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    世界上最早的醫(yī)療體操
    
        
    
            醫(yī)案日記
            2023-04-30 18:21:31
        
    

        
    
           
    鄔時(shí)民 上海市執(zhí)業(yè)藥師協(xié)會(huì)
    一般認(rèn)為，瑞典是世界上開(kāi)展醫(yī)療體操較早的國(guó)家
    ，大約有500多年歷史
    。其實(shí)
      ，世界上最早的醫(yī)療體操出現(xiàn)在我國(guó)
    ，很多人所知道的“五禽戲”
    ，由我國(guó)東漢末名醫(yī)華佗發(fā)明
    ，比瑞典的醫(yī)療體操要早一千多年
    。這套操是模仿虎
    、鹿
    、猿、熊
    、鶴五種動(dòng)物的自然動(dòng)作編成的
    。
    實(shí)際上，在華佗發(fā)明“五禽戲”之前更早的時(shí)候
    ，我國(guó)就有了醫(yī)療體操——消腫舞
    。據(jù)《呂氏春秋·古樂(lè)》記載：“昔陶唐之始，陰多滯伏而湛積
    ，水道壅塞
    ，不行其源，民氣郁閼而滯著
    ，筋骨瑟縮不達(dá)
    ，故作為舞以宣導(dǎo)之?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！闭f(shuō)的是4000多年前的堯舜時(shí)期
    ，由于河道堵塞，大水泛濫
    ，人們心氣郁悶
    ，筋骨不暢，當(dāng)時(shí)的領(lǐng)袖堯便教大家跳舞來(lái)使氣血暢通
    。在實(shí)踐中
    ，一個(gè)叫康陰氏的人編創(chuàng)了一套叫“消腫舞”的醫(yī)療體操，用來(lái)防治關(guān)節(jié)炎
    ，可以說(shuō)是世界上最早的醫(yī)療體操
    。
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》也有這樣一段記載：“中央者，其地平以濕
    ，天地之所以生萬(wàn)物之眾
    ，其民食雜而不勞
    ，故其病多痿厥寒熱，其治宜導(dǎo)引按蹻
    ，故導(dǎo)引按蹻者
    ，亦從中央出也?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！边@里的中央即我國(guó)的中部地區(qū)
    ，屬河南洛陽(yáng)一帶，那里常發(fā)洪水
    ，使人們?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；肌梆糌屎疅帷敝。?dāng)時(shí)人們主要用“導(dǎo)引按蹺”的方法來(lái)治病
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！皩?dǎo)引”是一種醫(yī)療保健體操；“按”即指現(xiàn)代醫(yī)療常用的按摩
    ，“蹺”是手舞足蹈的動(dòng)作
    ，系跳舞的意思。這段記載說(shuō)明消腫舞最早產(chǎn)生于中原一帶
    。
    

          
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