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    決明子茶的功效與作用及禁忌
    
        
    
            品茶
            2023-04-27 02:08:46
        
    

        
    
           
    決明子茶的功效與作用及禁忌：決明子茶內(nèi)含豐富營養(yǎng)物質(zhì)
    ，如大黃酚、大黃素
    、決明素等成分
    ，具有抗菌解乏
    、舒緩心情的功效，決明子的大黃素進入茶湯
    ，飲用后可緩解身體熱燥
    ，清熱潤腸，促進身體新陳代謝
    ，決明子屬性偏寒
    ，腸胃寒涼人群禁忌飲用，另外隔夜茶易滋生細菌也禁忌飲用
    。
    決明子茶的功效與作用：
    1.通便
    在高溫的季節(jié)里
    ，身體出汗較多，水分流失較快
    ，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)
    、便秘的情況。這時
    ，用決明子泡水喝
    ，能起到很好的明目、通便
    、清腸的作用
    。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好
    。炒后的決明子會變得相對松脆
    ，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉
    。
    2.明目
    決明子還可以用在眼科的治療
    ，它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決
    、疏通的意思
    ，決明就是沖破黑暗、重見光明之意
    。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服
    ，“百日見夜光”
      。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。
    3.瀉肝火
      、平肝陽
    明子有較強的瀉肝火作用
      ，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花
      、鉤藤等配伍
      。
    4.降血壓
    決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克
      ，金銀花10～15克
      ，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲
      。每日一劑
      ，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用
      ，可用來治療高血脂癥
      、脂肪肝等。
    5.減肥
    決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法
      。只要每天用10克左右的決明子泡水喝
      ，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用
      。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果
    ，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的
    。
    決明子茶的禁忌：
    決明子性微寒
    ，容易拉肚子、腹瀉
    、胃痛的人
    ，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑
    。其“主渲瀉”的副作用
    ，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)
    ，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律
    ，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)
    。
    決明子（草決明）最大副作用可能是通便滑腸,一般不會有其他的問題,但氣虛便溏者不宜用.此藥的確有較好的減肥功效,還可配合生山楂增強減肥之力也是很好的.
    決明子綠茶沖泡方法：
    原料 ：決明子
    、綠茶各5g。
    制法 ：將決明子
    、綠茶同放杯中
    ，中入沸水
    ，浸泡3 ～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水
    ，直到味淡為止
    。
    功效 ：此茶清涼潤喉，口感適宜
    ，具有清熱平肝
    、降脂降壓、潤腸通便
    、明目益睛之功效
    。
    適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥
      、大便秘結(jié)
      、視物模糊等。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/1892.html.
    
          
    
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