陳皮茶的功效與作用,喝陳皮茶的好處

陳皮茶的功效與作用,喝陳皮茶的好處

陳皮茶是一種中藥養(yǎng)生茶，它以中藥陳皮為主要原料，經(jīng)沖泡或者煎煮而成，是一種味道清香，色澤淡黃的健康飲品，它保留了陳皮中的豐富營養(yǎng)和多種活性成分，對人類身體有十分積極的作用，既能維持消化系統(tǒng)健康，又能提高呼吸系統(tǒng)功能，下面是對陳啟超功效與作用的詳細(xì)介紹能讓大家進(jìn)一步了解喝陳皮茶的好處有哪些。

陳皮茶的功效與作用

1、提高消化系統(tǒng)功能

平時人們多喝一些陳皮茶，能吸收豐富的揮發(fā)油，所以胃液等消化液分泌，而且能對腸胃產(chǎn)生溫和刺激，可以加快腸胃中食物的消化與吸收并能清理身體內(nèi)的積氣和毒素，能在提高人體消化功能的同時，防止腹部脹痛和消化不良等癥出現(xiàn)。

2、保護(hù)心血管

陳皮茶被稱為心血管的保護(hù)神，因?yàn)殛惼げ柚泻胸S富的陳皮干，這是一種重要的藥用成分，它還含有豐富的維生素p它們能提高人類血管的韌性與彈性，并能增加毛細(xì)血管通透性，經(jīng)常喝這種養(yǎng)生茶，能促進(jìn)血液循環(huán)，也能凈化血液，而且能防止血壓血脂升高，它能提高人類心血管功能也能防止它們出現(xiàn)病變。

喝陳皮茶的好處

1、減肥瘦身

減肥瘦身是人們喝陳皮茶的重要好處，因?yàn)殛惼げ璨坏煤胸S富維生素，c和回返有還含有一些芳香醇和酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收后，能加快人體內(nèi)脂肪燃燒，并能抑制人體內(nèi)脂肪的活性能防止它們轉(zhuǎn)化成糖類，堅(jiān)持喝陳皮茶能減肥瘦身預(yù)防肥胖也能降低糖尿病的發(fā)病率。

2、增強(qiáng)人體抗病能力

平時人們多喝一些陳皮茶，還能增強(qiáng)人體抗病能力，因?yàn)殛惼げ柚泻胸S富維生素c這種物質(zhì)被人體吸收后，能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，并能增強(qiáng)人體內(nèi)抗體的活性，，而陳皮茶中的其他營養(yǎng)還能提高人體內(nèi)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，能增強(qiáng)人體免疫力，也能提高人體自身抗病能力。

天天用陳皮泡茶喝,你知道有哪些好處嗎?

陳皮，顧名思義就是陳年的橘皮，大家應(yīng)該比較熟悉，就是我們平常吃的橘子的果皮，它主要的作用是理氣健脾，但是一定要注意我們用的是陳皮這兩字，尤其這個陳字是代表它需要一定的年份的，一般來說我們是放置干燥三年的效果會比較好，我們在選擇用陳皮泡茶的時候，肯定都是為了調(diào)理身體，平時很少有人天天用陳皮泡茶喝，陳皮比較特殊，基本上都是跟別的食材搭配之后泡茶或者做湯，所以，一般情況下陳皮都是搭配使用。

陳皮是理氣的藥材，在搭配其他食材的時候也都是有目的性的，比如為了健脾養(yǎng)胃、祛濕化痰、#潤肺#、消除口臭、潤腸通便、清火、美容養(yǎng)顏等等，這只是其中的一部分，當(dāng)然還有很多作用以及搭配方法，也就是從這些方法中我們能了解到陳皮的實(shí)用價(jià)值，陳皮可以跟生姜一起搭配，有溫胃腸的作用，因此這兩個搭配在一起，也可以保胃腸，陳皮跟梨搭配煮成水，梨潤肺止咳，這兩個搭配在一起潤肺效果比較好，再有比如陳皮跟山楂搭配，陳皮跟菊花搭配一起，陳皮跟黃芪搭配一起，陳皮搭配紅茶，陳皮搭配薄荷茶，陳皮搭配紅棗等等，都有不一樣的調(diào)理作用。

今天整理了幾種食材搭配陳皮食用的方法，你可以收藏之后嘗試對比效果，你如果有這方面的使用經(jīng)驗(yàn)，也可以分享在評論區(qū)，讓更多的人受益。

1、陳皮搭配生姜

每天喝一杯陳皮生姜茶，有止咳化痰的效果，預(yù)防感冒的效果，生姜中含有的姜辣素能加快全身血液循環(huán)，讓毛孔張開，增大了排汗量，能祛除體內(nèi)的風(fēng)寒；老年人經(jīng)常喝陳皮生姜茶能達(dá)到延年益壽以及安神健腦的效果，同時提高了其食欲，增強(qiáng)了活力。

2、陳皮薄荷茶

陳皮搭配薄荷泡茶飲用，有減肥的作用，沒有胃口的時候泡一杯陳皮薄荷茶，開胃健脾，還有消除口臭的作用， 常喝陳皮薄荷代茶，清心明目，清咽潤喉，燥濕化痰，改善濕氣重、嗓子有痰的現(xiàn)象，但不適合身體怕冷氣血虛的人喝。

3、陳皮搭配梨

陳皮具有滋陰潤燥的效果，梨能止咳化痰，兩者搭配在一起能滋陰潤肺，緩解了無痰干咳問題，另外在冬季氣候比較干燥，容易上火，每天喝陳皮梨湯能潤肺祛燥以及清熱降火，更適合有內(nèi)熱的人。

