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她被氣成了高血壓

醫(yī)案日記 2023-06-22 22:01:58

61歲的李老太太，丈夫早年離世

，她獨(dú)自扶養(yǎng)兒子長大成人
。兒子結(jié)婚成家后，她也退了休。之后
，她在街道居委會當(dāng)上了主任
。從外表看，她是一個很精明強(qiáng)干的人
。3周前
，她出現(xiàn)了胸悶、頭暈的癥狀
，遂來我的門診看病
。我給她量了血壓，160/100毫米汞柱
，又讓她去查心電圖
，發(fā)現(xiàn)有T波改變。經(jīng)詢問她過去沒有冠心病
、高血壓病史
。我讓她講講發(fā)病的經(jīng)過，她說
，都是兒子氣的
。事情經(jīng)過是這樣的：兩年前她兒子下崗，沒事干
，想找點(diǎn)事干
，向她借了兩萬塊錢，答應(yīng)兩年后還
。到了該還錢的時候
，她找兒子要，兒子不僅不還錢
，還把她罵了一頓
。聽別人說錢是兒子賭沒了，氣得她幾天幾夜不吃不睡
，之后便出現(xiàn)了胸悶
、頭暈等癥狀。

通過談話

，我了解到李老太太是個性情急躁
、事事好強(qiáng)的人，整個居委會的事情
，她都做得很好
，在群眾中頗有威信，在外面很受尊敬
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？墒窃诩依铮齾s對兒子的行為無能為力
，讓她非常生氣
。但家丑又不可外揚(yáng)，不能跟別人說
，只好自己生悶氣
。

我分析，李老太太的性格屬于陽剛型

，寧折不彎
，又遇上了兒子借錢不還、罵人這個惡性生活事件
，導(dǎo)致了李老太胸悶頭暈
。這是心理因素影響到生理因素的心身性循環(huán)功能障礙。我一方面通過中醫(yī)辨證
，給她開了平肝潛陽的湯藥
。另一方面，對她進(jìn)行了心理疏導(dǎo)
。讓她認(rèn)識到生氣對自身健康的損害
。開導(dǎo)她用平和的態(tài)度對待兒子，不要硬碰硬
，用“曲線”的方法來解決問題
。后來，老太太找人說服了兒子
，兒子答應(yīng)一定把錢還給母親
，并向母親認(rèn)了錯。問題解決了
，老太太的胸悶
、頭暈也好了，血壓正常了
，心電圖也正常了
。

高血壓（也稱原發(fā)性高血壓）多數(shù)屬于心身性疾病，發(fā)病前多有惡性生活事件發(fā)生

，有的來自于家庭
，有的來自于外界環(huán)境，這些事件給患者造成了很重的心理壓力
。心理壓力如果不早日解除
，就可以導(dǎo)致高血壓病或使原有的高血壓加重。

因此

，高血壓病的治療
，應(yīng)心身并治，藥物治療與心理治療相結(jié)合。這樣不僅可以提高治療效果
，還可以節(jié)省大量的醫(yī)療費(fèi)用
。

