• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 茶常識 >> 功效
    
      

      


      
    
      
        
      夏季喝茶的好處
      
        
      
            品茶
            2023-04-26 05:14:22
        
      

        
      
           
      夏季喝茶的好處
      夏季喝茶的好處：茶葉富含維生素
      、茶多酚
      、咖啡堿等成分
      ，夏季喝茶有提神醒腦、緩解火氣、補充水分的好處，可促進身體新陳代謝，清熱解暑，有緩解干燥
      、促進消化、滋潤嗓子的好處
      ，合理飲用可抗疲勞
      ，生津解渴，有抗氧化
      、利尿排便的作用
      。
      夏季氣溫高，陽氣最盛
        ，悶熱
        、潮濕，很容易犯“暑邪”
        ，并且夏季人們出汗很多
        ，失水過多，消化功能也會減弱
        ，容易中暑或腸胃問題
        ，茶葉既養(yǎng)生又可解渴，是夏季首選
        。
      1. 普洱生茶
      炎熱的天氣使得人的腸胃很嬌氣
        ，要么就是胃口不好要么就是吃了容易消化不良。
      生普洱茶中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可以增加消化道的蠕動
        ，有助于食物的消化
        ，能達到消食解膩的功效。喝普洱茶的最佳時間是飯后以及午休之后
        ，可提神醒腦
        、促進消化。
      2.白茶
      防暑降溫是夏季最主要的目的
      ，對于那些經常出差或游玩的人來說
      ，除了隨身常備降暑藥之外，滋味鮮醇的白茶也是不錯的選擇
      。
      白茶
      ，含有豐富的氨基酸
      ，有降火去燥的明顯功效，是民間常用的降火良方
      ，自古以來就有許多關于白茶清涼解毒的記載
      。從現代醫(yī)學研究的成果看，白茶具有較強的殺菌功效
      ，這對清火消炎具有一定的緩解作用
      。
      3.綠茶
      夏季紫外線強烈
      ，很容易曬黑
      ，對于很多愛美人士來說，夏季防曬是頭等大事
      。除了遮陽傘
      、防曬霜，綠茶也是不錯的選擇
      。
      綠茶中富含的兒茶素有很好的抗氧化作用
      ，能夠有效抵御紫外線對皮膚的傷害。另外
      ，綠茶的抗輻射作用也很突出
      ，在如今電腦、手機
      、平板隨處可見的年代
      ，這一點無疑非常重要。
      夏天喝紅茶有什么好處
      夏天高溫炎熱
      ，許多人就喜歡通過喝冷飲一類的東西來降降溫
      ，但是冷飲吃多了胃肯定是受不了的，這時候來點紅茶
      ，還能彌補一下
      ，暖暖胃。而且
      ，紅茶的包容性在六大茶類中也是最強的
      ，夏天喝紅茶，可以搭配牛奶
      、蜂蜜
      、檸檬等等東西來調飲，可以生津又清熱
      。
      夏天喝紅茶
      ，對于大多數的人來說都是適合且不會上火的。除非你的體質真的不適合喝紅茶了就另談別論了
      。所以
      ，夏天別只喝綠茶
      ，多喝點紅茶也是有好處的。
      防衰老
      綠茶中的兒茶素能顯著提高人體SOD的活性
      ，清除人體自由基
      ，阻止自由基對人體的傷害，夏天喝綠茶能起到抗氧化
      、防衰老的作用
      。
      降血脂
      兒茶素能有效降低血液中的膽固醇含量，預防動脈硬化等病癥的發(fā)生
      。且綠茶中的黃酮類物質能抗氧化
      ，夏天喝綠茶有降血脂、降低心血管發(fā)病率的作用
      。
      減肥
      綠茶中的茶堿和咖啡堿能促進脂肪燃燒
      ，減少脂肪堆積，且對人體腸道的益生菌沒有破壞作用
      。夏天喝綠茶安全減肥
      ，不傷身。
      防輻射
      綠茶中的脂多糖
      ，能顯著提高人的非特異性免疫功能
      ，同時改善造血功能，增加白細胞數
      ，提高人體的抗輻射能力
      。對于電腦族來說，夏天喝綠茶有很好的防輻射功效
      。
      防蛀
      常喝綠茶或用綠茶漱口
      ，不僅可清除牙縫中的污垢，而且茶葉中的有效成分還有抑制致齲的鏈球菌的作用
      ，能有效保護牙齒
      、防止蛀牙。
      夏天喝茶類飲料的好處
      喝茶
      ，是中國人幾千年流傳下來的習慣
      ，夏天天氣炎熱，喝茶比喝一般飲料對身體更有益
      。你知道夏季喝茶有哪些好處嗎
      ？
      茶葉是不含添加劑的天然飲料
      在茶葉的制作過程中沒有加入任何添加劑，它的色
      、香
      、味的形成只與原料品質和制作工藝有關。而一些飲料
      ，為了改善其感官性
      ，增加色香味
      ，在制作過程中會添加如色素、香精等
      。所以
      ，還是建議大家在夏天多喝天然飲料，而茶葉就是一種較理想的天然飲料
      。
      茶葉可散熱降溫
      、生津止渴
      茶葉中所含芳香物質本身就是一種清涼劑，它們在揮發(fā)過程中能從人體皮膚毛孔里驅走一定的熱量
      。另外
      ，茶中的氨叢酸、水溶果膠質
      、茶多酚等都能夠刺激口腔薄膜
      ，促進唾液分泌
      ，從而起到生津止渴的功效
      。
      茶葉可補充鉀鹽、水分
      夏天人們排出的汗液明顯增多
      ，體內的鉀鹽會隨著汗水的排出而丟失
      ，而茶葉是含鉀食物，紅茶中鉀的平均浸出為每克茶湯24.1毫克
      。另外排出體外的大量汗液會導致體內水分不足
      ，因此要不斷地補充水分。
      茶葉能有效預防胃
      、腸消化道疾病
      由于夏季大家都比較喜歡吃各種燒烤和生冷的食物
      ，會在一定程度上造成我們的腸胃負擔。
      茶葉可改進人體腸道功能
      、腸胃功能
      ，同時對脂肪酶活性有顯著的抑制作用，抑制腸道對脂肪的吸收
      ，消食解膩
      ，促進人體新陳代謝、降低人體類脂肪化合物等獨特功效
      ！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/1304.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡
      ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       ，都有哪些功效和作用
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                        
      冬天，天寒地凍
      、萬物蟄伏
      、寒邪襲人，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”
      ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      普洱茶葉作用功效與作用
      
