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薏仁赤小豆富含維生素、蛋白質(zhì)
薏仁赤小豆茶的功效與作用：
1.薏仁赤小豆茶能能使人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺
、色斑，改善膚色。2.生活節(jié)奏快
3.薏米赤小豆茶具有清熱利濕
4.薏米味甘淡、性微寒
5.薏米赤小豆茶具有化濕利尿
紅豆薏米的功效：
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現(xiàn)代人生活壓力大
2、利尿祛濕
薏米紅豆熬成粥后
，可以將薏米的祛濕和紅豆的利尿充分糅合發(fā)揮，對(duì)于體內(nèi)有濕、利水不通都有積極的療效。3
、健脾消腫薏米紅豆熬對(duì)食欲不振、腹?jié)M腹?jié)q
、健脾消腫、脾胃吸收、運(yùn)化都有很好的改善輔助作用，日常食用對(duì)身體養(yǎng)胃健脾的功效不錯(cuò)。紅豆薏米的禁忌：
1、不適宜和紅豆薏米同吃的食物
。羊肉，因?yàn)橥硶?huì)引起中毒；羊肝，同食會(huì)引起中毒；米，兩者同食會(huì)引發(fā)口瘡。2
、經(jīng)期女性避免食用。因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛，虛寒體質(zhì)不適宜長(zhǎng)期服用
擴(kuò)展資料：
薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用
2.經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果
3.經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明
，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；4.健康人常吃薏米
，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率；5.薏米中含有一定的維生素E
，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對(duì)于由病毒感染引導(dǎo)起的贅疣等有一定的治療作用；6.薏米中含有豐富的維生素B，對(duì)防治腳氣病十分有益
。參考資料：紅豆薏米的功效和禁忌--人民網(wǎng)
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、赤小豆薏米湯有消腫利濕、解毒排膿、健脾止瀉的功效。本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/1383.html.
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，要注意哪些飲茶禁忌呢
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