生氣會導(dǎo)致血壓高嗎
？

應(yīng)該說大部分的人都會生氣

，只是有的人平時會控制住自己的情緒不讓自己生氣，但是有的人可能控制不住
，經(jīng)常會因為一些小事生氣
，生氣其實是很不好的，對身體也不好
，經(jīng)常會有一些人在很生氣的時候突發(fā)一些疾病
，那生氣會導(dǎo)致血壓高嗎？高血壓生氣會導(dǎo)致什么
？
1
、生氣會導(dǎo)致血壓高嗎
生氣會導(dǎo)致血壓高。
人處于生氣或精神緊張狀態(tài)時
，引起交感神經(jīng)興奮
，血管收縮，會出現(xiàn)血壓驟升的現(xiàn)象
。
再者
，人體五臟六腑是相互聯(lián)系的，中醫(yī)理論上來說
，肝木生心火
，大怒傷感，肝陽上亢引發(fā)心火
，而心火又是引起血壓升高的根源
。
2、高血壓多久能平復(fù)
生氣容易導(dǎo)致肝陽上亢
，血壓增高
，一般心情放松下來之后，血壓就會慢慢平復(fù)下來
，但需要注意
，血壓高的人要盡量保持心態(tài)平和，不要輕易生氣
，以免引起持久后高血壓現(xiàn)象的發(fā)生
。
3、高血壓生氣會導(dǎo)致什么
高血壓患者在生氣的時候
，容易出現(xiàn)腎上腺素分泌增加
，引起血糖
，血壓升高，呼吸加深
，心跳加快加強(qiáng)
，肌肉緊張度增加的現(xiàn)象。
4
、高血壓抑制生氣的方法
高血壓患者要控制病情
，首先要學(xué)會控制自己的情緒
，避免急躁易怒
，以此達(dá)到身心平衡狀態(tài)，避免血壓升高的傷害
。
首先要學(xué)會克制
，這需要用理性的思維，及通過理智將外界對大腦刺激降低
，以免引起神經(jīng)興奮
，從而使得努力得以平復(fù)，不至于引起血壓升高
。
再者
，當(dāng)已經(jīng)到達(dá)發(fā)火的邊緣時，要試著轉(zhuǎn)移自己的注意力
，以此來消除緊張情緒
，例如通過散步，找朋友傾訴聊天等方式來達(dá)到平息憤怒
，穩(wěn)定情緒的目的
。
5、生氣吃什么食物好
1.蓮藕
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣
、磷
、鐵及淀粉，多種維生素和蛋白質(zhì)
。生藕消瘀涼血
、清熱止渴、開胃的作用
。熟藕則具有通氣
、健脾和胃、養(yǎng)心安神的作用
。以水煮服或稀飯煮藕吃療效最好
。
2.蘿卜
蘿卜有消積滯、清熱化痰
、理氣
、寬中
、解毒之功效，長于順氣健胃
。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用
。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之
，胡蘿卜無效
。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯吃
。
3.山楂
山楂能順氣止痛
、化食消積，適宜于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛
，對于生氣導(dǎo)致的心動過速
、心律不齊也有一定療效。生吃
、熟吃
、泡水等各種食用方法皆有療效。
4.啤酒
有人生氣后愛喝酒
，這更容易引起疾病
。因酒食裹氣，還能助熱
，容易引起血壓驟升
。但惟有啤酒無此副作用，還能順氣開胃
，改變惱怒情緒
，但不宜過量。
5.玫瑰花
玫瑰花有理氣解郁
、化濕和中
，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效
，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花待茶飲
。
6.茴香
茴香果實做藥用，名小茴香
，嫩葉可食用
。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛
，對生氣造成的胸腹脹滿
、疼痛有較好療效。
7.佛手
有理氣化痰
、止咳消脹
、舒肝健脾和胃等多種藥用功能
。佛手的花、果泡茶喝
，有理氣作用
。肝氣郁結(jié)可用佛手與其他藥配伍煎服。
8.玫瑰花
可通氣消食
、解毒生津
、和中止咳，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用
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？捎妹倒寤ㄆ闼龋部蓪Ⅴr花插在居室
，也有益于順氣寧神
。
9.橘皮
把橘皮洗凈晾干，這就是中藥陳皮
，具有理氣化痰、健胃除濕的作用
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？赏枞~一起泡水喝，也可單獨(dú)泡水喝
，味清香
，可提神、通氣
。將干橘皮泡于白酒中
，2～3周后即可飲用，能清肺化痰
。做菜時也可以放幾片
，解膩開胃。
10.木瓜
木瓜營養(yǎng)和藥用價值都很高
，有“百益果王”之稱
，可助消化、健脾胃
、順氣
、潤肺、止咳
、消暑解渴
。木瓜牛奶、銀耳燉木瓜
、木瓜燉排骨都是不錯的選擇
。

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