                        
      普洱茶葉作用功效與作用普洱茶葉的作用為清理腸道
      ，緩解便秘
        ，緩解油膩，提高免疫
        ，其次普洱茶也能去除口腔異味
        ，保護牙齒，有清新口氣
        ，促進消化的好處
        ，同時普洱茶中的維生素、茶多酚
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      恩施玉露功效(恩施土特產有哪些)
      
                        
      恩施玉露功效恩施玉露功效：恩施玉露屬于不發(fā)酵茶
      ，含有豐富的茶多酚及咖啡堿，有抗氧化
      ，補充水分的功效
      ，可提神醒腦，有生津止渴
      ，滋潤嗓子的功效
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      綠茶和紅茶適合什么人
      
                        
      綠茶和紅茶適合什么人綠茶屬于寒性茶，茶葉未經發(fā)酵
      ，茶內物質豐富
      ，適合燥熱人群、消化不良人群飲用
      ，其次對于精神欠佳
      、乏困無力人群亦能適度飲用，而紅茶屬于溫性茶
      ，茶葉發(fā)酵完全
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鴨屎香茶適合什么人喝(鴨屎香茶的功效與作用 鴨屎香茶有什么作用)
      
                        
      鴨屎香茶適合什么人喝鴨屎香茶為烏龍茶
      ，是鳳凰單叢茶的一種香型
      ，其茶性平和，風味獨特
        ，適宜上班人群
        、勞累人群、困頓人群飲用
        ，可以生津解渴，補充水分
        ，其次對于狀態(tài)欠佳
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      霍山石斛的功效與作用
      
                        
      霍山石斛的功效與作用霍山石斛是我國最珍貴的中藥材之一，被尊列為“中華九大仙草”之首(霍山石斛
        、天山雪蓮
        、三兩重人參，百年首烏
        、花甲之茯苓
        、深山靈芝、海底珍珠
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      紅茶和普洱茶的功效與作用及區(qū)別(紅茶與普洱茶哪個養(yǎng)胃)
      
                        
      紅茶和普洱茶的功效與作用及區(qū)別紅茶功效為暖胃抗寒
        ，消除疲勞
        ，提高免疫，普洱茶功效為健胃消食
        ，促進代謝
        ，改善脂肪，其次紅茶屬性溫和
        ，是以小葉種為原料制成