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    古人清新口氣有妙招

    醫(yī)案日記 2023-04-30 10:27:04

    古人清新口氣有妙招

    鄭亞瓊 山東省淄博市博山區(qū)石炭塢小學

    偶然看到一則趣聞:著名宮廷詩人宋之問,在武則天手下擔任文學侍從

    。宋之問自恃儀表堂堂
    ,詩文出類拔萃,應該受到武則天的重用
    ,可是武則天對他卻未曾垂青
    。宋之問被冷落又不甘心,于是寫了一首詩獻媚武則天
    ,詩云:“明河可潔不可清
    ,愿得乘槎一問津,還將織女支礬石
    ,更訪成都賣卜人
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!比晃鋭t天讀過后,一笑置之
    ,宋之問百思不得其解
    。后來,武則天當著一近臣的面說:“宋卿哪方面都不錯
    ,就是自己不知道有口臭的毛病”
    。宋之問聽后羞愧無比,從此人們就經?div id="jfovm50" class="index-wrap">?匆娝诤u舌香(也就是丁香)
    ,以解口臭。

    試想

    ,古人既不能像現代人一樣每天刷牙
    ,也不能隨身攜帶口香糖,自己有口臭而不自知
    ,影響人際關系不說
    ,還像宋之問一樣影響了自己的前程就不劃算了。

    其實除了用口含丁香消除口臭這種辦法

    ,《紅樓夢》中曾記載賈寶玉每天清晨就有用鹽擦牙的習慣
    。食鹽不但能穩(wěn)固牙齒,還具有保健作用
    ,兩全其美
    ,不失為一種好方法。

    茶文化在我國源遠流長

    ,明代開封人宴請賓客
    ,飯前必有茶,飯后常有湯
    。其實茶不僅可以作為一種飲料
    ,還可以調解腸道,起到清新口氣的作用

    據記載

    ,橘子、橙子
    、香芹、花椒
    、茴香等都能起到口氣清新的作用
    。嘉慶年間的男人,身上常拴一荷包
    ,荷包里裝滿胡椒籽兒
    ,會客之前,手先伸進荷包里,捏出一粒胡椒來
    ,撂嘴里嗑
    。見人說話,一嘴的胡椒味兒
    ,把口臭蓋過去了
    。雖為笑聞,方法倒可以一試

    千百年前

    ,古人就教給了我們這么多純天然的口氣清新的好方法,大生活
    ,小智慧
    ,盡在其中了。

    保持口氣清新小妙招,有人科普一下嗎

    1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物,因其容易在用餐后遲遲不散 2.避免辛辣的熏肉制品,以免因揮發(fā)性精油而使氣味殘留口腔內 3.某些特殊的起司及干酪等乳制品容易殘留在口鼻中 4.避免某些魚類,例如比薩里的鳀魚

