隨著生活節(jié)奏的加快
，現(xiàn)在的辦公以及生活都離不開(kāi)電腦、手機(jī)等，而人們經(jīng)常處于這些有害輻射下，對(duì)身體多少是有影響的，所以在平日里喝什么茶有助于防輻射
？
1、枸杞茶
枸杞茶也是有助于抗輻射的
，而且枸杞一直以來(lái)都是極好的滋補(bǔ)佳品，對(duì)眼睛也有很好的保護(hù)作用。因?yàn)殍坭胶胸S富的β胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵、維生素B1，具有補(bǔ)肝、益腎、明目等的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零食來(lái)吃，對(duì)眼睛酸澀、疲勞2
喝菊花茶是有助于防輻射的
，而且在日常生活中很多人都知道菊花對(duì)眼睛有保護(hù)作用，其還能對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。因?yàn)榫栈ɡ锖胸S富的維生素a，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，電腦族多喝些菊花茶有利無(wú)害。3
、決明子茶喝決明子茶是有助于防輻射的
，而且本身其名字的由來(lái)就是因?yàn)樗@著的明目之功。那么決明子能夠潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂、高血壓，清肝明目。另外，它還是降壓、降脂的良藥，因此還可以減肥，用于肥胖人的亞健康狀態(tài)等。4
、杜仲茶杜仲茶是有助于防輻射的
，其本身對(duì)人體各方面都具有很多較好的食療功效。那么杜仲具有補(bǔ)腎和強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于久坐引起的腰酸背痛有一定的療效，而且對(duì)于美容也有作用。因?yàn)槠つw的老化主要是皮膚下面真皮細(xì)胞間的膠原蛋白質(zhì)失去彈性所致，而杜仲可延緩原蛋白質(zhì)的衰老，加速膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，提高膠原蛋白質(zhì)的合成能力5
喝綠茶是有助于防輻射的
茶葉中含有的茶多酚等活性物質(zhì)，有助吸收放射性物質(zhì)
1.上午一杯綠茶：綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑以及維生素C
，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。不過(guò)最好在白天飲用，以免影響睡眠本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/2097.html.
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祛痰喝什么茶比較好
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