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    美國專家揭示八個人體奧秘,姿勢會影響記憶力(人為什么會有記憶力)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-08-07 04:49:08
        
    

        
    
           
    盡管每天面對自己的身體，卻依然有許多奧秘鮮為人知
    。近日
    ，刊登在美國《認知》上的一篇文章為我們揭開了8個人體生理趣聞
    。
    笑能傳染
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？茖W家發(fā)現(xiàn)
      ，聽到笑聲可以刺激大腦中的某些區(qū)域
      ，讓你也情不自禁想發(fā)笑
      。
    姿勢影響記憶力
    。當你記不清某件事時，讓身體處于與當時相類似的姿勢
    ，能讓你很快回憶起當時的情景
    。
    膚色由四種顏色決定
    。人的皮膚顏色是由白、黃
    、黑
    、紅四種顏色決定的。這四種顏色以不同的比例混合搭配就產(chǎn)生了不同的膚色
    。
    胃里隱藏著腐蝕酸
    。人胃壁內(nèi)存在一種腐蝕性很強的酸性黏液，它安全地儲存在消化系統(tǒng)內(nèi)
    ，幫人們分解食物
    。
    數(shù)萬卵細胞被浪費。青春期女性平均有3.4萬個不成熟的卵泡
    ，而在女性一生
    ，只有350個左右會發(fā)育成熟。不被使用的卵泡會逐漸退化
    。
    天冷讓人淌鼻涕
    。在鼻子中，纖毛能幫助把黏液從鼻腔排到咽喉
    。寒冷的天氣會減緩排液進程
    ，造成黏液阻塞，使人鼻涕不斷
    。
    青春期讓人黑白顛倒
    。人處于青春期時，容易出現(xiàn)情緒波動
    、決策力低下
    、晚睡晚起等現(xiàn)象。這是因為激素會影響大腦中神經(jīng)細胞的發(fā)育
    。
    骨骼為身體補鈣
    。當體內(nèi)鈣含量不足時，特定的激素就會分解骨質(zhì)
    ，從而提高體內(nèi)的鈣含量
    。
    人為什么會有記憶力
    分類:醫(yī)療健康 
     解析: 

     日（自己）本（人）化學家發(fā)現(xiàn)，米酒中的一組酶抑制劑有增強記憶的作用
    。這些酶抑制劑可有效抑制大腦中的酶脯氮酰肽鏈內(nèi)切酶牗PEP牘的活性
    ，這種酶活性過高會降低記憶力。其實
    ，研究飲食與記憶的關系是剛剛起步的營養(yǎng)神經(jīng)學的一項重要內(nèi)容
    。據(jù)美國《洛杉磯時報》報道，適當食用包含天然神經(jīng)化學物質(zhì)的食品可以增強智力
    ，也許還能防 止大腦老化
    。這些有助記憶的食物包括水果和蔬菜
    、脂肪含量高的魚類、糖等
    。
     
     記憶力差可能缺乏維生素B12
     
     瑞典和英國科學家最近聯(lián)合公布的一項研究結果表明
    ，那些身上帶有易患老年癡呆癥基因，且又缺少維生素B12的老人
    ，其記憶力衰退得最快
    。
     
    研究人員介紹說，世界上大約有15%的人身上有一種叫做阿樸脂蛋白E的四型等位基因
    ，帶有這種基因的人容易最終患上老年癡呆癥
    。在帶有一份四型等位基因的人群中，大約4個人中就有1人會患上老年癡呆癥
    ，而在帶有兩份四型等位基因的人群中
    ，幾乎有一半人會得老年癡呆癥。

    研究人員還發(fā)現(xiàn)
    ，除了基因本身的作用外
    ，維生素B12和葉酸的缺乏也會導致記憶力的衰退，并增加患老年癡呆癥的危險性
    。研究人員表示
    ，到目前為止，還沒有科學家從相關的角度對四型等位基因?qū)θ说恼J知能力的影響做綜合研究
    。
     
    瑞典和英國研究人員對167名平均年齡為83歲的健康老者進行了研究
    。研究人員先對每一位受試者血液中的維生素含量情況以及基因型做了檢查，然后對他們進行了一系列的記憶測驗
    。
     
