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英國(guó)將對(duì)減肥業(yè)進(jìn)行調(diào)查

醫(yī)案日記 2023-06-22 18:00:20

據(jù)英國(guó)媒體8日?qǐng)?bào)道,為幫助國(guó)民健康減肥

,英國(guó)政府將于下月開(kāi)始對(duì)減肥行業(yè)進(jìn)行全面調(diào)查
,其中包括對(duì)著名的“阿特金斯減肥食譜”進(jìn)行檢驗(yàn)

據(jù)英國(guó)《獨(dú)立報(bào)》報(bào)道,近25年來(lái)

,英國(guó)肥胖人數(shù)增加了4倍,其中兒童肥胖人數(shù)增加了2倍
。目前
,英國(guó)2/3的成年人體重超重

據(jù)官方統(tǒng)計(jì)

,英國(guó)目前有1000萬(wàn)人在節(jié)食
,其中1/3的人選擇了“低碳水化合物加高蛋白質(zhì)”的減肥食譜
,其中最常見(jiàn)的就是“阿特金斯減肥食譜”。該減肥食譜由美國(guó)已故醫(yī)生阿特金斯在上世紀(jì)70年代設(shè)計(jì)推出
,主要針對(duì)追求苗條身材的人群。食譜建議
,飲食中的蛋白質(zhì)含量要達(dá)到25%,這比普通食譜建議的蛋白質(zhì)含量高10%
,同時(shí)食譜要求降低碳水化合物攝入量。該食譜在西方國(guó)家推廣以來(lái)
,已經(jīng)得到許多人接受

然而,最近一些研究顯示

,“阿特金斯減肥食譜”會(huì)降低婦女生育能力,同時(shí)還會(huì)引發(fā)腎病
。許多醫(yī)生建議公眾放棄類似食譜,因?yàn)檫m量攝入碳水化合物可以降低膽固醇含量
,減少罹患心臟病的機(jī)會(huì),同時(shí)可以促進(jìn)消化功能
,降低腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

下月

,英國(guó)國(guó)家臨床推薦治療方案研究所將負(fù)責(zé)組織由20名專家組成的考察小組,對(duì)包括“阿特金斯減肥食譜”在內(nèi)的減肥食譜
,以及整個(gè)減肥行業(yè)的狀況進(jìn)行研究。

這項(xiàng)調(diào)查的初步結(jié)果將在1年后公布

。專家預(yù)計(jì),有關(guān)調(diào)查結(jié)果將影響未來(lái)醫(yī)生對(duì)減肥療法的選擇

英國(guó)女孩挑戰(zhàn)一周只吃速食減肥20斤

英國(guó)一名 24 歲的姑娘菲比

決定用自己的身體做一個(gè)實(shí)驗(yàn),

那就是挑戰(zhàn)一周都吃速食

想不到一周過(guò)去之后

身體竟然開(kāi)始漸漸“壞”掉,

并且需要花至少兩個(gè)月的時(shí)間才能復(fù)原…

來(lái)看看到底發(fā)生了什么事

在挑戰(zhàn)之前

,菲比去倫敦的一家診所做了了一系列測(cè)試
,評(píng)估了自己的皮膚和測(cè)量身體的脂肪含量。

她被告知皮膚的所有狀況都是非常健康的

,完全符合 24 歲的標(biāo)準(zhǔn)
。超聲波在她手臂、臀部和大腿顯示整體體脂百分比23%——這個(gè)也是在她年齡正常范圍內(nèi)的

菲比對(duì)于這個(gè)吃速食的挑戰(zhàn)還比較感興趣

,畢竟有個(gè)正大光明的理由吃垃圾食品
。她說(shuō)
,她并不是一個(gè)絕對(duì)健康的人,她會(huì)每隔幾個(gè)星期就吃一次這樣的垃圾食品

Day 1

這個(gè)挑戰(zhàn)的第一天上午7點(diǎn)30分

,大美女作家菲比吃了一個(gè)培根漢堡
。接著
,她第一次吃了漢堡店的午餐——巨無(wú)霸漢堡
、炸薯?xiàng)l和一杯可樂(lè)

同事都覺(jué)得她很“幸運(yùn)”

,她現(xiàn)在可以因?yàn)檫@個(gè)研究
,肆無(wú)忌憚的吃這些我們本應(yīng)該禁止的垃圾食品。

晚餐的時(shí)候

,菲比又吃了一個(gè)炸雞和薯?xiàng)l!她說(shuō)
,其實(shí)當(dāng)天她吃完這頓油膩的晚餐時(shí)
,那種對(duì)于這種垃圾食品的新鮮感已經(jīng)完全沒(méi)有了

Day 2

第二天,菲比仍然很樂(lè)觀的接受著這項(xiàng)挑戰(zhàn)

