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    喝什么茶排毒效果好
    
        
    
            品茶
            2023-04-27 07:14:43
        
    

        
    
           
    愛美之心，人皆有之
      ，而對于女性來說
      ，保持美貌與年輕的姿態(tài)就要排毒，喝茶就很有效
      ，喝茶可以讓人清心凝氣
      ，更有價值，喝茶的同時也促進了排尿量
      ，排尿就是一種很好的排毒之一方法
      。
    茶中有很多解毒因子
    ，它們易與血液中有毒物質相結合
    ，并加速從毒素排出，那么喝什么茶排毒效果好呢
    ？
    1
    、荷葉茶
    荷葉茶在古代就是著名的減肥茶，用荷葉的花
    、葉、果實制成
    ，常飲荷葉茶可改善氣血面色
    、消脂減肥，對女性養(yǎng)顏護膚也有極佳好處
    。如果想通過飲用荷葉茶達到減肥目的
    ，建議喝第一杯濃茶
    ，第一杯的效果要比第二杯強很多
    。
    2、山楂茶
    我們常常在吃多了東西
    、不太好消化的時候吃點山楂丸
    ，因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20%
    ，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性
    ，所含的脂肪酶能促進脂肪分解
    ，起到消食積、助消化作用
    ，在消化肉類方面功效尤其顯著
      。
    3
      、檸檬茶
    檸檬能幫助人體溶解多余的脂肪
      ，清除身體器官(肝、腎
      、肺
      、淋巴系統(tǒng)以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液
      ，改善血質，促進新陳代謝
      ，使脂肪分解加快
      ，能更好地排出體內。用檸檬幫助消脂
      ，完全排清體內的毒素只要短短的5到7天哦
      ！
    4
      、苦丁茶
    苦丁味苦
      、甘、無毒
      。其最重要的作用是清除體內垃圾
      、毒素。明代醫(yī)學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦
      、平、無毒
      、南人取作茗
      ，煮飲，止渴明目
    ，消炎利便
    、通腸”?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？喽〔枘苊黠@降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白
    ，具有消炎利便
    、減肥瘦身的確切功效。
    5
    、苦蕎茶
    苦蕎麥中膳食纖維含量達到1.6%
    ，是普通米面的8倍之多，具有整腸通便
    、清除體內毒素的良好功效
    ，是人體消化系統(tǒng)的清道夫。
    6
    、大麥茶
    大麥茶能增進食欲
    ，暖腸胃，幾乎所有的韓國餐館都將它當作餐前茶奉上
    。吃完燒烤之后
    ，喝一壺大麥茶，能清腸胃里的油膩
    ，幫助消化。經常喝大麥茶對消化不良
    、食欲不振
    、肚脹很有效。
    7
      、牛蒡茶
    牛蒡茶含有豐富的水溶性膳食纖維
      ，能夠降脂減肥
      ，對排毒通便很有幫助
      ，可以降低膽固醇同時又能促進心臟健康。常飲牛蒡茶
    ，清腸排毒減肥效果極佳
    。
    8、綠茶
    綠茶不發(fā)酵
    ，含有“兒茶素”這種分解醣類的酵素，也可以抑制營養(yǎng)吸收
    。兒茶素也會殺死腸中的壞菌
    ，活化腸道中的好菌，達到整腸的作用
    。而綠茶中的咖啡堿有加速脂肪燃燒的效果
    ，即使做一樣的運動
    ，如果喝的是綠茶
    ，消耗的熱量就會較多。
    注意事項
    茶葉僅為改善和輔助身體增益的飲料
    ，茶葉非藥物
    ，不能治病更不能當作藥物。
    

          
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