不少家長擔(dān)心孩子貧血，給孩子吃各種各樣的補(bǔ)血鐵劑
血色病是人體鐵質(zhì)代謝紊亂所引起的一種疾病
鐵過多有害處.png)
正常人體內(nèi)含鐵量約35—60毫克/公斤
，一般鐵的吸收與身體需要是平衡的。通常，人們攝入的鐵只有10%為腸道吸收，如果長期補(bǔ)鐵與蛋白結(jié)合成鐵蛋白逐漸釋放入血液中去，并轉(zhuǎn)運(yùn)到全身，使體內(nèi)許多臟器產(chǎn)生纖維組織增生。鐵蛋白和含鐵血黃素沉積在組織里，會形成一種含鐵血黃素過多癥。此病早期在面、頸、前臂，足背等暴露部分，可出現(xiàn)色素沉著，皮膚呈古銅色或棕灰色，發(fā)展到晚期可影響全身臟器，器官功能遭到一定程度的損害，可相繼發(fā)生糖尿病、肝硬化、心力衰竭等疾病由此可見
體內(nèi)鐵缺乏的嬰兒不僅會導(dǎo)致貧血，還會導(dǎo)致哭泣
但是，父母在出生時不要太緊張
，因?yàn)榇蠖鄶?shù)嬰兒體內(nèi)都有足夠的鐵來預(yù)防貧血。如果您正在母乳喂養(yǎng)，則您的寶寶可以獲得足夠的鐵，很容易從母乳中吸收而無需補(bǔ)充。
鐵對嬰兒有好處，但盡可能少
。不要盲目補(bǔ)充。對于還沒有懷孕的孕婦來說，這也是一個好消息
。嬰兒出生后，臍帶繼續(xù)搏動約一分鐘，然后將夾子剪斷，可以有效地防止這種情況發(fā)生。嬰兒缺乏鐵的嬰兒。這是因?yàn)閶雰撼錾鷷r，胎盤和臍帶中殘留大量血液，并且通過臍帶的脈動將血液泵入嬰兒體內(nèi)，這必須增加嬰兒的出生體重，血容量和鐵儲備。氧。
但是
，這并不意味著每個嬰兒都不需要少量補(bǔ)充鐵。因?yàn)槊總€嬰兒都不一樣。通常，在以下兩種情況下，您應(yīng)該開始為寶寶補(bǔ)充鐵：首先，父母應(yīng)該從嬰兒的六個月大時開始添加富含鐵的補(bǔ)品
。這將使您的寶寶獲得正常發(fā)育所需的鐵。通常，牛肉其次
，如果您的孩子正在服用配方奶，則鼓勵父母為嬰兒選擇高鐵配方奶。換句話說，從出生到一歲，每100克配方奶中就含有4到10克鐵。由于早產(chǎn)兒的身體中鐵的含量低于足月兒，因此，除了從母乳或配方奶粉中補(bǔ)充鐵之外，他們通常還需要額外的鐵。例如，一些鐵補(bǔ)品。如果在正常情況下嬰兒早產(chǎn)
，則當(dāng)嬰兒6個月或1歲時，父母可以帶嬰兒去醫(yī)院進(jìn)行鐵測試，以查看嬰兒是否真的缺乏鐵。
通常，您可以自己喝鐵營養(yǎng)液來快速補(bǔ)充鐵
。父母根本不必?fù)?dān)心孩子的鐵缺乏，但要確保孩子確實(shí)鐵缺乏。這是因?yàn)槿绻麐雰翰皇氰F缺乏癥，過量的鐵補(bǔ)充會干擾嬰兒的身體發(fā)育。因此，父母不應(yīng)盲目地向孩子食用鐵并咨詢醫(yī)生。寶寶缺鐵的危害：倘若小孩缺鋅
寶寶缺鐵會造成缺鐵性貧血
預(yù)防孩子缺鐵的方法：母乳之中包含的鐵的微生物使用率和吸收能力全是要高過寶寶喝的嬰兒奶粉
，并且寶寶在四個月之后可以增加一些雞蛋黃，或是是肝泥，肉沫，豆粉等煮熟的菜葉片等，這種全是鐵元素非常豐富的寶寶輔食
由于他們之中都富含充足的維他命，有利于寶寶消化吸收食材中的鐵
寶寶補(bǔ)鐵有哪些誤區(qū)
一
1、缺乏
鐵的損耗及危害是一個從輕到重的漸進(jìn)過程
第1階段：鐵減少期（ID）
第2階段：紅細(xì)胞生成缺鐵期（IDE）
第3階段：缺鐵性貧血期（IDA）
提示：嬰兒期缺鐵可導(dǎo)致不可逆的神經(jīng)發(fā)育損傷，這一影響可以持續(xù)到成年。2歲以下兒童缺鐵可損害其認(rèn)知功能
還有研究表明：妊娠早期貧血與早產(chǎn)
2
人體沒有主動排鐵的功能，鐵在身體中的長期過量蓄積可以導(dǎo)致鐵負(fù)荷過度
1)、過量鐵可參與體內(nèi)自由基的生成
，引起一系列細(xì)胞內(nèi)外的交聯(lián)反應(yīng)，導(dǎo)致脂肪酸、蛋白質(zhì)、核酸的明顯損害2)
3)
二
膳食鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵兩部分
1
血紅素鐵主要來自肉和禽的血紅蛋白和肌紅蛋白
2
非血紅素鐵主要存在于植物性食物和乳制品中
1)、膳食中抑制非血紅素鐵吸收的物質(zhì)有植酸
、多酚、鈣等。植酸多存在于谷物、種子、堅果、蔬菜和水果；酚類化合物中，茶、咖啡、可可和菠菜含抑制鐵吸收的多酚類較高，吃的時候注意選擇和排除；鈣是唯一對血紅素鐵和非血紅素鐵的吸收都有抑制作用和膳食因子，其作用機(jī)制尚未明確，存在爭議（Lonnerdal，2010）。2)
、對非血紅素鐵有吸收促進(jìn)作用的因子有抗壞血酸——維生素C、有機(jī)酸、B族維生素等3、媽媽
女性在懷孕期間除了基本的鐵損失外
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