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牛奶擔(dān)綱男士擋風(fēng)墻

醫(yī)案日記 2023-06-22 18:59:52

最新的一項(xiàng)研究證實(shí):中年男士常喝牛奶,可預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

。而此前眾所周知
,絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失
,因而有減少罹患骨質(zhì)疏松癥之效

美國弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)專家們對數(shù)千名40~60歲的中年男士的調(diào)查表明:不喝牛奶的男士與每天至少喝兩杯牛奶的男士相比

,中風(fēng)發(fā)生率要高出整整一倍之多

專家們對此做出的解釋是牛奶中含有豐富的鈣

,有助于降低血壓
,而高血壓是導(dǎo)致中風(fēng)的重要原因
。但也有不少研究人員相信,牛奶中也許還有其他成分能起到預(yù)防中風(fēng)的效果

專家們建議中年男士在常喝牛奶的同時(shí)

,如能堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng)并采用低脂高纖維食譜,那么中風(fēng)的危險(xiǎn)還可望大大降低

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