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教你四季如何調(diào)節(jié)夫妻間房事

醫(yī)案日記 2023-06-22 11:44:11

自然界的季節(jié)年復一年

,周而復始地更替變化,這已成了一個規(guī)律
。正是因為有了這個規(guī)律
,萬物才得以春生
、夏長
、秋收和冬藏
。正如《內(nèi)經(jīng)》所說:"陰陽四時者
,萬物之始終也,死生之本也
。逆之則災害生,從之則苛疾不起是為得道
。"人的性生活
,作為一種生命活動,一種自然界中的現(xiàn)象
,當然不能例外
。那么究竟如何根據(jù)季節(jié)的變化,對性生活進行不同調(diào)節(jié)呢

春為四季之首

,萬物復蘇,氣象更新
,充滿蓬勃生機
。在這種"天地俱生,萬物以榮"的季節(jié)里
,人的思想意識及身體活動應順其自然的變化
,身心保持勢展暢達的狀態(tài)。此時性生活較冬季應有所增加
,至少不能對其加以過分的制約
。適度增加性生活有助于機體各組織器官的新陳代謝,有利身體健康

夏日來臨

,花木繁茂,生息旺盛
,陽氣浮長
。此時人的心情愉快,性的欲望也相對增強
,性生活應隨其意愿
,使體內(nèi)的陽氣不受任何阻礙地向外宣通發(fā)泄,順于自然

金秋蕭殺

,草木凋落,四處寒蟬
,人們也應該神寧志
,克制欲望
,減少性生活,使體內(nèi)的陽氣不再過多地向外發(fā)泄
,以貯藏精氣
,為抵御冬季的嚴寒準備條件。

嚴冬降臨

,冰封雪飄
,陽氣潛藏,萬物潛匿
。這種季節(jié)應節(jié)制性生活
。如果恣情縱欲,勢必導致體內(nèi)的精氣過多地外泄
,機體抗病能力低下
,容易引發(fā)各種疾病,而且會失去明春的良好開端
。如《內(nèi)經(jīng)》所言:"冬不藏精
,春必病溫",包涵了嚴冬節(jié)制房事的道理
。從這個意義上說
,冬季性生活的調(diào)諧,是四季調(diào)諧的關(guān)鍵
,切不要等閑視之

在這里順便提一下,在養(yǎng)生

、季節(jié)和性生活三者之間的關(guān)系中
,如果某個季節(jié)性調(diào)節(jié)失當,不僅有損于該季節(jié)相應的臟器--春應肝
,夏應心
,秋應肺,冬應腎
;而且還會牽連其他臟器
,并且給下一個季節(jié)的機體健康帶來各種不利的影響。這一點
,每一個欲求養(yǎng)生之道的人
,尤當知曉。

夫妻該怎樣協(xié)調(diào)性生活

融洽和諧的性生活是男女生理的需求

,雙方都有密切配合的義務
,也都有共同獲得滿足的權(quán)利。 男性的性反應特點決定了他們的性欲強烈
,隨時可以激發(fā)并迅速進展到完全興奮的程度
。而女性只在排卵前后或經(jīng)前期會出現(xiàn)性欲較強的高潮
,即使如此,她們激動和興奮起來的速度也遠較男性緩慢和隱蔽
。 男女性心理的特點也不盡相同
,男性以自己的力量使雙方都滿意為自豪,女性則在性滿足中肯定自己的吸引力
。所以
,男女在性功能障礙中的表現(xiàn)也不同。男性在性行為能否完成方面最容易出現(xiàn)故障
,以陽痿
、早泄為主。女性則在性是否滿意方面容易出現(xiàn)問題
,以性欲低下
、無性欲高潮為主
。 要想獲得美滿協(xié)調(diào)的性生活就要注意以下幾點:雙方都要有性的欲念與沖動
,不可勉強;雙方都要注意力高度集中
,不要分心應付
,雙方性興奮、性歡快的情緒應互相感染
,并互相激動對方
。包括表情、姿勢
、語言和語調(diào)等
。 值得注意的是男女兩性對性生活的要求與反應有著年齡特點。了解這些特點
,彼此相互體諒
,也是性生活和諧的一個因素。下面從年齡上看看兩性的差距
。 (1)20—30歲:男性處于性的巔峰時期
,興奮快,性感強
,高潮后容易重新興奮
。女性則處于羞怯、拘謹?shù)男睦頎顟B(tài)
,感情上放不開
。男性性欲強于女性。 (2)31—40歲:男性性功能開始下降
,但控制性的能力增強了
,能更好滿足女性的性要求
。女性開始沖破心理障礙,更加了解自己的身體
,知道如何取得滿足
,以達到高潮。 (3)41—50歲:男性性欲降低
,精力有限
,性興奮緩慢,需要更多的刺激才能達到高峰
。但經(jīng)驗更豐富
,能更體貼、更溫存地滿足女方的性要求
。女性性欲增高
,性需要也達到頂峰。心理壓抑感和障礙一掃而光
,不再故作矜持
。 (4)51—60歲:雙方性要求又趨向協(xié)調(diào)。女性要求已開始減少
。 (5)61—70歲:雙方性功能均趨于退化
,但一些恩愛夫妻的性生活仍能持續(xù)。有調(diào)查表明
,60%以上的伴侶仍堅持有規(guī)律的房事
。老年婦女仍有性欲,過分抑制將對健康不利
。 (6)71歲以上:有報告表明1/10的夫妻仍過著規(guī)律的性生活
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