,早餐吃了香腸蛋三明治,午餐是漢堡王套餐
,晚上吃的是土耳其烤羊肉

這個(gè)時(shí)候,菲比的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的差異

,左邊是之前的額頭皮膚,右邊是現(xiàn)在的額頭皮膚
!可以看出,皮膚的油性已經(jīng)明顯增加

Day 3

第三天早上吃了漢堡王的培根漢堡,中午點(diǎn)了炸雞堡套餐加可樂(lè)

,晚上吃了英式炸魚條和豌豆泥!為了能完成任務(wù)
,她盡量每一餐都吃得不一樣,以增加自己的興趣

Day 4

快進(jìn)到第四天

,菲比已經(jīng)接近放棄了
。她把自己從床上拖起來(lái),帶著任務(wù)感走向快餐店
。她說(shuō)她感到明顯的低迷
,心情總是很糟糕,并且不管睡多久
,她總是感覺(jué)疲倦
。而當(dāng)天她吃了香腸蛋堡、意大利辣醬口味面和可樂(lè)
、晚上吃的是蘑菇醬炸雞

Day 5

第五天她完全不覺(jué)得速食是為了方便而吃的了

,她把這些垃圾食品機(jī)械化的塞進(jìn)嘴里
。三明治套餐
、牛排
、蘑菇火腿披薩!

菲比的眉間皮膚和前額的皮膚前(左)和現(xiàn)在的皮膚狀況(右)

Day 6

到第六天

,菲比的精力特別的低迷。她反而不覺(jué)得這些肉食可以滿足自己
,她想吃一些蔬菜和水果
,不過(guò)當(dāng)然這并沒(méi)有實(shí)現(xiàn)
。她覺(jué)得她真的有些反社會(huì)了
,實(shí)驗(yàn)還得繼續(xù)下去
。周六吃了香腸三明治
、肯德基雞肉卷和披薩。

她經(jīng)過(guò)了一個(gè)漫長(zhǎng)的夜晚

,甚至是一個(gè)痛苦的夜晚
!終于熬到了最后一天
!她吃下了她覺(jué)得惡心的垃圾食品

Day 7

最后一天結(jié)束的時(shí)候

,她覺(jué)得自己已經(jīng)不是自己了
。她發(fā)現(xiàn)自己即使睡很長(zhǎng)時(shí)間,但是第二天依舊很困很乏力
!她在工作中,變得越來(lái)越急躁和不耐煩
,真是有點(diǎn)開(kāi)始害怕吃飯了
。她說(shuō)她的皮膚很油膩
,頭發(fā)也需要洗更多次。

當(dāng)?shù)谄咛旖Y(jié)束后

她回到診所檢查時(shí)

,結(jié)果并不令人意外。

她的身體脂肪已經(jīng)從 23% 上升到 25%

大腿脂肪含量從之前的 6.1% 上升到了 11.8%,

而皮膚的含水量下降了 27%

醫(yī)生說(shuō):垃圾食品在體內(nèi)的消化很難,它們要經(jīng)過(guò)一個(gè)很長(zhǎng)的時(shí)間

,這會(huì)抑制其他營(yíng)養(yǎng)的吸收,影響到人體的情緒
。醫(yī)生最后說(shuō),吃一次垃圾食品需要八倍的時(shí)間來(lái)恢復(fù)
,這意味著菲比需要兩個(gè)月的時(shí)間才能回到之前的樣貌

一個(gè)星期長(zhǎng)起來(lái)的肉

,一個(gè)月都練不下...

像這種高脂肪高熱量的食品,偶爾放肆一下吃一回還可以

,但是沒(méi)有節(jié)制的敞開(kāi)吃,很快就會(huì)毀了你的身材和健康

英國(guó)人是如何減肥的?

英國(guó)男子減肥54公斤變男神 帥到熟人認(rèn)不出

丹尼爾回憶,當(dāng)意識(shí)到自己的體重指標(biāo)已經(jīng)屬于肥胖人群

,并且被全科醫(yī)生建議減肥后,他在轉(zhuǎn)天便投入了健身訓(xùn)練
,在跑步機(jī)上跑步,每隔一天去一次健身房
。逐漸地
,他在訓(xùn)練營(yíng)里就從穿藍(lán)背心的新手變成了穿紅背心的中級(jí)學(xué)員
,同時(shí)改變飲食習(xí)慣,用三明治
、湯和水果取代速成食品

除了醫(yī)生的告誡,讓丹尼爾真正堅(jiān)持下去的動(dòng)力源自朋友的嘲諷

。“我的一位朋友總是喜歡嘲諷我
,每次我們對(duì)事情激烈爭(zhēng)論時(shí)
,如果他輸了
,就會(huì)說(shuō)‘至少我跑得比你快’,我想證明他是錯(cuò)的
。”

上述是網(wǎng)絡(luò)新聞報(bào)道的內(nèi)容

不過(guò)英國(guó)人減肥和別國(guó)人減肥應(yīng)該不會(huì)有太大差別吧。

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