    、三明治里的鮪魚,都可能造成口腔氣味 5.以開水代替酒精飲料,咖啡、啤酒
    、葡萄酒
    、威士忌等都要盡量 避免 6.隨身攜帶牙刷,可使某些氣味暫時或完全的消失,若無法刷牙, 可以漱口取代 7.每天正常吃三餐,不吃東西或禁食可能引起口臭 8.如無法暫離座位,可多飲用餐桌上的開水,有助減輕氣味殘留在口中的困擾 9.用含薄荷味的漱口水應急,因漱口水只有短暫的功效 10.嚼薄荷或口香糖,可暫時遮蓋口氣 11.把香菜芫荽放入口中咀嚼,可凈化口氣 12.試試烹調用的香料,也可凈化口氣 13.刷牙別忘了刷舌頭,以免殘留細菌在口中作怪 14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢,如果味道不佳,表示口氣不清新 15.經常性無因的口臭應該就診,癌癥、肺結核
    、梅毒
    、虛脫、缺乏鋅等病可能引起口臭 /question/1444784.html 所謂口臭(也有稱“口氣”的),就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩
    、使自己尷尬的難聞的口氣
    。別小看口臭這小小的毛病,它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱
    。 有些人,口臭較重,自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人,通過他人的反應,才知道自己口臭
    。自測口氣的方法:將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了。 口臭的原因 一. 口腔疾病:患有齲齒
    、牙齦炎
    、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙
    、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產生口臭
    。 二. 胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎
    、功能性消化不良等,都可能伴有口臭
    。近來,我們還發(fā)現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕
    。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,引起口臭。 三. 吸煙
    、飲酒
    、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜
    、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐
    、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。 四. 節(jié)食減肥,或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低
    、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭
    。 五. 少女口臭:有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產生口臭。 口臭可因口腔衛(wèi)生不良、牙周病、干口癥
    、抽煙、生病或吃了特定食物而產生
    。當口腔衛(wèi)生不佳,牙周病或唾液不足,而有細菌堆積時,口臭便會發(fā)生,唾液對于洗去食物殘渣及細菌而言有其必要性,某些藥物,如高血壓、精神科用藥或特定的疾病也可能會造成干口癥,偶爾鼻腔或呼吸道的感染,也可能造成口臭,假如口臭持續(xù)發(fā)生,可請牙醫(yī)師檢查看看是否與牙科相關疾病有關
    。 口臭怎么防治? 定期檢查是否有牙周病
    、干口癥或其它疾病。維持良好的口腔衛(wèi)生,消除牙周疾病,且定期請牙醫(yī)師洗牙
    、潔牙,都可有效減少口臭
    。而不論口臭的主因是什么,良好的口腔衛(wèi)生仍是最重要的,每天刷兩次牙并清潔一次牙縫,若有假牙,晚上必須取下休息,隔天清潔干凈后才可戴回,如此對口臭的消除都大有助益 口臭為臨床常見疾病?div id="4qifd00" class="flower right">
    ;家≌?不僅令人厭惡,而且患者也常為交際
    、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭,特將口臭的種種表現及治法,淺述如下
    。 胃火口臭:多由火熱之邪犯胃所致
    。其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等。應清瀉胃火
    。宜用清胃散(黃連
    、升麻、生地
    、丹皮
    、石膏、當歸)治之
    。大便秘結者,加大黃
    。 食積口臭:多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起
    。其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等
    。應消食導滯,保和丸或枳實導滯丸,均可隨癥選用。 熱痰口臭:多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起
    。其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等
    。應清肺滌痰。未化膿化腐者,宜用小陷胸湯(半夏
    、黃連
    、瓜萎)治之;化膿化腐者,宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖
    、冬瓜子
    、苡仁)加味治之。 虛熱口臭:多由陰虛生內熱所致
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ?诔舳嬉姳歉?干咳,大便干結,為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟,宜用清燥救肺湯(石膏
    、桑葉
    、杏仁、枇杷葉
    、人參
    、麥冬、阿膠
    、胡麻仁
    、甘草)化裁治之;口臭而兼見心煩不安,失眠多夢,肌肉跳動,爪甲不華,為肝之陰血虧損。當補益肝之陰血
    。用酸棗仁湯(酸棗仁
    、茯神、知母
    、川芎
    、甘草)合四物湯(熟地、當歸
    、川芎
    、白芍)加減治之,其效頗佳?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?诔舳嬉娧人彳?多夢遺精,口干咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動之證
    。用知柏地黃丸滋陰降火,久服必驗

    口臭怎么消除

    有口臭該怎么辦
    查找有可能引起口臭的口腔疾病,如未治療的齲齒

    、殘根
    、殘冠、不良修復體
    、牙齦炎
    、牙周炎及口腔粘膜病等
    ,應該及時對齲齒進行內科治療,拔除無用的殘根殘冠、去除不良修復體
    、去除不正確的解剖結構
    、治療口腔粘膜病,對于牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療
    ,再進行系統(tǒng)的牙周治療和菌斑控制

