紅豆薏米茯苓茶的功效和作用(薏米赤小豆芡實茯苓熬水喝的功效)

。食用安全的食物有利于人體的健康，那么紅豆薏米粥里面加茯苓會有哪些功效呢？茖W研究表明承受巨大的壓力，沒有合理的方法緩解，長此以往不利于自身的健康。需要食用對調(diào)節(jié)身體的食物，可以通過制作紅豆薏米粥添加茯苓，將兩者有機結合有利于提高它的藥用價值。要想有健康的體魄在飲食習慣上也需要改善，拒絕暴飲暴食，應該合理搭配膳食習慣均衡營養(yǎng)。多吃蔬菜和水果能夠補充身體的維生素，提高身體免疫力，同時要加強鍛煉！

心理方面少年強則國強，青少年應該是活力無限的狀態(tài)

，衡量是否健康的標尺，不僅體現(xiàn)在身體上，也體現(xiàn)在心理上，有強健體魄是當代青年繼承前人一博的基本要求。有健全之身是人人所羨慕的，需要強調(diào)的是青少年不能以學習為重就放棄對身體的鍛煉，俗話說身體是革命的本錢。這個時候就需要補充基本的營養(yǎng)，紅豆薏米粥就值得推薦！

養(yǎng)生方面有關醫(yī)學家表明

，在紅豆薏米粥里面添加茯苓有利于人體的清熱解肺人的生命是寶貴的，人的健康同樣重要。如果沒有健康的身體與疾病進行斗爭，那么人們身體健康也會受到威脅，所以食用紅豆薏米粥在養(yǎng)生方面物有所值。

茯苓、麥冬

、薏米紅豆湯的工效

薏米紅豆

，具有健脾祛濕的功效；
茯苓，具有利水滲濕，健脾，寧心之功效。主治水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
麥冬，有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、喉痹咽痛、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等癥。
薏米紅豆茯苓麥冬湯，有清熱，祛濕的功效，可以有效調(diào)理濕熱體質(zhì)。

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