遼寧省大連市王明遠先生:我患糖尿病已近兩年了
北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科陳偉:纖維可以阻止餐后血糖變高,因為它能減慢食物被消化的速度
按規(guī)定,每天最好從各類食物中攝取20~35克纖維
。另外
,吃高纖維、低脂肪的食物還可以降低患癌癥、心血管疾病、高血壓和肥胖的危險。本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/80056.html.
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