    對系統(tǒng)疾病引起的口臭,治療和控制原發(fā)疾病非常重要
    。如胃腸道疾患的患者在針對原發(fā)病病因治療的同時
    ,還要注重腸道菌群失調的平衡問題,維持良好的腸道菌群平衡對胃腸疾患的恢復
    、口臭的控制有諸多裨益
    。對呼吸系統(tǒng)疾病(鼻腔、上頜竇
    、咽部
    、肺部的感染與壞死)、實質臟器損害(肝衰
    、腎衰)及糖尿病性酮癥
    、尿毒癥、白血病
    、維生素缺乏等
    ,則應該先對這些疾病進行局部或全身的系統(tǒng)治療。
    加強口腔衛(wèi)生
    1
    、選擇正確的刷牙方法
    ,每天至少刷2次,并養(yǎng)成進食后漱口的習慣

    2
    、進行舌面清潔也是非常重要的。由于80%~ 90%的口臭是來源于舌背, 因此,口腔醫(yī)生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面
    。還可通過體外試驗, 找出患者的主要病源菌, 選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌?div id="d48novz" class="flower left">
    ,F在常用的漱口水包括洗必太、 含氯化合物
    、 過氧化氫
    、 鈉鹽、 鋅鹽等, 好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌群的生態(tài)平衡, 防止菌群失調引起的新的疾病
    。但不要隨便在口腔內使用殺菌消毒藥物
    ,也不要用化學物質來平衡口腔的酸堿度,因為口腔本身就是一個細菌的世界,其中有很多是有益菌

    3
    、刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、 殺菌, 清潔口腔的作用,治療中還應考慮增加唾液的量和流速, 增強舌的運動, 咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭
    。古人將唾液稱為“玉液”
    ,是維護口腔衛(wèi)生環(huán)境的最好物質,其實充足的唾液分泌量是人體健康的標志之一
    ,同時也確保了口腔的衛(wèi)生環(huán)境。

    古代人沒有牙刷牙膏,他們平時不刷牙嗎

    對于我們現代人來說

    ,每天刷牙已經成為最起碼的健康習慣,早晨醒來做的第一件事就是刷牙
    ,晚上睡前做的最后一件事還是刷牙
    。雖然和洗衣做飯這些日常家務比起來,刷牙并非什么麻煩事
    ,所需最多不過三五分鐘而已
    ,但真正做到每天刷牙兩次的成人卻僅占36.1%左右。

    人們不喜歡刷牙的原因

    ,基本上都是懶惰在作祟
    ,現代人生活節(jié)奏快,工作忙
    ,于是刷牙這件看似可有可無的事就被忘之腦后
    。有人自我安慰說:“古代人沒有牙刷牙膏,不也照樣生活
    ?”那么古代人真的不刷牙嗎


    牙簽、樹枝和人尿

    ,原始潔牙工具效果如何

    刷牙理念在世界范圍內的普及,至今還不到百年的歷史

    ,但實際上從人類文明早期開始
    ,祖先們就已經懂得借助各種天然工具清潔牙齒,其中一些確實具有效果
    ,另一些則近乎荒唐

    人類最先使用的潔牙工具是牙簽,考古學家在古羅馬發(fā)掘出一端被打磨得尖尖的竹簽

    ,在旁邊的人類牙齒化石的縫隙中找到了同種竹簽碎屑
    ,以此推斷那就是最早被應用的牙簽
    。隨著社會階層的分化,牙簽也逐漸成為身份地位的標志
    ,古代中國墓穴中出現的象牙牙簽
    ,是只有貴族才能享受的奢侈品。


    出于社交的需求

    ,古人也在尋求清新口氣的方法
    ,玄奘《大唐西域記》記載了古印度人的妙招——咀嚼齒木(一般來說是楊樹和柳樹枝條)。據說當時印度有清晨不嚼齒木不吃飯的習俗
    ,且其效果得到了現代科學的支持


    原因在于柳樹枝條中含有水楊酸,也就是常用藥物阿司匹林的主要成分

    ,確實有利于牙齒健康
    ,而楊樹枝條中則含有多種芳香物質和化學成分,對于改善口氣亦有奇效
    。因此如果某天你到野外露營忘帶牙刷
    ,不妨學學這種來自印度的方法。

