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癌癥是可以預(yù)防的

醫(yī)案日記 2023-06-22 22:21:41

遺傳因素、環(huán)境因素

、不良生活方式增加患癌的可能性
。但癌癥是可以預(yù)防的

一老年患者經(jīng)常腹瀉

,一直自行服用止瀉藥
,近日因出現(xiàn)便血而到醫(yī)院就醫(yī)
,經(jīng)檢查診斷為腸癌

一中年婦女前段時間出現(xiàn)乳頭溢液

,未加重視
,近來癥狀加重
,到醫(yī)院就醫(yī),確診為乳腺癌

一中年男性

,由于鼻涕中反復出現(xiàn)血性分泌物到醫(yī)院就診,經(jīng)檢查確診為鼻咽癌……

近年來

,由于環(huán)境惡化
,工作壓力增強等因素,使得許多癌癥的發(fā)病率有所增加
。據(jù)首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院郭芳大夫介紹
,癌細胞是生物學功能已改變的細胞,它對機體的正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?刂粕L和繁殖機制不發(fā)生反應(yīng)
,這些異常細胞持續(xù)生長,導致癌癥
。癌癥可發(fā)生在任何器官中的任何組織
,當癌細胞生長和繁殖時,它們會形成一個侵犯鄰近組織
,并能向全身播散(轉(zhuǎn)移)的癌性腫塊

誘發(fā)因素

許多遺傳因素、環(huán)境因素

、生活方式等增加了發(fā)生癌癥的危險性

家族史

一個婦女的母親或姐妹患了乳腺癌,那么這個婦女發(fā)生乳腺癌的危險性是其他女性的2~3倍

吸煙

大量研究表明

,煙中的苯并芘、尼古丁等可增加患肺癌
、口腔癌
、喉癌、膀胱癌的危險性

膳食結(jié)構(gòu)

不合理的膳食結(jié)構(gòu)容易誘發(fā)癌癥

,尤其是胃腸系統(tǒng)的癌癥。據(jù)國外醫(yī)學研究表明
,在總熱量中脂肪含量少于30%的膳食結(jié)構(gòu)可降低患結(jié)腸癌
、乳腺癌的危險性;大量飲酒的人患食管癌的危險性增高

化學物質(zhì)

已知有很多化學物質(zhì)可致癌

,另外很多化學物質(zhì)已被懷疑有致癌性。日常所見的有:多環(huán)性碳氧化合物(如煤焦油
、瀝青等)
、一些無機物(如石棉
、鎳等)、亞硝胺(如腌制食品)
、霉菌毒素(如黃曲霉毒素)
、酒精、染料(如乙苯胺有較強的致癌作用)

物理因素

如慢性機械刺激

,過度紫外線照射,放射性物質(zhì)輻射
,燒傷等
,都與癌癥的發(fā)生有一定的關(guān)系。

早期信號

大家都知道

,癌癥的形成需要一個漫長的過程
,許多癌癥都有一個癌前病變期。在這個時期
,人們身體或多或少地會出現(xiàn)一些異常的癥狀和體征
,通過識別這些“早期信號”,人們對癌癥可以做到早期發(fā)現(xiàn)
,早期診斷
,早期治療。

以下的幾種情況

,應(yīng)引起人們的高度重視:身體任何部位可觸及的腫塊
,且逐漸增大。身體任何部位沒有外傷而發(fā)生潰瘍
,尤其是經(jīng)久不愈的潰瘍
。月經(jīng)期外或絕經(jīng)期后的不規(guī)則陰道出血。持續(xù)性消化不良
,進行性食欲減退、消瘦或進食后上腹部飽脹感
、灼痛或進行性加重的吞咽困難
。大便習慣改變,或有便血
。久治不愈的咳嗽或痰中帶血
,回吸性咯痰帶血。耳鳴
、聽力減退
、鼻塞、鼻衄
。黑痣突然增大或有破潰
、出血
、脫毛等。無痛性血尿
。原因不明的體重減輕

另外,以下這些情況也應(yīng)視為早期信號:黏膜白斑?div id="4qifd00" class="flower right">

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;增生性疤痕(特別是化學藥品燒傷引起的);無痛性持續(xù)加重的黃疸
;乳頭溢液(特別是血性液體)
,男性乳房增生長大;直腸多發(fā)息肉
;萎縮性胃炎
;原因不明的口腔出血、口咽不適
、異物感
;宮頸糜爛、宮頸息肉等
;原因不明的疲乏
、發(fā)熱、貧血等
;單側(cè)持續(xù)加重的頭痛
、視覺障礙,特別是原因不明的復視

防范手段

醫(yī)學研究表明

,有三分之一的癌癥是可以預(yù)防的。因此
,加強健康教育工作
,建立正確的生活方式和避免危險因素造成的危害,可降低癌癥的發(fā)病率和死亡率
,提高人們的生活質(zhì)量

合理飲食

多食谷類、薯類

、豆類及豆制品
、動物性食品,多吃新鮮蔬菜和水果
。蔬菜和水果含有豐富的纖維
、維生素、礦物質(zhì)
,國外醫(yī)學專家認為
,每日蔬菜攝取量從150克增加到400克
,可降低五成患肺癌的風險。而且
,每天吃500~800克的蔬菜和水果
,不僅可以防癌,還能減少心血管疾病
、高血壓
、便秘等的發(fā)生,增強抵抗疾病的能力
。經(jīng)常吃適量的魚
、禽、蛋
、瘦肉

低鹽飲食。每天限制鹽的攝入量

,應(yīng)低于15克

適量飲酒。酒可促進致癌物的致癌作用

,長期大量飲酒可誘發(fā)氣管癌
、肝癌、口腔癌
、乳腺癌
、胃癌、腸癌等
,因此飲酒必須節(jié)制

吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食品;少吃煙熏

、油炸
、腌制、燒烤等食品
。不吃過熱
、過燙的食物。

過度肥胖

、高脂肪攝入較多的婦女易患乳腺癌。

建立正確的生活方式

不用廢報紙

、舊雜志直接包裝食品
,不要睡過熱的炕(特別是農(nóng)村),盡量少染發(fā)
,盡量避免強烈的陽光直接照射皮膚
,加強體育鍛煉
、增強機體的自身抵抗力,戒煙
。據(jù)統(tǒng)計我國的肺癌發(fā)病率近40年上升了13倍
,其中最大的原因就是吸煙。

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