    研究結果顯示
    ，維生素B12水平低，同時帶有四型等位基因的人的記憶力較其他受試者要低得多
    。研究人員表示
    ，這說明，那些帶有四型等位基因的人
    ，應注意通過服用維生素B12和葉酸補充劑
    ，使自己的記憶能力不要下降得太快。由于維生素B12和葉酸補充劑并不昂貴
    ，所以研究人員建議
    ，這類補充劑應當成為老年人生活中必備的預防性藥品。
     
     每天早上吃一個蘋果,蘋果里含有微量元素鋅,所以被稱為記憶之果.可以提高記憶力的
    。
     
     考 前 吃 什 么 
     
    （1）有助于記憶的食品： 
     
    胡蘿卜能提高記憶力，因為胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝作用
    。 菠蘿含有大量維生素C
    ，增強記憶力
    。另外，菠蘿含有一種重要的微量元素錳
    ，而且熱量少
    。
     
    （2）有助于成功的食品：
     
    辣椒，越辣越好
    。它的味道能 *** 人體內(nèi)的追求成功的激素
    。辣椒最好是生吃。 草莓味美
    ，而且能消除緊張情緒
    。草莓里的果膠能讓人產(chǎn)生舒適感，每天最少吃150克草莓才能達到預期目的
    。 香蕉的秘密武器就在于含有血清素
    ，它對人的大腦產(chǎn)生成功意識是不可缺少的。此外
    ，香蕉富含各種維生素和鉀
    。
     
    （3） 能提高學習效率的食品： 
     
     白菜能減少人的緊張情緒，使學習變得輕松（例如在考試前）
    。 
     
    （4）有助于集中精力的食品：
     
     海螯蝦是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品
    。海螯蝦含有的3種重要脂肪酸來供應人體所需的養(yǎng)分，能使人長時間保持精力集中
    。 洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞
    。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應狀況
    。每天最少吃半個洋蔥頭
    ，便會起到這種作用。 核桃是對付需要長時間集中精力的理想食品
    。 
     
    （5）激發(fā)創(chuàng)造力的食品： 
     
     生姜能使人的思路開闊
    ，這主要是它所含的姜竦素和揮發(fā)油的作用。它能使血液得到稀釋
    ，流動更加暢通
    ，向大腦供應更多的氧。和蘭芹能激起人的靈感
    。和蘭芹所含的揮發(fā)油能 *** 人的整個神經(jīng)系統(tǒng)
    ，這是產(chǎn)生富有創(chuàng)新思想的前提。
     
    考生學習緊張
    ，消耗大
    ，營養(yǎng)一定要跟上。但是飲食以雞鴨魚肉唱主角的做法并不明智。這時在飲食選擇上應本著高糖
    、高蛋白
    、低脂肪的原則。高糖是因為大腦工作時
    ，大腦消耗的能量主要是糖類
    ，而非脂肪。血糖水平低
    ，大腦的工作效率也高不了
    。所以適當提高血糖，有利于復習考試
    。低脂
    ，是因為夏季過食油膩，會傷脾胃
    ；而且因考生大部分時間是坐在書桌前
    ，運動量少，能量消耗不掉就會積蓄
    ，造成肥胖
    。那么吃什好呢？這時可以熬些薏米粥
    ，綠豆粥
    、銀耳蓮子湯等，適量放些糖
      ，既美味又可口
      ，又營養(yǎng)豐富，清熱祛暑
      。夏季蔬菜豐富
      ，黃瓜、西紅柿
      、冬瓜
      、茄子均可大量食用，配以雞蛋
      、牛奶
      、瘦肉、魚等有助于增強記憶力的食品
      ，是理想的飲食結構
      。 
     
     自上世紀90年代以來，DHA即不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸一直是兒童營養(yǎng)品的一大焦點
      。英國腦營養(yǎng)研究所克羅夫特教授和日本著名營養(yǎng)學家奧由占美教授最早揭示了DHA的奧秘
      ，他們的研究結果表明：DHA是人的大腦發(fā)育
      、成長的重要物質(zhì)之一。
     
    人體維持各種組織的正常功能
      ，必須保證有充足的各種脂肪酸
    ，如果缺乏它們可引發(fā)一系列癥狀，包括生長發(fā)育遲緩
    、皮膚異常鱗屑、智力障礙等
    。DHA作為一種必需脂肪酸
    ，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著
    。人群流行病學研究發(fā)現(xiàn)
    ，體內(nèi)DHA含量高的人的心理承受力較強、智力發(fā)育指數(shù)也高
    。
     