    古羅馬人還有一種異想天開的習慣

    ,他們收集人的尿液用來漱口
    ,并相信這樣做可以改善牙齒健康。且不說味道如何
    ,尿液是否真有潔牙作用同樣飽受爭議
    ,科學家認為其中唯一可能對牙齒有利的成分是銨類物質,但至少令人感到安慰的是
    ,只要保證尿液來自于健康的人群
    ,用來漱口還是安全的。


    牙刷的雛形——宋代“刷牙鋪”引領時尚


    人類清潔牙齒的主要目的

    ,大概就是預防蛀牙了,通過顯微鏡觀察我們知道
    ,如果食物殘留在口腔內
    ,會在細菌的作用下產生酸性物質,使牙齒脫礦形成蛀牙
    ,而對于古人來說
    ,他們自然難以理解這些,但并不妨礙古人制造出類似現代牙刷和牙膏的產品


    最晚在中國宋代

    ,使用牙刷和牙粉就已經成為時尚潮流,京城街道旁相繼開張的“刷牙鋪”顧客盈門,走進“刷牙鋪”
    ,人們可以買到以竹木為柄
    、以馬尾或豬鬃做刷頭的牙刷,稱作“刷牙子”
    ,還能買到以動物骨粉和細辛
    、沉香等香料粉末混合而成的牙粉。每次吃完飯
    ,只需用牙刷蘸上清水
    ,撒上牙粉,即可用來刷牙
    ,可以說與現代刷牙方式幾乎無異


    宋代牙刷和牙粉取材于綠色原生態(tài)天然原料,清潔效果很好

    ,怎奈因為制作工藝復雜,原料數量有限
    ,成本居高不下
    ,一般老百姓根本無福消受,就連當時做官多年的蘇東坡也只能自己動手制作牙粉
    。蘇軾在文章中記下了他獨創(chuàng)的牙粉配方:選用新鮮松枝蒸煮曬干
    ,混合白茯苓末然后裝盒,每次取一勺加上熱水含漱
    ,即可使人口齒堅固延年益壽

    現代工業(yè)的發(fā)展,讓刷牙成為國際習慣

    近代以來隨著醫(yī)學的進步

    ,牙醫(yī)開始走進人們的日常生活
    ,19世紀初,多位牙醫(yī)相繼改進牙刷的制造方法
    ,以賽璐珞制作刷柄
    ,后來改為強度和舒適性更為優(yōu)秀的高分子材料。還將美國杜邦公司發(fā)明的合成纖維——尼龍用于刷毛制作
    ,相比過去的動物毛發(fā)
    ,尼龍纖維更柔軟耐磨,又容易干燥
    ,成本也更低
    ,因而大大加速了牙刷在世界范圍內的普及。

    現代牙膏是由牙粉改進而來的

    ,過去的牙粉主要由研磨劑
    、表面活性劑和香料等組成,形態(tài)類似于洗衣粉,不易使用和攜帶
    。維也納牙醫(yī)賽格受到金屬軟管盛裝顏料的啟發(fā)
    ,將牙粉加入增稠劑混合為膏狀,再注入鋁制金屬軟管
    ,使用者只需輕輕擠壓
    ,即可把牙膏涂抹在牙刷上,就這樣第一支現代牙膏便誕生于世


    后來鋁制外皮換成了柔軟的聚乙烯材料

    ,牙膏功能也更為多樣,氟化物的加入使得牙膏具有了修復和加固牙齒的作用
    ,隨著刷牙理念的廣泛傳播
    ,20世紀下半葉,人類口腔健康程度得到空前提高

    你或許感到疑惑

    ,為什么在溫飽尚未滿足的時期,人類卻格外注重口腔清潔呢
    ?原因其實很簡單
    ,只要你嘗試一整天不刷牙,或者任由食物殘渣卡在牙縫中
    ,那種味道會令你抓狂


    生活在科技水平飛速發(fā)展的時代,我們應該感到幸運

    ,至少獲取刷牙工具早已變得輕而易舉
    ,那么為了可愛的牙齒更長久地陪伴我們,減少不必要的痛苦
    ,從今天開始好好刷牙吧

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