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    烏梅山楂陳皮甘草功效與作用及食用方法
    
        
    
            品茶
            2023-04-25 23:54:54
        
    

        
    
           
    烏梅山楂陳皮甘草富含蛋白質、膳食纖維
      、甘草酸等成分，有緩解積食
      、生津解渴、清潤腸胃的功效
    ，可排解郁悶
    ，有降溫解暑
    、促進消化的作用
    ，其食用方法為：將烏梅、陳皮
    、甘草
    、山楂放入壺內，加入800ml清水
    ，煮沸后轉小火慢煮30分鐘
    ，待水溫降低后即可飲用。
    烏梅山楂陳皮甘草功效與作用：
    夏季陽氣旺盛
    ，易出現上火
    、疲乏、煩躁
    、失眠等各種情況
    。
    烏梅“收而不澀，能生津液”
    ，能消食積
    ，冰糖補益中土以配合烏梅酸甘化陰之余又能兼能清潤，兩者配合能使在外的火熱燥得以收斂
    ，且無寒涼降火藥物損傷脾胃之弊
    。加上陳皮、山楂理氣消食
    ，疏肝解郁
    。整個飲品最適合夏季暑熱之時飲用，戶外工作者
    、易于上火煩躁者尤宜
      。
    烏梅山楂陳皮甘草的食用方法：
    材料：
    烏梅15~30克，陳皮5克
      ，甘草15克
      ，山楂5克冰糖適量
      。
    做法：
    （1）烏梅、陳皮
      、甘草
      、山楂加入鍋內，并加入800毫升清水
      。
    （2）大火滾開后轉小火煮30分鐘
      ，加入冰糖，放溫后即可飲用
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/1196.html.
    
          
    
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