，很難通過一些方式去改善。也有研究表明75%的女性在更年期間都會出現(xiàn)情緒波動，記憶力衰退，失眠等變化，所以如果家中自己的媽媽或者親戚正處于更年期的話，一定不要逆著她的想法，要多安慰幫她緩解內(nèi)心暴躁的情緒。

二、理解更年期的女性

當(dāng)女性到達(dá)更年期的時候，她的情緒會變得異常暴躁，并且也會非常嘮叨，很多人在工作或者學(xué)習(xí)的時候，如果遇到自己的媽媽非常嘮叨，經(jīng)常打電話抱怨一些事情的時候，千萬不要過于煩躁，一定要幫助媽媽緩解內(nèi)心這種情緒，只有情緒得到合適的釋放，她們才會舒服，否則將這些情緒積壓在心的話，很容易會造成抑郁的情況發(fā)生，那么為了讓自己的媽媽有一個健康的身體，那么不妨多抽出一些時間來陪自己的媽媽。

三、家人要好好照顧更年期的女性

更年期的女性情緒會變得非常暴躁，并且長時間心理情緒得不到釋放的話，很容易會造成夜晚失眠或者抑郁等心理疾病，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)家里有更年期的女性的話，在生活當(dāng)中要經(jīng)常的和她溝通，而且也要通過一些食物療養(yǎng)來幫助她們補(bǔ)充雌激素，讓他們的身體更健康。

一個女性進(jìn)入更年期，具體會產(chǎn)生什么樣的變化？

女性更年期綜合征一般多發(fā)生在40—60歲左右，女性更年期是由于身體中的雌激素減少導(dǎo)致的一系列身心表現(xiàn)。

一般女性進(jìn)入更年期，會從兩方面發(fā)生變化，分別是身體變化和心理變化。所以更年期對于女性是一段十分煎熬的時期，家人一定要給予包容和體諒。

常見身體變化。女性隨著年齡不斷增大，卵巢從旺盛期逐漸走向衰退，慢慢地迎來絕經(jīng)，這個變化的過渡期便是更年期。

更年期也代表女性身體逐漸出現(xiàn)衰退，我們一直不服老，但時間總是能趕上。更年期的女性身體會出現(xiàn)以下三種癥狀。

首先，更年期早期的癥狀。

更年期早期癥狀一般出現(xiàn)在30歲左右，此時女性的皮膚明顯出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等情況。

以上癥狀還是因人而異，有些女性注重保養(yǎng)皮膚，用護(hù)膚保養(yǎng)品凍齡，癥狀出現(xiàn)的情況比較少。

然后，更年期中期的癥狀。

當(dāng)女性到了40歲與50歲左右，可能已經(jīng)步入到更年期。此時身體會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松、失眠、盜汗、記憶力退化等癥狀。

此時的女性經(jīng)常被失眠困擾，晚上總是很難入眠，因為睡眠不足還會出現(xiàn)脾氣暴躁的情況。這段時期比較難熬，如果太嚴(yán)重建議就醫(yī)治療。

最后，更年期后期的癥狀。

據(jù)悉女性更年期綜合征，有85%的女性能自行緩解，但其他的女性是需要醫(yī)生的幫助。當(dāng)女性55歲以后，便進(jìn)入了更年期后期。

這個時期的女性總會感覺腰酸背痛，身體的各個器官也大不如前，尤其是腎功能開始大幅度下降，卵巢基本處于萎縮狀態(tài)。

當(dāng)然并不是所有的女性更年期癥狀都一樣，有些女性保養(yǎng)得當(dāng)，身體素質(zhì)好，更年期來得會晚。有些女性受到外在因素和內(nèi)在因素影響，會出現(xiàn)更年期提前的情況。

常見心理變化。更年期對于女性是一項重大的考驗，很多丈夫很難忍受更年期時的妻子。因為此時的妻子情緒波動大，有時還會出現(xiàn)無理取鬧的情況。

那女性更年期時會出現(xiàn)哪些心理變化呢？

首先，情緒不穩(wěn)定。

由于女性的雌激素開始減少，導(dǎo)致女性內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)，很容易造成女性情緒上的變化。此時的女性十分敏感，可能一個普通的話題就能引起一場家庭大戰(zhàn)。

其實這種巨大的情緒變化并不是更年期女性能控制的，很多女性在更年時會出現(xiàn)抑郁或焦慮的情況，比如動不動就愛哭、一句話就能暴跳如雷、情緒特別悲觀等。

所以，家人們一定不要忽視更年期女性的心理變化。平時能包容的盡量謙讓一些，多帶更年期的女性出去散心，和睦幸福的家庭有助于更年期癥狀的減緩。

然后，注意力不夠集中，總愛胡思亂想。

更年期的女性由于受到身體上的影響，導(dǎo)致出現(xiàn)臉色變差、身材走樣等問題。這些都會給女性帶來深重的思想負(fù)擔(dān)，此時女性經(jīng)常會出現(xiàn)多疑的情況。

而更年期女性想專注精力做一件事情很難，總會因為各種負(fù)面的想法，無法集中自己的注意力，會懷疑東懷疑西。

對于更年期的女性來說，身體上的變化可以后期解決，但心理上的變化只能克服。所以平時心情要保持愉悅，多做些感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。

最后，性格改變。

很多女性進(jìn)入更年期后會出現(xiàn)脾氣暴躁、思想悲觀、好激動的性格，這樣的性格與之前簡直判若兩人。

其實這些一般都屬于正常的生理變化，但突然改變的性格很容易給身邊的人帶來煩惱。所以平時女性要多注意克制，飲食上盡量多吃含鈣高的食物。

更年期的注意事項。更年期占據(jù)女性人生的三分一的時間，此時的女性遭受著身體和心理上的雙重壓力。為了能健康快樂地度過更年期時光，建議平時多注意以下幾點。

首先，正確看待更年期綜合征。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)日益發(fā)達(dá)，能搜到很多關(guān)于更年期的文章，平時可以多了解更年期的知識，保持樂觀情緒，多做些感興趣的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力。

更年期是女性成長過程中一個正常生理變化，不要過分擔(dān)心自己是否患有疾病。更年期是一個煎熬的時期，也是一個非常具有考驗的時期。

如果自己無法擺脫更年期綜合征的困擾，也可以借助醫(yī)生的幫助，積極配合醫(yī)生的治療，減少疾病的折磨。

然后，適量的運(yùn)動。

隨著年齡的變化，身體開始出現(xiàn)各種毛病，此時的女性應(yīng)該多做運(yùn)動，不僅能鍛煉身體，還能舒緩心情。

運(yùn)動還能集中人的注意力，幫助消除壓力。對于年齡比較大的女性，不建議做高強(qiáng)度的運(yùn)動，平時可以跳跳廣場舞、打打太極、學(xué)學(xué)瑜伽都是比較好的選擇。

最后，注意勞逸結(jié)合。

有些更年期的女性，會出現(xiàn)更年期提前的情況，一般和女性精神壓力大、身體肥胖、生活節(jié)奏快有一定的關(guān)系。

所以，平時生活要有規(guī)律，睡前不喝咖啡或酒，每日要保證充足的睡眠，睡眠不足也會造成心情低落、情緒波動大的情況。

言到此處當(dāng)女性進(jìn)入更年期時，身體和心理都會出現(xiàn)變化。此時家人要多理解、多包容，更年期女性除了要多做運(yùn)動外還要保持心情愉悅，樹立與疾病抗?fàn)幍淖孕判?/strong>。

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