正常人動脈血壓經(jīng)常有一個較小范圍內(nèi)波動，比較穩(wěn)定
正常的血壓一般以肱動脈的血壓為準
，在安靜狀態(tài)下，正常成人的血壓比較穩(wěn)定。 年齡 血壓（收縮壓／舒張壓）mmHg 1個月 84／541歲 95／656歲 105／65 10－13歲 110／65 14－17歲 120／70 成年人 120／80 老年人 140－160／80－90 另外還有性別的原因，成年男子的血壓比女性略高約5mmHg．絕經(jīng)期后的女性血壓又逐漸升高，與男性差不多， 血壓常在清晨最低，白天逐漸升高，到午后或黃昏最高， 運動時心輸出量增加，血壓增高， 外界氣溫高血壓就下降，反之亦然 肥胖以及體重過重的人血壓較高 體位不同．血壓也有所不同 情緒，激動，緊張，恐懼等可使交感神經(jīng)興奮血壓升高，個體差異，下肢可以高于上肢20－40mmHg人正常血壓是多少范圍表
人正常血壓是多少范圍表，血壓的正常值都是通過對于血壓造成人體組織器官的損傷的統(tǒng)計指定的
，隨著對于血壓研究的深入，血壓正常值也會有所改動，以下分享人正常血壓是多少范圍表。人正常血壓是多少范圍表1 1、正常血壓應是多少
提高知曉率自然要知道自己的血壓值是否符合標準。根據(jù)新的高血壓防治指南
2 如首次測量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg者，認為是正常血壓 如首次測量血壓≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg 3、應多久測一次血壓 年齡大于18歲以上的成年“正常血壓”人，建議每兩年測一次血壓;對大于35歲以上的人 堅持首診血壓測量制度 患上高血壓的原因 1、有不良生活習慣 生活習慣 2 高血壓具有一定的遺傳性，家族中有高血壓史的人 3 由于生活水平不斷地提高 4、生活壓力過大 隨著社會的發(fā)展，社會競爭越來越激烈 適合高血壓患者的運動方式 一、散步 任何人都可進行此項運動 二 該項運動的運動量比較大 三、太極拳 太極拳在中國有著悠久的歷史 這主要是因為太極拳動作柔和 四 以放松功較好，也可酌用站樁功 人正常血壓是多少范圍表2 l 在靜息(安靜)狀態(tài)下，非同日三次收縮壓(高壓)均大于140和/或舒張壓(低壓)大于90毫米汞柱者 2 健康成人的正常血壓水平應該小于120/80毫米汞柱，如果發(fā)現(xiàn)血壓水平超過140/90毫米汞柱 3、 多長時間量一次血壓? 高血壓是最常見的心血管疾病 4 現(xiàn)在國內(nèi)外醫(yī)療單位通用的標準血壓計是汞柱式血壓計。符合國際標準的電子血壓計使用方法簡便 5 全國約有1 6 長期的`血壓升高，無論是什么原因引起的 7 不一定 8、 沒有癥狀的高血壓需要服藥嗎? 需要服藥 9、 早期控制高血壓有什么好處? 越早期發(fā)現(xiàn)高血壓，越早期治療和控制高血壓 10 超重和肥胖、高鹽飲食 11 超重和肥胖者患高血壓的比例是正常體重者的3~4倍。 12 增加體力運動是控制體重的有效措施 13、 運動方式有哪些? 中年人運動選擇散步 14、 為什么要控制鈉鹽的攝入? 高鹽飲食是高血壓的重要危險因素 15、 低鹽飲食有什么好處? 正常人低鹽飲食 16、 每天應該食用多少鹽? 世界衛(wèi)生組織提倡每人每天平均食鹽攝入量不超過6克 17、 我國的食鹽攝入情況如何? 我國城鄉(xiāng)居民平均每日每人鹽攝入量為12克，北方地區(qū)高于南方地區(qū) 18、 過量飲酒與高血壓有關(guān)嗎? 過量飲酒可使血壓增高，男性持續(xù)飲酒者比不飲酒者4年時間高血壓發(fā)生危險增加40% 19、 高血壓患者如何限酒? 提倡高血壓患者戒酒。已習慣飲酒的健康人每天飲酒量限制在少量：即啤酒小于5兩 20、 吸煙與高血壓有關(guān)嗎? 吸一支煙可使收縮壓升高20～25毫米汞柱 21、 緊張與高血壓的有關(guān)嗎? 精神緊張 22、 高血壓防治的基礎(chǔ)是什么? 健康的生活方式是高血壓防治的基礎(chǔ) 23、 健康的生活方式有哪些? 健康的生活方式包括：不吸煙;堅持適量體力活動;合理膳食 24、 健康的生活方式可以降低血壓多少? 肥胖者減重10公斤可降低收縮壓5-20 毫米汞柱;合理膳食可降低收縮壓8-14 毫米汞柱;限鹽可降低收縮壓2-8 毫米汞柱;規(guī)律體育鍛煉可降低收縮壓4-9 毫米汞柱;限酒可降低收縮壓2-4 毫米汞柱。 25、 降壓治療的目標值是多少? 降壓治療的目標值是：普通高血壓患者血壓小于140/90 毫米汞柱;老年患者收縮壓小于150毫米汞柱;糖尿病或腎臟疾病等高?div id="d48novz" class="flower left"> 26、 高血壓需要長期服藥嗎? 高血壓是慢性病 27、 為什么血壓降不下去? 從理論來講 28、 高血壓能治愈嗎? 目前國際上尚沒有根治高血壓的藥物 29、 高血壓可怕嗎? 只要把血壓控制在正常范圍 人正常血壓是多少范圍表3 老人血壓多少才正常? 年齡低于80歲的老年人 老年人得高血壓的原因 生理因素和社會因素 1 一般認為在引起高血壓的比例上，遺傳因素占40%。在現(xiàn)實生活中 2、年紀太大 年齡因素也是引起高血壓的原因之一 3 飲食中鈉鹽攝入過多、低鈣 食鹽20g/日發(fā)病率30% 4 環(huán)境因素是引起高血壓的原因中較常見的原因 5 體重指數(shù)增加是高血壓的原因里的危險因素 6 不良的生活習慣也是導致高血壓的原因之一，其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發(fā)病原因 酒能引起高血壓，且加重高血壓 7、精神不好 長期的精神緊張 現(xiàn)實生活中，有很多中老年朋友都有高血壓的問題
如果血壓大于或等于140mmHg和/或在休息時連續(xù)多天測量血壓大于或等于90mmHg
正常的高血壓也是正常的血壓
如果有反復發(fā)作的低血壓
在三個不同的臨床日測量的收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg即可診斷為高血壓 本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/80256.html.
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