艾灸穴位:天樞穴,足三里穴,三陰交穴,涌泉穴,大腸俞穴,
關(guān)鍵詞:調(diào)節(jié)臟腑不上火
引起上火的因素很多，情緒波動過大
準(zhǔn)備用具：
艾灸盒
，艾條，打火機(jī)穴位定位：
【天樞】位于腹部，臍中旁開2寸
。
【足三里】位于外膝眼下3寸
，距脛骨前嵴1橫指。
【三陰交】位于內(nèi)踝塵寸脛骨內(nèi)側(cè)面后緣
。【涌泉】位于第2
、3趾縫紋頭端與足跟連線前1/3處。
【大腸俞】位于第四腰椎棘突下
，旁開1.5寸。
艾灸方法：
1、點(diǎn)燃艾條一端
，放于艾灸盒內(nèi)。
2、將艾灸盒放于天樞穴上炙10?15分鐘
。
3
、用艾條溫和炙法炙足三里10分鐘。
4
、用艾條溫和炙法炙三陰交穴10分鐘。
5、用艾條雀啄灸法灸涌泉穴10分鐘
。
6
、將艾灸盒放于大腸俞穴上灸10?15分鐘。
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