4、陳皮搭配山楂

對于女性來說，這是一款實(shí)在又便捷的美容茶；陳皮能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，山楂能抗衰老、和血潤燥，常喝山楂陳皮茶，臉色紅潤有光澤，并且皮膚會越來越細(xì)膩，還能起到健脾開胃、消食化滯、活血化痰的作用；也可緩解胸悶頭暈，咳嗽痰多。

5、陳皮搭配普洱

普洱茶里面有很多生理活性成分，陳皮可達(dá)到殺菌消毒的效果，兩者搭配在一起能去除口腔異味，保護(hù)了牙齒；另外普洱茶里面含有豐富的氨基酸、維生素e以及茶多酚，和陳皮一起能達(dá)到抗氧化、清除對身體有害的自由基。

6、陳皮搭配大棗

陳皮能理氣開胃，大棗能滋補(bǔ)脾胃以及調(diào)和氣血，兩者搭配在一起能健胃消食，益氣補(bǔ)脾，同時也達(dá)到了補(bǔ)血及滋陰補(bǔ)陽的效果。

7、陳皮搭配檸檬

便秘主要是由于生活習(xí)慣和腸道干燥引起的，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便，有美容養(yǎng)顏的作用，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶，可以預(yù)防咽喉不適的問題。

8、陳皮搭配胎菊

胎菊里面含有豐富的氨基酸，能促進(jìn)抗體合成，增強(qiáng)了免疫系統(tǒng)，提高了抵抗病毒的能力，另外里面含有豐富的維生素以及胡蘿卜素，和陳皮搭配在一起可達(dá)到清肝明目的效果，改善了肝血不足的問題，提高了視力。

9、陳皮搭配黃芪

黃芪和陳皮配伍使用，主要是具有補(bǔ)氣升陽的作用，黃芪具有補(bǔ)氣固表的作用；而陳皮具有燥濕健脾、化痰、理氣等作用，兩者搭配泡水效果更佳，適合脾虛氣滯者，可以調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動，有增強(qiáng)免疫力、祛痰平喘的作用，因此，常喝陳皮黃芪茶可以強(qiáng)身健體。

10、陳皮搭配枸杞

陳皮搭配枸杞一起泡水喝，用陳皮切絲10-20條泡水，枸杞常用量為5-10顆；可以調(diào)整消化系統(tǒng)，能促進(jìn)唾液、胃液等消化液的分泌，消除腸內(nèi)積氣，平喘、祛痰、增強(qiáng)免疫，枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目，兩者泡水喝作用不相沖突，既可以調(diào)整胃腸道，改善咳嗽痰多，又可以滋補(bǔ)身體，補(bǔ)充營養(yǎng)。

提醒：

我們在選擇用陳皮泡水的時候，可以搭配適合自己身體的食材，控制用量，嘗試體驗(yàn)，陳皮也屬于藥材，所以，作用再好也不要貪多過量。

陳皮果茶的功效與作用 陳皮果茶有如下功效作用

1、將陳皮茶和梨一起喝，可以治療聲音嘶啞，對人體的健康很有好處。

2、陳皮茶的功效有清熱，止咳，化痰等。往陳皮茶里加入少量的糖，可以預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體的免疫力。

3、陳皮茶里加入少量的姜汁，可以治療嘔吐。

4、將陳皮茶加入少量的紅糖，可以治療或者緩解胃痛。

5、陳皮茶對于慢性胃炎也有好處。

陳皮泡茶喝有什么作用

1、理氣健脾，燥濕化痰：其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時，每隔20分鐘放1片進(jìn)口腔，崩解后吞下;車(船)開動后每隔10分鐘放1片進(jìn)口腔，崩解后吞下即可起作用。

2、清腸：取番瀉葉10～15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

3、抑菌：陳皮對淺部真菌有抑制作用。用陳皮可以治皮膚癬菌病。將干燥陳皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分別制成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，涂抹于患處即可。

4、治咳嗽：用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

擴(kuò)展資料：

陳皮泡水喝的禁忌

第一：胃酸過多不能夠服用陳皮水

陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應(yīng)對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現(xiàn)胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴(yán)重。

一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬不要過量服用。

第二：服藥期間禁止服用陳皮水

專家告訴我們，陳皮對于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

人民網(wǎng)——陳皮泡水有奇效 但3大禁忌要記得

陳皮茶的功效 陳皮茶有什么用

1、健脾。大多數(shù)脾虛患者體內(nèi)的濕氣往往會比較重，如果一個人體內(nèi)長期濕氣過重的話，有可能導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題。陳皮藥辛味苦，入脾經(jīng)和肺經(jīng)，在平時用一些陳皮泡水喝可以達(dá)到很好的健脾功效，并且陳皮具有很好的燥濕功效，可以祛除體內(nèi)濕氣。故而脾虛、濕氣重的朋友，可以適當(dāng)喝一些陳皮水。

2、美容、抗衰。陳皮中含有大量的天然抗氧化成分，這些成分可以有效清除和對抗體內(nèi)自由基，進(jìn)而起到美容、延緩衰老的作用。在平時適當(dāng)喝陳皮水可以一定程度上減少人體衰老的速率，愛美的朋友們一定不要錯過，陳皮是天然的美容、抗衰法寶。

3、止咳化痰。陳皮中含有大量的揮發(fā)油，揮發(fā)油具有一定的刺激性，可以對人體起到很好的祛痰作用，進(jìn)而使得人體內(nèi)的痰液可以輕松咳出。此外，陳皮揮發(fā)油還可以稍微擴(kuò)張支氣管，具有不錯的止咳平喘的效果。在平時適當(dāng)喝一些陳皮水，可以有效預(yù)防和緩解咳嗽、濃痰等身體不適癥狀。

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