    人的記憶
    、思維能力取決于控制信息傳遞的腦細胞、突觸等神經(jīng)組織的功能
    ，即信息在神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的傳遞范圍
    、方向和作用。DHA在神經(jīng)組織中約占其脂肪含量的25%
    ，突觸是控制信息傳遞的關鍵部位
    ，是由突觸膜和間隙組成，DHA有助于其結構完整
    、功能發(fā)揮
    。當膳食中長期缺乏DHA時，突觸膜中就會缺少含DHA的PL
    ，結構就會遭到破壞
    ，進而對信息傳遞、思維能力產(chǎn)生不良影響
    。
     
    DHA是構成細胞及細胞膜的主要成份之一
    ，但人類無法自行合成，必須從飲食中獲得
      。DHA主要存在海洋魚體內(nèi)
      ，而魚體內(nèi)含量最多的則是眼窩脂肪、其次是魚油
      。普通消費者直接從海洋魚類身上獲取DHA是很困難的
      。能不能通過膳食來補充人體所必需的DHA呢？各國科學家經(jīng)過不懈努力
      ，終于發(fā)現(xiàn)亞麻油和紫蘇油中含的亞麻酸在人體內(nèi)最終的代謝物為DHA
      ，因此，他們將a-亞麻酸稱為來源豐富的“植物DHA”。中國農(nóng)大所屬的萬博力公司的科技人員亞麻籽中提取了“植物DHA”
      ，應用先進的生物技術使該DHA具有生物活性
      ，開發(fā)了具有提高記憶力和預防肥胖功能的博力美營養(yǎng)沖劑。中小學生每日食用一包博力美
      ，既能提高智商還能預防肥胖
      。
     
    所以，想讓孩子智力發(fā)育更健全
      ，又有一個健美的體質(zhì)
      ，家長可以為他選擇博力美營養(yǎng)沖劑。
    人體記憶力的好壞是什么決定的？記憶力為什么會越來越差
      ？
    記憶時只要聚精會神
    、專心致志，排除雜念和外界干擾
    ，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘
    。如果精神渙散，一心二用
    ，就會大大降低記憶效率
    。記憶力好壞，強弱
    。其實不是現(xiàn)代人的專利
    。一是以前每個工作單一，沒有手機傳抪海量信息
    ，如果有什么事
    ，精力集中很少忘記。現(xiàn)在就不同了
    。因為現(xiàn)代信息傳播速度太快
    ，保證合理的睡眠，如果是想提高記憶力有時間的話建議學習下精英特速獨記憶訓練
    ，對記憶力
    ，注意力，速讀能力
    ，思維反應能力這些都有很好的幫助
    。祝你健康愉快！腎藏精
    、精生髓
    、髓養(yǎng)腦
    。心腦也是相通的。
    

    

    
如果心腎不好一定會影響記憶力的
    。當然
    ，記憶力減退還有其他原因：年齡增大、不良情緒
    、失眠
    、壓力大、環(huán)境污染
    、垃圾食品傷害大腦等因素
      。偶爾背背單詞或者一些理論性的知識，還是可以讓記憶有轉折的變化
    ；最后一種，是對事物沒有用心
    。希望可以幫助到你吧
    ，可以采取，也可以不采取
    ，盡自己最大的努力哦
    ！花最少的時間考最好的成績. 如果第一二段都不突出,甚至有欠缺,那么就只能靠第三段來補,這就需要花大量的時間,一方面是彌補第一段的虧欠,比如有的小孩從很小就喜歡畫畫,筆不離手.
    

    
記憶力不好，主要是休息睡眠質(zhì)量不好
    ，工作緊張勞累等因素引起植物神經(jīng)功能紊亂
    ，導致記憶力不好。注意休息
    ，多吃蛋白質(zhì)飲食
    ，多吃蔬菜水果，多吃核桃等干果
    ，適當參加戶外運動
    。如果想有一個好的記憶，最好的辦法就是練習自己的聯(lián)想能力
    ，把一切抽象的形象化
    。慢慢的你會發(fā)現(xiàn)，自己也擁有超級大腦
    。
    

          
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    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
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    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
    ，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期
    ，野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
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    ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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